Kako ne udebljati na karnevalu: dijeta Maslenica

Maslenica povezujemo sa zabavnim svečanosti, sanjkanje, nekontrolirano jedenje ružičaste slasne palačinke s ukusnim nadjevima. Ali što je s onima koji su pridržavati zdrave prehrane ili ne mogu priuštiti da jedu visoko-kaloričnu hranu iz zdravstvenih razloga? Kako ne udebljati na pokladni utorak? Što jesti u palačinka tjedan, a ne da se oporavi?

Kuhati ukusna i ujedno, dijetetski meni palačinke neće biti teško. Brzo recept Bezglutenski palačinke riža i heljdino brašno je korisno ne samo gubljenje težine mlade dame, ali i za osobe koje pate od celijakije ili alergije na hranu.

Što jesti u palačinka tjedan, a ne da se oporavi?

Nije svatko zna da su dani Maslenitsa imaju svoja imena i određeno značenje. Meni je u svakom od ovih dana bi trebao biti poseban.

Ponedjeljak. Dođite matchmakers skupo!

Ovaj dan nije nužno početi s pečenje palačinki. To bi trebao biti kako se zabaviti, upoznati odmor, odlazak u masovne proslave. Palačinke početi peći u večernjim satima gostima dolaska. Kako se ne bi udebljati na poklade, kuhati jelo brašna s pšenične posije. To je ukusna, korisno, i neće naškoditi lik. Prema tradiciji Maslenitsa prvo peče palačinke dao siromašne ljude, tako da su se prisjećali mrtvih. Matchmakers posjetili jedni druge domove. No, većina roditelja roditelja mladenka mladoženja sastao s vrućim Ruddy palačinke.

Utorak - the suđeno-prikriven, dolaze k meni na večeru!

Na drugi dan Maslenica podrazumijeva nevjesta nevjeste. Ako čast tradiciju, da pokaže svoju djevicu i buduće majke-in palačinki sa zanimljivim nadjevima. Sjeckani kuhana piletina ili puretina, lagano posute ribanim parmezanom i svježim začinskim biljem je najbolje odgovara kao dijetetski nadjev za palačinke. Također možete koristiti:

• mljevenog kuhani jetra;
• nemasna govedina;
• bijela riba;
• plodovi mora.

Pick nemasnog preljevima, ali je zasićena s visokim sadržajem proteina. Uostalom, morate aktivno sanjkanje. Ledenim dan u krilu prirode budi apetit.

Srijeda. Blagdan za cijeli svijet!

U sredini tjedna odlučio sam uživati ​​u izbornik palačinka u punoj snazi ​​ništa ne negira sebe. Na ovaj dan, stol mora biti palačinke s slatkih i slanih ispuna. Kao desert punjenje dijeta za palačinke pogodan nemasnog mladog sira. Dajte joj slatkoće, možete koristiti sitno sjeckani suhe marelice, grožđice, suhe šljive, jabuke. Ukusna i niske kalorijske punjenje će biti svježe voće i bobice. Prelijte palačinke su malo meda.

Četvrtak. Zahtijevam nastavak gozbu!

U četvrtak, blagdan ukusne palačinke nastavlja. No, do kraja tjedna trebao biti napušten od mljevenog mesa. To je vrijeme za početak priprema za nadolazeću korizmu, tijela i duše. Koristiti biljna, sir, sir i punjenje gljiva:

• kamenica gljive i gljiva;
• ispirjanjeno kupus;
• repa kavijara;
• sir i svježi sir s koprom i malo kiselog vrhnja.

Petak. Palačinke za svoje omiljene majka-in!

U petak praksi punicu tretira palačinke. Dođite u moj drugi majka ima pravo na njezinim prijateljima. No, pripremiti jelo mošta kćer.

palačinka vikend

U posljednjim danima karnevala i dalje duhovne susrete s prijateljima i obitelji. Ona završi odmor Oprost nedjelja, omogućuje vam da zaboravite sve uvrede i otići u post s čistim otvorenim srcem.

Sada kada znate kako da ne udebljati na pokladni utorak i zabavu na umu svečana tjedan. Nadamo se da ćete se zabaviti na slavu!