Dijeta 11 tablica

• Značajke medicinske dijeta 11 Buffeta
• Dijeta i Pevzner Tablica 11: Izbornik za tjedan dana
• Popularni recepti za prehranu stol broja 11
• Rezultati mišljenja liječnika o prehrani broj tablica 11

dijeta-Tablica broj 11 pomaže da se oporavi brzo nakon operacije ili prethodne infekcije

Dijeta 11 Tablica - terapijska tehnika osmišljen kako bi pomogao oslabljeni tijelu da se nosi s određenih zaraznih bolesti, i brzo se oporavi od bolesti.

Dijeta stol broj 11 je jedan od petnaest tretmana - preventivna dijeta, razvijen od strane sovjetske terapeuta, nutricionista i profesor MI Pevzner.

Svaki temelji njihove medicinske licence stol - dijeta za cilj prevenciju i liječenje određenih bolesti.

Značajke medicinske dijeta 11 Tablica ^

Jedanaest medicinski stol dijeta koristiti u sljedećim slučajevima:

• Tuberkuloza limfnog sustava, pluća, zglobova i kostiju;
• Omotača nakon pretrpljenog ozbiljne operacije, ozljede i infektivnih bolesti;
• Anemija, upala pluća.

Medicina - poboljšanje prehrane stol broj 11 je usmjeren na poboljšanje prehrane, povećanje tjelesne obranu i povećane regenerativne procese u bolesnih organa.

Glavne prednosti svojstvene prehrani, tablica broj 11, sljedeće:

• Jačanje imunološkog sustava,
• Povećanje razine hemoglobina;
• Obnavlja manjak biološki - aktivni i hranjive tvari i vitamina;
• Povećanje otpornost organizma na infekcije.

Princip opskrbe zdravstveno dijeta stol broj 11 je povećana potrošnja proteina i obogaćene hrane. Količina ugljikohidrata i masti u prehrani povećava jedanaesto stol, ali u umjerenim količinama.

Kalorija i dnevni kemijski sastav prehrane jedanaestom stola dr Pevsner:

• Ukupno kalorija jela - 3400 kcal;
• 130 grama proteina, od kojih je 60% - životinje;
• 450 grama ugljikohidrata;
• 120 grama masti, gdje je 25% mora se dati u masti biljnog porijekla;
• Tekući volumen za prehranu presjeka 11, mora biti najmanje 1,5 litara;
• Količina soli - 15 grama.

Kulinarski tehnika za pripremu hrane dijete № tablica 11 se sastoji od gašenje, kuhanje, pečenje i metoda pare.

Dijeta Tablica 11 sadrži popis hrane slijedeći proizvodi:

• Tjestenina i žitarice;
• Bilo mliječni proizvodi;
• Low-fat vrste jela od mesa, morskih plodova, riba, iznutrice i peradi;
• povrće;
• jaja;
• Bobice, voće - u bilo kojem obliku;
• Bilo pića;
• Raž, mekinje i kruha, kolačići, keksi, kolači (pečene), sira i sl.,
• grah;
• Prirodni džemova i meda;
• Maslinovo ulje, biljno ulje i maslac.

Povećana pažnja u pripremi terapijske prehrane treba dati do sira, svježi sir, jela od heljde i zobi. Od dijeta, dijeta od stola broj 11 je neophodno u potpunosti eliminirati masne, začinjene i prženu hranu, mast, ulje za kuhanje, alkohol, gazirana bezalkoholna pića, kolači i slastice.

Kontraindikacije za upotrebu dijetalnih metoda je prisutnost bolesti probavnog.

Dijeta i Pevzner Tablica 11: Izbornik za tjedan ^

Izbornik Dijeta, stol broj 11

prvi dan

• Doručak: naranča piće, kajgana s prirodnim kobasice, kupus salata;
• Ručak: sezam peciva, čaj s niskim udjelom masti vrhnje;
• Ručak: brusnica juha, juha od gljiva, složenac od piletine, povrća i krumpira;
• Popodnevni snack: svježi sok od mrkve, svježi sir;
• Večera: heljda kolača, bundeva puding, mlijeko.

Drugi dan

• Doručak: sok od jabuke, zobene pahuljice sa suhim bananama;
• Ručak: jabuka palačinke, jogurt;
• Ručak: rižoto s teletinom, s halophyte krekeri, mlijeko čaj;
• Snack: salata garneta, kruške i breskve jogurt 2.5%;
• Večera: tjestenina s naribanim sirom, salata povrće, kakao.

Treći dan

• Doručak: jagoda sok, salata s krastavcima (svježe), heljda,
• Ručak: voće mana;
• Ručak: juha s dimljenim kobasicama i limunom, piletina pirjana sa mrkvom i orasima, bujon kukova i lišće (bobice) od jagoda;
• Sredinom jutra snack: par naranči;
• Večera: svježi sir s kiselim vrhnjem i 20% jabuke, krastavac - kupus salata, juha od kamilice s limunom.

Četvrti dan

• Doručak: par čvrstih komada sira, žitarice, kukuruz, mrkva - jabuke piće;
• Ručak: marelica pire, trešnje kompot;
• Ručak: patka s, juhu od rajčice, kava s mlijekom i kreme;
• Snack: salata ribani jabuke, svježe mrkve i tvrdi sir;
• Večera: tekuća grašak pire, govedina pljeskavice, mlijeko.

Peti dan

• Doručak: kupus, pirjana s rižom, jaja, kakao, mlijeko;
• Ručak: nektarina, svježi sir;
• Ručak: juha s mesom knedlama, kuhana kobasica, pire krumpir, piće nara;
• Užina: banana puding;
• Večera: bundeva jaja, kruh, salatu „Herring pod krzneni kaput povrća” čaj.

šesti dan

• Doručak: puding od riže, salata (zrelih rajčica, svježi kupus, kiselo vrhnje), jogurt;
• Ručak: kupus more;
• Ručak: sok od brusnica, mljevena junetina, pirjana kupus, pileća juha od ventrikula;
• Snack: ananas;
• Večera: kuhani grah, voće - orah kolač, mlijeko.

sedmi dan

• Doručak: griz sa malina džem, skuta sira, marelica kompot;
• Ručak: keksi s kakao;
• Ručak: Lagman graška Pire sa mljevenim govedina, sok od naranče;
• Snack: bilo svježe bobice;
• Večera: cheesecakes s marmeladom od jagoda, Pshenko mlijeko, jogurt.

Popularni recepti za prehranu stol broj 11 ^

Za dijeta stol broj 11 na Pevzner Sljedeći recepti su idealni:

Berry - sir salata

• 100 gr. zobene pahuljice potopiti u čašu mlijeka.
• Zatim ih pomiješati sa 300 g. sir, dvije žlice šećera, 3 šalice jagoda, jagode, brusnice, maline, sok od limuna i začinite s jogurtom ili vrhnjem.

jabuka lonac

• Ključati mliječnu gustu kašu 100g. griz. 120 gr. samljeti šećerom 80g. maslac i kombinirati sa griz.
• Zatim se dobije smjesa naglo uvesti proteini 3 jaja.
• U obliku ulja i krekera ležao polportsii smjesu staviti na vrh tanko narezane 350g. jabuka i zatvoriti više žitarica sloj i staviti u pećnicu.

Rezultati mišljenja liječnika o prehrani broj tablice 11 ^

Rezultati pomoću prehrane stol broj 11, samo divno:

• Ubrzava proces zarastanja;
• Jača imunološki sustav;
• Povećava razinu hemoglobina;
• Poboljšava metaboličke procese.

Zahvaljujući bogatom sastavu dijeta, dijeta stol broj 11 se prenosi vrlo jednostavno. Njegovo trajanje je postavljen pojedinačno od strane lječnika temelji na stanju pacijenta.

Mišljenje o prehrani tablici 11 pokazuju da je njegovo korištenje ima pozitivan učinak na oslabljene tijelo bolesnika, ubrzava njihov oporavak i započeti proces oporavka od teške bolesti.

Vidi također informativan video isječak sa savjetima stručnjaka - nutricionisti o najboljim tri dana pražnjenja, pomažući da se brzo i učinkovito mršavljenje: