Top 7: Dijeta preljeva za palačinke za pokladni utorak

Radujemo se Mardi Gras na cijeli tjedan počastiti ukusne palačinke sa svim vrstama slatkih i slanih ispuna. Ali što je s onima koji su pažljivo promatrajući njihov lik i uživanja u desertima? U našem radu, predstavljamo recepte za ispuna palačinke za one koji su na dijeti, a ne želite da dobije dodatnu težinu u pokladni utorak.

Ako pržiti palačinke u malom količinom maslinovog ulja i mijesiti tijesto na riži i heljdinog brašna i vode, bez dodavanja šećera, možete dobiti vrlo dijetetski obrok. Recept za rižu i heljde palačinke s glutena pogodno za one koji pate od netolerancije na tu tvar. Za okus palačinki bio je zanimljiv i bogat, potrebno je izraditi glavni naglasak na izvornom punjenje. Što bi trebao biti dijeta slatko punjenje za palačinke, recept od sastojaka koji se mogu koristiti da biste dobili bolje, a ne da se stavi na težini?

Prehrambene slatki preljevi za palačinke - Top 7

Kuhati slatko palačinke mogu biti s takvim ispuna:

1. Skuta. Da biste dobili niske kalorijske slatki nadjev od svježeg sira, koristiti malu količinu šećera, umjesto narezane banane, grožđice, šljive i marelice. Ne zaboravite dodati žumanjak
2. Uz voće i bobice. Krenula okus kiselog grožđa i agruma, možete koristiti med
3. Apple-matica punjenje. Koristite zrelih slatke bobice, onda ne morate dodavati šećer
4. Šljive i krema sa cimetom. Umjesto suhih šljiva može uzeti bilo niskokalorični sušeno voće i kandirano voće
5. Sir i kruške. Zanimljiva kombinacija ukusan. Kruška trebalo biti slatko i slano sir. Možete koristiti sir.
6. Džem ili domaći pekmez bez šećera
7. Palačinke s makom. Možda najviše ukusna i ukusan izbor Kružni preljevi

Izvorno folijom može biti palačinke s nadjevom u obliku koverte ili rolama. Receptima cijelo žitarice dopustiti da ispeći tanke, elastične i podatna završiti palačinke.

Slani punjenje za palačinke: recept za punjene palačinke „gurmanski san”

Kao ukusan punjenje se može koristiti za punjenje za palačinke:

• nadjev za palačinke od govedine i svinjetine nadjev;
• Piletina nadjev;
• mljevenog jetra;
• gljiva;
• losos;
• pršut i sir.

Kombinirajte nekoliko sastojaka i pripremiti ukusna jela na pokladni utorak za ovaj recept.

Potrebni sastojci:

• svinjski (file) - 500 g
• gljiva - 200 g
• luk - 200 g
• krema - 50 g
• Brašno - 20 g
• Sir - 30 g
• Majoneza - 50 g
• maslac - 10 g

Postupak priprave

1. Fino nasjeckajte svinjetina, luk i gljive. Gulaš s lukom u maloj količini vode. Sol i papar.
2. Na kraju gašenje dodajte brašno i kiselo vrhnje.
3. Zamotajte nadjev u palačinke i staviti ih u nauljenu posudu za pečenje.
4. Pour majoneze posuti ribani sir i poslati kroz 15 minuta u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 ° C
5. Poslužite vruće i ukrasiti sa zelje.

Sad znate što sa slatkim i slanim preljevima za palačinke su dijetetski. Nadamo se da će za Maslenitsa ne doći do bilo kakvih dodatnih kilograma i vaš lik će biti još tanji.