hor.herinhap.ru

Znanstvenici: izgubiti težinu, morate jesti jaja

Znanstvenici: izgubiti težinu, morate jesti jajaZa dugo vremena, to se vjerovati da su jaja teška, visoko-kaloričnu hranu i izvor štetnog kolesterola. Nedavno, istraživači sa Sveučilišta u Liverpoolu studija provedena, koja je pokazala da je miljenik mnogih jaja nije tako štetno kao što smo navikli na razmišljanje. Ispada da jede jaja svaki dan par je vrlo korisno za sve, a ne podići kolesterol u krvi.

Za eksperiment, istraživači su uključili 450 volontera čija starost je oko 45 godina. Sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine: prva osoba koriste low-kaloričnu hranu, a na drugoj, držeći se na isti način ishrane, volonteri jeli na dnevnoj bazi, pa čak i na 2-3 jaja.

Rezultati su sljedeći: u prvoj i drugoj skupini gotovo jednake performanse. Važno je napomenuti da među sudionicima druge skupine se također smanjila razinu kolesterola, kao i predstavnike prve skupine, u vezi s kojim se znanstvenici su zaključili da nema smisla da se ograničiti na jaja koriste, da li je kokoš ili prepelica.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Polifenoli - novi način neutralizirati masne hranePolifenoli - novi način neutralizirati masne hrane
Znanstvenici: Pretilost među američkim studentima uzrokovane alkoholom i brzom hranomZnanstvenici: Pretilost među američkim studentima uzrokovane alkoholom i brzom hranom
Raspored roditelja utječe na njihove djece prehranuRaspored roditelja utječe na njihove djece prehranu
Na grupe prehrane Krvi 2 negativnaNa grupe prehrane Krvi 2 negativna
Prehrambene navike se stvaraju djeca iz djetinjstvaPrehrambene navike se stvaraju djeca iz djetinjstva
Znanstvenici: jesti slatko, a ne udebljati - sasvim praviZnanstvenici: jesti slatko, a ne udebljati - sasvim pravi
Znanstvenici: gotovo svaka dijeta ima isti učinakZnanstvenici: gotovo svaka dijeta ima isti učinak
Znanstvenici tvrde da je „zdrav punine” - mitZnanstvenici tvrde da je „zdrav punine” - mit
Želite li biti zdravi - hoda uz stepeniceŽelite li biti zdravi - hoda uz stepenice
Sladilo - uzrok prekomjerne težineSladilo - uzrok prekomjerne težine
» » Znanstvenici: izgubiti težinu, morate jesti jaja
© 2018 hor.herinhap.ru