Pahuljice fitnes za mršavljenje

Žitarice za doručak su lijep obrok u jutro. Oni pružaju osjećaj sitosti duže vrijeme, vrlo korisna, polako apsorbira u tijelu i na taj način brzo zasititi. Za ljudsku mršavljenje važno da je niskokalorična proizvod koji se kreće od 150 do 200 kcal. No, za one koji žele izgubiti težinu brzo, bitno je povjerenje u roka na koji možete postići pozitivne promjene. „Nestle”, tvrtka je razvila veliki proizvod koji se može razvući u fitness programa u trajanju od 14 dana. Tijekom tog razdoblja, možete smanjiti svoj volumen 2,5 cm i dobili osloboditi od prosječno tri kilograma viška težine. S obzirom da kupac može čuti o ovom proizvodu pomiješana mišljenja, fitness pahuljice zahtijevaju prilično detaljan pregled.

Sastav i kalorija fitness pahuljice

Prije svega, da je, u stvari, radi se o najobičnijim pahuljice, koje se sastoje od uobičajenih komponenti:

• riža griz
• pšenica,
• melasa,
• šećer,
• ekstrakt ječma i slada,
• emulgatore,
• kiselost regulatori,
• sol,
• antioksidans
• boja.

100 g mase fitness Nestléa pahuljice dati 350 kcal. Jedna porcija sadrži tridesetak grama. U tom slučaju, vaš kalorijski doručak, ovisno o tome što se koriste, bit će 100 - 150 kcal. Istresti proizvod, možete:

• jogurt,
• mlijeko,
• jogurt
• voda.

Sastav Nestle žitarica sadrži slijedeće hranjive tvari:

• vitamini;
• minerala;
• vlakna;
• proteina;
• masti u malim količinama.

Naravno, kao i bilo koje biljnih proizvoda, žitarica sastoji od ugljikohidrata, ali su također potrebne tijelu. Uz osjećaj gladi će vam pomoći nositi se vlakna koja ne sadrži vrijednost energije i ispunjava želudac.

To ne pomaže da izgubite težinu fitness pahuljice

To jest, ako su žitarice u izborniku prehrane, a zatim ih koristiti za izgubiti težinu je prilično stvaran. Što recenzije pahuljice fitness? 14 dana korištenja dati opipljive rezultate, i ovaj proizvod se dobro uklapa u cjelokupni program za mršavljenje. U svakom slučaju, morate poštovati osnovna načela prehrane:

• strogo ograničenje masti;
• iznimku slatko;
• nedostatak ugljikohidrata za večeru;
• Izuzetak prigristi.

Prednosti korištenja fitness pahuljica

1. Smanjena količina šećera.
2. Nedostatak kukuruzni sirup, koji ubrzava probavu.
3. Formiranje navika poštivanje umjerenosti u prehrani.
4. Mjesta bez kontraindikacija.
5. Dobrog ukusa i brza priprema, štedi vam vrijeme.

Pozdravlja korištenje pahuljice fitness i nutricionista, jer program ne nudi monoton prehrane, stroga ograničenja ili prihvaćanje opasnih aditiva.

Kako smršati uz pomoć fitness pahuljica

Nestle preporučuje dodavanje pahuljice u obroku barem jednom dnevno. Možete koristiti izbornik, koji je ponudio na pakiranju. Doručak se treba sastojati od 8-9 žlice žitarica, ispunjen obranog mlijeka, jedan ili dva od bilo kojeg voća, uz šalicu čaja. Ako se osjećate glad između doručka i ručka, možete ga utopiti s niskim udjelom masti jogurt ili jabuku. U vrijeme ručka preporučamo juha ili juha, povrće, salata, mesa ili ribe jelo. Ručak može biti uključen za izabrati iz: nemasnog svježeg sira, jogurt, čaj s kriškom kruha, jogurt s 1-2 plodova. Večera je slična podići na okus: povrća juhu, jogurt, kefir, porcija žitarica s niskim udjelom masti. Tijekom dijeta, možete sudjelovati u umjerene tjelesne aktivnosti.