Jedite povrće i voće da bude sretan

Konstantna konzumacija voća i povrća - to nije jedina korist za ljudsko tijelo, ali i blagostanje i raspoloženje svaki dan! Dokazano je da su gotovo sve voće i povrće imaju povoljan učinak na ljudski živčani sustav, a rezultat je da normalizira stanje psihe i poboljšava raspoloženje. Rezultati su prikazani u posljednje vrijeme stručnjaci sa Sveučilišta u Warwicku.

Doista, prisutnost u prehrani raznih voća i povrća su vrlo korisne, ne samo za fizičko, ali i pomaže poboljšati živčani sustav. To je zaključak, znanstvenici iz Velike Britanije došao nakon znanstvenog eksperimenta: oko 14 tisuća sudionika, čija starost je 16 godina ili više, nakon što je voće i povrće prehrana osjećati puno bolje i više samopouzdanja nego oni koji su bez voća i povrća.