hor.herinhap.ru

Crijeva čišćenje zobeno brašno

Chistka kishechnika ovsjanymi hlopjamiZobene pahuljice pružaju optimalnu prehranu, ali to nije sve njihove korisna svojstva. Ovaj proizvod se koristi u kozmetici, ona se koristi u medicinskoj praksi. Kako se crijeva čišćenja zobene li ovaj postupak sam po sebi opravdava?

korisne informacije

Zobene pahuljice su pripremljeni od cjelovitih žitarica zob. Se pročisti iz ljuske, pari, a zatim se spljošteni, ohladi i osuši. Tijekom obrade, većina korisnih elemenata sačuvana. Djelomično želatinizirani škrob, što olakšava apsorpciju produkta. Pahuljice u dovoljnom broju sadrže vlakna, što objašnjava njihove čišćenje svojstva. Oni sadrže zasićene i nezasićene masne kiseline, proteini, vitamin E i grupe B. Pahuljice pružaju široku paletu mineralnih elemenata, od kojih je glavni fosfor, kalij, magnezij i kalcij. Zob čisti crijeva, potiče izlučivanje viška tekućine, uklanja iz krvi višak kolesterola, toksina, teških metala. Cheerios poboljšati funkcioniranje probavnog sustava i normalizira zgrušavanje krvi. Smatra se da je najveća korist crijeva dovodi zobene pahuljice ujutro.

Metode za pripravu kaša

U klasičnoj verziji, zobene pahuljice za crijeva čišćenja priprema za susret prehrambene pravila - kaša sadrži sol, masti, šećer. Pahuljice Brza hrana dovoljno skuhati s kipućom vodom (1: 2) i ostaviti nekoliko minuta. Hercules (visokokvalitetni pahuljice od cjelovitih žitarica) moraju kuhati 15-20 minuta. Ova kaša je osobito korisno za one koji zahtijevaju ne samo očistiti, već i mršavljenja.

Ako puno potrebe za ispravljanje ne, crijeva čišćenje zobena kaša kod kuće može biti prilično „ukusna” - kaša je dopušteno da dopuni svježe voće, sušeno voće, orašasto voće, sjemenke. Može se pripremiti na osnovi mlijeka ili soka. Dozvoljeno napuniti jelo malo vrhnje i med. Osnova za takve su pahuljice od žitarica, mljeveni u krupica (slične vrijednosti čestica gris). Brew krupica mora u omjeru 1: 2.

Shema pročišćavanja

Cipela crijevo preko zobenih pahuljica se može provesti u dvije sheme.

Shema 1 №

Jutro piće 500 ml vode. Nakon nekog vremena, jesti 3 žlice kaša. Nakon par sati mogu jesti doručak. Jedite kaša može biti svakodnevno u jutarnjim satima (oko mjesec dana), ili s prekidima (2-3 puta tjedno). U tom slučaju, trajanje tečaja može se povećati i do nekoliko mjeseci.

Shema 2 №

U tom slučaju, postoji dijeta (trajanje - 1-3 dana). Tijekom čišćenja treba jesti kašu bez soli i masti, a voda za piće čajeva. Može se dodati u prehranu svježim vlaknima povrća. Provesti takav crijeva čišćenje bi trebalo biti u razmaku od 2 mjeseca.

kontraindikacije

Poznato je da prekomjerna uporaba zobene sprečava potpunu apsorpciju kalcija iz hrane. Cipela crijevo preko zobi kontraindicirana u bubrežnim patologija i zatajenja srca. Nije dopušteno u alergija na hranu.

Recenzije

Sudeći po recenzije, crijeva čišćenja zobene pahuljice, a ne sve pomaže - aktivne pauze u korištenju ove žitarice obično se ne poštuje. Neki smatraju da je taj postupak nije opravdan (ali ne naškoditi).

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Zobena kaša prehranaZobena kaša prehrana
Post dana za mršavljenje na kašuPost dana za mršavljenje na kašu
Dijetetski keksi sa zobenim pahuljicamaDijetetski keksi sa zobenim pahuljicama
Laneno sjeme za čišćenje crijevaLaneno sjeme za čišćenje crijeva
Desert od zobenih pahuljicaDesert od zobenih pahuljica
Kako kuhati zobene pahuljice kolačić dijetaKako kuhati zobene pahuljice kolačić dijeta
Top pomoćnici u mršavljenju: žitariceTop pomoćnici u mršavljenju: žitarice
Biljna vlaknaBiljna vlakna
Zdrava crijevna za 10 danaZdrava crijevna za 10 dana
Zobena kaša dijeta za mršavljenje u 7 dana: izbornik, mišljenjaZobena kaša dijeta za mršavljenje u 7 dana: izbornik, mišljenja
» » » Crijeva čišćenje zobeno brašno
© 2018 hor.herinhap.ru