Ugostiteljstvo hipotalamusu

Početna;

Hrana za tijela;

Hipotalamus je odjel golovnogomozga, odgovoran za mehanizme spavanja i budnosti, tjelesnu izmeneniyatemperatury i metaboličke procese u tijelu. Od njega zavisitrabotosposobnost sve organe i tkiva u tijelu. Ljudski Emotsionalnyereaktsii također u nadležnosti hipotalamusu. Krometogo hipotalamus usmjerava rad endokrinih žlijezda, uchastvuetv proces probave, kao i proširiti vrste. Smješten gipotalamusv mozak od strane optičkog talamusa - talamusa. Dakle, hipotalamus, prevedeno s latinskog znači "hipotalamus”.

Ovo je zanimljivo:

Hipotalamus je veličina falangi palca.
Znanstvenici su otkrili u hipotalamusu centara „raj” i „pakao”. Ove uchastkimozga odgovorne za ugodne i neugodne senzacije u tijelu.
Podjele ljudi na „ševa” i „sova” se također nalazi u hipotalamusu kompetentsiiraboty
Znanstvenici se zove hipotalamus „unutarnji Sunce tijela”, a vjerujem da daljnje proučavanje njegovih mogućnosti može dovesti do uvelicheniyuprodolzhitelnosti ljudski život, pridobiti mnoge endokrinnymizabolevaniyami, kao i na daljnje istraživanje svemira, blagodaryaupravlyaemomu trom san, koji se može pogruzhatkosmonavtov prevladavanje udaljenosti od nekoliko desetaka a stotine svetovyhlet.

Korisni proizvodi u hipotalamusu

grožđice,suhe marelice,med -soderzhat glukoze potrebno za dovršenje rada hipotalamusa.
Zeleno i lisnato povrće. Lijep istochnikmagniya i kaliya.Yavlyayutsya izvrsni antioksidansi. Gipotalamusot spriječio rizik od krvarenja, udar.
mlijekoi molochnyeprodukty. Oni sadrže vitamine, koji neobhodimydlya puni funkcioniranje živčanog sustava, kao i kalcij i drugiepitatelnye tvar.
Yaytsa.Snizhayut rizik od moždanog udara, zbog sadržaja u njih je koristan za mozak tvari.
kava,tamne čokolade. U malom broju ton radu hipotalamusa.
banane,rajčice,naranče.Razveseliti. Olakšati rad ne samo u hipotalamusu, ali i sve strukture mozga. Korisno za živčani sustav, to deyatelnostkotoroy usko povezan s hipotalamusu.
Gretskieorehi. Poticanje na rad hipotalamusa. Tormozyatprotsessy starenje mozga. Bogata korisnim masti vitaminamii mikronutrijenata.
mrkve.Usporava proces starenja u tijelu, potiče obrazovaniemolodyh stanica uključenih u provođenje živčanih impulsa.
Morskayakapusta. Sadrži tvari potrebne za obespecheniyagipotalamusa kisika. Velike količine joda, soderzhaschegosyav alge, pomaže u borbi protiv nesanice i razdražljivost, umor i overexertion.
Plave ribe ulja. Sadrže polinezasićenih masnih kiselina, koje su važne komponente gipotalamusa.Predotvraschayut taloženja hrane kolesterola su stimulyatoramivyrabotki hormona.

Opće preporuke

Za puni funkcioniranje hipotalamusa potrebni su:

Terapijsko vježbanje i dnevne šetnje na svježem zraku (posebno u večernjim satima, prije spavanja).
Redovita i dobra prehrana. Poželjno mliječne rastitelnayadieta. Liječnici se preporuča kako bi se izbjeglo prejedanje.
Usklađenost s režimom dana pomaže hipotalamus ući privychnyydlya svoj ritam rada.
Isključiti iz uporabe alkoholnih pića i da biste dobili osloboditi otvrednoy želju za pušenjem, koji su štetni za živčani sustav, koji je usko povezan sdeyatelnostyu hipotalamus.
Isključi prije spavanja gledate televiziju i raditi za kompyuterom.V inače, zbog povrede svjetlosnim režimom od dana, mozhetvozniknut nepravilnosti u hipotalamusu i cjelokupnog živčanog sustava.
Kako bi se spriječilo prekomjernom hipotalamus, svijetao solnechnyyden savjetuje da nose sunčane naočale.

Tradicionalne metode vraćanja funkcije hipotalamusa

Uzroci poremećaja hipotalamusu su:

1Zarazne bolesti, intoksikacije.
2Smetnje u živčanom sustavu.
3Slab imunološki sustav.

U prvom slučaju Bilje se može koristiti protivovospalitelnogonaznacheniya (kamilica,nevena, gospine trave) - na savjet liječnika. Kada se proizvodi intoksikatsiyahpolezny sadrže jod - crna aronija, more kelj,ACCA SELLOWIANA, gretskieorehi.

U drugom slučaju, krši Narodne skupštine, ispolzuyutsyatoniziruyuschie sredstvima (cikorije kave), ili obratno, uspokaivayuschie- tinktura od valerijane, Motherwort i glog, borovom kupke.

Kada nepotrebno tahikardija i porast tlaka povezanog s korisnim obradu vode u hipotalamusu nepravilnoyrabotoy: grijanje tuš posleduyuschimenergichnym trituracije kože.

Ako depresivno stanje je jako dobra juha od ljekovitog bilja gospina trava, naravno, ako ne postoje medicinske kontraindikacije za korištenje!

Smatra se da je oko prenaprezanja uzrokuje smetnje u rabotegipotalamusa. Tople kupke pomoći osloboditi oko pretjerana prenapona vratiti na funkcioniranje mozga.

Treći slučaj - slab imunološki sustav, uspješno lechitsyanastoykami ginseng, vrag, kineski Magnolija vino. Dobro rezultatydlya ojačati imunološki sustav omogućuje upotrebu matične mliječi.

Štetne proizvodi u hipotalamusu

alkohol. To uzrokuje spazma krvnih žila, razrusheniekletok hipotalamus i nepravilnosti u živčanom sustavu.
sol. Suvišak sol je perevozbuzhdenienervov koji su pogodni za hipotalamus. Osim toga, vrlo solenayapischa to uzrokuje povećanje krvnog tlaka, koji u nekim slučajevima mozhetprivesti do krvarenja u strukturama mozga.
mrljica. Sadrži štetne masti kotoryemogut uzrok kolesterola plakova u krvnim sosudahmozga, razbijanje moć hipotalamusu.