Pečenje na dyukanu

Neporeciv prednost ove prehrane je nedostatak zabranu deserti, no potrebno pripremiti posebne recepte. Pečenje na Dyukanu - kako ga pripremiti, što proizvodi mogu biti uključeni u njegov sastav?

Recept za Multivarki

Slatki kolači na Dyukanu svibanj dobro se pripremiti upotrebom prikladnog kućanskih aparata - Multivarki. Uzmite 550 g sira (bez masti proizvod je potrebno). Također, potreban jaja (3 kom.), 45 g kukuruznog škroba, 15 tableta zamjenskog šećera i 5 grama praška za pecivo. Kako bi ukusna okusa i stvoriti jedinstven okus bilješke, koristite cimet, kakao u prahu i koricu. Pečenje nije pogodna za napade.

Umutiti jaja sa zaslađivača i prašak za pecivo, dodajte ih u pire sir. Dobivena masa se dijeli na pola. U jednom obroku doda polovica škroba, kakao, cimet, a drugi - preostali škrob i kore. U zdjelu ulijte žlicu tamnog i svijetlog tijesta. Kuha 90 minuta (pečenje).

U mikrovalnoj pećnici (bez jaja)

Ovaj recept za pečenje Dyukanu izbjegava jaja. To se može koristiti s prvom fazom prehrani. Uzeti obrano mlijeko (COM) i kakao (20 g / 10 ug). Također je potreban mekinje (pšenica, zob i - 2 žlice / 1 žlica). Dodatni sastojci: prašak za pecivo, korica i zamjena za šećer (0.25 TSP / 1 TSP / 2 g). Drugu komponentu pečenje - 4 žlice obrano mlijeko. Izmiješati sve suhe sastojke, razrijediti mlijeko. Nemojte pokušati miješati mnogo, nema potrebe da napusti mekinje nabubri. Uzmi male silikonske kalupe, njih 2/3 ispuniti. Peći 1,5-2 minuta na snagu od 700 vata.

bez mekinje

Ovaj recept se može koristiti, počevši s Cruiseom. Norma dopov - 1,5 dana. Za dobivanje biskvit pomoću kukuruzni škrob, jogurt i Com (3 žlice / 2/3 žlice), žlice i 4 jaja i zamjena šećera (2 g, ili nešto više). Škrob može zamijeniti izolat. Također ćete trebati prašak za pecivo (2 žličice).

Proteini odvojiti od žumanjaka i pobijediti s trunkom sol. Spojite sve ostale sastojke, dodajte masu proteina. Pecite na 180 stupnjeva 20-25 minuta. Neka keksa ohladi na rešetki.

Upotrijebiti mekani sloj nemasnog svježeg sira (200 g) i dijela nezaslađen jogurt (nemasnih, previše). Dodaj okus zamjena šećera. Okupite torte (cut na pola i premažite krem ​​kolača).

Bran (krstarenje)

Pripremu tijesta s obranim mlijekom (1/3 v.), Jedan jaje, prašak (1 čajna žličica) i mala količina zaslađivača (približno 1 čajna žličica). također biti potrebna zob mekinje i COM (TBS 2/1 žlice). Pomiješajte sve, ako je potrebno - dodajte malo vode ispeći (tost) kolače na nonstick tava.

Za pripravljanje krema zahtijeva 300 ml obranog mlijeka, zaslađivača okusa vanilije, te kukuruzni škrob (1 žlica). Smjesa je zagrijavanje na niskoj temperaturi, ovjesnog izlupati. Kolači namazati kremu i pustiti ga zakuhati.

na napad

Ovaj recept je pogodan ne samo za napade, ali i za krstarenja i konsolidacije. Za pripravu jetre kolač potrebno pileća jetre i zob mekinje (500 g / 4 žlice), mlijeko i jaja (100 ml / 2 kom.). Ne propustite vida soli i začina.

Bran potopiti u mlijeko. Jetre usitniti, zamah sa soli, začina i jaja. Dodaj mekinja i promiješati. Peći u silikonskim kalupima 40 min (180 stupnjeva).

Pečenje na Dyukanu može biti i slatki i ukusni - izbor je vaš.