Znanstvenici: izgubiti težinu, morate jesti jaja
Za dugo vremena, to se vjerovati da su jaja teška, visoko-kaloričnu hranu i izvor štetnog kolesterola. Nedavno, istraživači sa Sveučilišta u Liverpoolu studija provedena, koja je pokazala da je miljenik mnogih jaja nije tako štetno kao što smo navikli na razmišljanje. Ispada da jede jaja svaki dan par je vrlo korisno za sve, a ne podići kolesterol u krvi.
Za eksperiment, istraživači su uključili 450 volontera čija starost je oko 45 godina. Sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine: prva osoba koriste low-kaloričnu hranu, a na drugoj, držeći se na isti način ishrane, volonteri jeli na dnevnoj bazi, pa čak i na 2-3 jaja.
Rezultati su sljedeći: u prvoj i drugoj skupini gotovo jednake performanse. Važno je napomenuti da među sudionicima druge skupine se također smanjila razinu kolesterola, kao i predstavnike prve skupine, u vezi s kojim se znanstvenici su zaključili da nema smisla da se ograničiti na jaja koriste, da li je kokoš ili prepelica.
- Na grupe prehrane Krvi 2 negativna
- Pomoći izgubiti težinu žvakaće gume?
- Znanstvenici: ljudi prejesti zbog specifičnih kemijskih tvari u mozgu
- Raspored roditelja utječe na njihove djece prehranu
- Znanstvenici u Kanadi: krvna grupa dijete su neučinkoviti
- Kalorijske jaja
- Prednosti alkohola
- Prehrambene navike se stvaraju djeca iz djetinjstva
- Znanstvenici tvrde da je „zdrav punine” - mit
- Znanstvenici: gotovo svaka dijeta ima isti učinak
- Znanstvenici: Pretilost među američkim studentima uzrokovane alkoholom i brzom hranom
- Želite li biti zdravi - hoda uz stepenice
- Polifenoli - novi način neutralizirati masne hrane
- Znanstvenici: debeli ljudi tanak može izazvati prejedanje
- Znanstvenici: Drevni Egipćani su bili vegetarijanci
- Nutricionisti: koristiti ravnoteže bar jednom tjedno
- Nedostatak kretanja dovodi do bolesti
- Pretilost je u dobi od 30 može doprinijeti razvoju demencije
- Znanstvenici: jesti slatko, a ne udebljati - sasvim pravi
- Želite li izgubiti na težini - jesti jaja za doručak
- Jedite povrće i voće da bude sretan