Bran za crijeva čišćenje

Bran je stekao veliku popularnost, jer je došao u modi zdrav stil života. Bran za crijeva čišćenja - to vitalni tema posvećena našem članku.

Prednosti mekinje

Smatra se da je u ljusci zrna je 90% mineralnih elemenata. U to vrijeme, mekinje koristi samo kao hrana za stoku. Razlog za to je vrlo jednostavan - u ljudskim uvjetima mekinje gotovo nejestiv.

Moderna industrija je napravio ovaj proizvod vrlo atraktivan u smislu gastronomije. Bran prodaju u ljekarnama i trgovinama danas su granule. Oni se mogu jesti odvojeno od druge hrane, ispire s tekućinom, a može se dodati raznim jelima. Na su police predstavljeni pšenica, raž, zob, riža, heljda mekinje - to jest, odlučite svoj ukus.

Različite vrste mekinja malo razlikuje po kemijskom sastavu, ali postoje zajednički elementi. U svakom mekinje sadrže vitamine, karotenoida, tokoferola, i minerale sol magnezij, cink, bakar i kalij. Postoji nekoliko načina za očistiti crijeva pomoću mekinje.

Postupak № 1: Intenzivna mekinje pročišćavanje

Ova opcija je dizajnirana za redovnu uporabu fiksni broj mekinje - za mjesec dana je potrebno da ih uzeti tri puta dnevno (pola sata prije doručka, ručka i večere).

Mekinje treba popiti negazirana voda ili juha bokovima (1-2 vol. Tekućine mekinje 1-2 žlice). Maksimalna dnevna stopa mekinje ne smije prelaziti 6 žlica Ponovite sličan čišćenje može biti jednom godišnje.

Postupak 2: № dugotrajan cijenu pročišćavanja pomoću mekinje

Ova izvedba je dopušteno provoditi čišćenje tijekom dugog vremenskog razdoblja. U tom slučaju, potrebno je uzeti 1-2 žlice mekinje samo 1 put dnevno s 1-2 žlice. voda. Jedino nezgodno trenutak kao utroba čišćenje je da jede ne mogu ranije od 3 sata nakon primjene mekinje.

Postupak broj 3: blagi intestinalni čišćenja naravno

Takva varijanta smatra većina nježna čišćenje - također je moguće posvetiti dugo vremensko razdoblje. Stopa mekinje treba povećati postupno, i oni trebaju jesti tri puta dnevno s hranom (kuglica prethodno pivo s kipuće vode).

Režim doziranja za čišćenje crijeva mekinje

• 1-10 dana: 1 TSP posije (tekuća stopa - 100 ml)
• 11-25 dana: 2 žlice posije (tekuća stopa se regulira neovisno)

Nakon takav intenzivan čišćenje treba uzeti još 2 mjeseca do 2 čajne žličice dnevno mekinje. ne kipuće vode skuhati im više nije potrebno - samo treba piti vodu.

Postupak № 4: u kratkom istovar mekinje

Povremeno, možete se dogovoriti iscjedak, piva 10 žlice mekinje, čaša mlijeka. Dobivena kaša se može dodati malo med. Potrebno je jesti tijekom dana, podijeljena u 3 dijela. Bran je preporučljivo piti esencije ruže kukova, vode ili zelenog čaja.

Recenzije

Svaka od metoda je gore predloženih pomaže očistiti crijeva - tako kažu oni koji su ih pokušali u praksi.