Dijeta za ljude s prvog negativnog krvnoj grupi

krvna grupa utječe na naše živote više nego što možemo zamisliti. Znanstvenici su pokazali da su postojeći 4 krvne grupe su uvijek sačuvana do danas i dalje imaju svoj genetski otisak prsta. Tako da ljudi s negativnom krvnoj grupi 1 za najveći dio imaju jak imunološki sustav i probavni sustav, ali u isto vrijeme, često pate od raznih vrsta alergija. A ako su razlike skriven na razini krvnih grupa, logično je pretpostaviti da je dijeta treba biti različit za svaku grupu. Razmotrimo dijeta za prvog negativnog krvnoj grupi.

1 negativna krvna grupa je dobro ili loše?

Odgovor na ovo pitanje je teško dati, jer svaka grupa ima svoje prednosti i nedostatke. Tako, na primjer, vlasnik 1 negativne krvnoj grupi ima jak imunitet, ali to isplati za promjenu klime i odgovor organizma nije trebalo dugo. Alergije, prehlade, upale. Takvo je iznenađenje može očekivati ​​osoba koja je odlučila otići na odmor u toplije klime.

Koje namirnice se mogu jesti na prvi negativni?

Općenito, popis preporučenih proizvoda je gotovo identičan 1 pozitivnom krvnoj grupi. Ali njihove razlike, to je još uvijek dostupna.

Tablica proizvodi:

Popis je prilično impresivan. Često, takva dijeta naziva proteina.

Sada, razmislite proizvode koji su vrlo kontraindiciran vlasnici prve negativne krvne grupe:

• Kečap i majoneza. Korištenje kečap i majoneza u velikim količinama ne preporučuje u principu, tako da su vlasnici 1 negativnih izuzetaka grupe nisu
• dinje
• patlidžan
• cimet
• feferon
• grožđice
• papaja
• Sve vrste slatkiša.

Uglavnom, sve gore navedene namirnice, glavni problem je samo slatko, jer je najteže odustati od njega. Ali ako vrijednost svoje zdravlje i želite izgubiti težinu, morate odustati od slatkiša.

Dijeta za 1 negativne grupe krvi.

Za normalizaciju proces probave i naknadne težine reljef treba slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• Ako imate problema sa štitnjačom - usredotočuje se na ribe i plodova mora
• Da bi održali razinu proteina pokušati jesti meso četiri puta tjedno
• Pokušajte eliminirati iz prehrane sve moguće sirevi, kozji i mozzarelle, osim, iako ih ne treba koristiti prečesto
• Pokušajte jesti više sušeno voće. Ako nakon obroka još uvijek osjeća glad, suho voće je siguran da će vam pomoći

Hrana je prikazano 1 negativne grupe krvi.

bavili smo s glavnim korisnih proizvoda. Sada se okrećemo receptima.

Pire mrkve.

Za pripremu mrkve pire, trebamo:

• Mrkva. 200 grama
• Mlijeko. 50 grama
• Brašno. 1 žlica
• Maslac. 2 žlice
• sol
• šećer

Čisti i kuhajte mrkve do nadmetanje. Zatim izmiksati u blenderu. Pomiješajte brašno s maslacem i dodati mrkvu. Zatim dodati mlijeko, sol i šećer. Dobivena smjesa je stavljen na vatru, a miješanje pripremiti kuhati.

Riblja juha.

Za pripremu nam je potrebno:

• Riba. 0,5 kilograma
• Luk. 1 komad
• Mladi luk. kušati
• Crvena paprika. 10-20 g.

Očistite ribu i odvojiti ga od kostiju. Očistite ribe glave iz očiju i škrga. Skuhajte juhu od glave i peraja. Vrijeme kuhanja oko 40 minuta. Dodajte crveni papar juha, a onda luk i kuhajte dok sve dok ne kuhati. Preliti zatim dodati juhu i izrezati u male komadiće ribe u njemu. Kuhati juhu za 10 minuta. Dodajte zeleni luk i kuhati još par minuta.

Pečena pureća prsa.

Ovo jelo će se svidjeti apsolutno sve, ali vlasnici prvog negativnog krvnoj grupi za ovo jelo će biti od koristi svima.

Sastojci potrebno:

• Puretina. 05 kg
• Soli. 2-3 grama
• Češnjak. 1 glavica
• Mljeveni crni papar. 1 gram
• Paprika. 0,5 tSP
• Biljno ulje. 2 žlice

Priprema:

1. Operite i osušite naše filete
2. Mi miješati naš skup začina i trljati im naše filete
3. Nakon nanošenja začin sloj rezerve mesa za nekoliko sati.
4. Izrežite češnja češnjaka nisu male kriške
5. Mi napraviti rez u fileti i štapići za češnjak
6. Pour mesa i kalup s biljnim uljem
7. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva
8. Stavite filete u pećnici 30 minuta
9. Mi uzeti gotove filete iz pećnice i dati ga da odstoji nekoliko minuta, tako da je malo ohladiti
10. Cut fileti spreman

Naš jelo je spremno. Nositelji prvog negativnog krvnoj grupi će biti sretni da takve prehrane.

Jedite samo dokazano i korisna namirnica. Izgubiti težinu na zdravlje i uživati ​​u obroku.

Vidi i dijeta za ostale krvne grupe:

Dijeta za osobe s 1 pozitivnom krvnoj grupi
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 2
Dijeta za osobe s 2 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 3
Dijeta za osobe s 3 pozitivne krvne grupe
Dijeta za ljude sa negativnim krvnoj grupi 4
Dijeta za osobe s 4 pozitivne krvne grupe