Bodyflex i oksisayz. Koji je bolji? Sličnosti i razlike između tehnike.

Dišni sustav, sve više i više dobivaju na popularnosti. Vježbe za ispravljanje figure ispravno disanje je ključ uspjeha. Oni to znaju, a to su predstavnici svih vrsta sportova, koje su obvezne zadržati svoj oblik na vrhu. Što je učinkovitije - ili Bodyflex oksisayz? Neka je to lice.

Bodyflex oksisayz i kombinira ih normalizirati figure. Ako želite modelirati sami izgled, nitko od njih neće pomoći. Samo normalizacija.

U svim drugim slučajevima je to dvije potpuno različite tehnike koje odgovaraju različitim grupu ljudi. A ako odaberete pravu opremu potrebnu uzeti u obzir mnoge aspekte.

Bodyflex:

• Vježbe za vrijeme 15 minuta na dan, a sastoji se od 5 faza
• Rječnik usmjerena prije svega na hip masnoće spaljivanja
• Kada se radi Bodyflex treba eliminirati mnoge lijekove
• Nastava se održava samo na prazan želudac
• Bodyflex klase izuzetno kontraindicirana ako imate bolesnu jetru, srce i trudnoća

Oksisayz:

• Vježbe se sastoje od 4 faze
• Vježbe usmjerene na sagorijevanje masti u abdomenu
• Nije važno da li uzeti lijekove
• Klase provode se kroz 2 sata nakon ingestije
• Ona preporučuje se za uporabu s prehranom
• Klase su pogodne za fizički obučeni ljudi

Što je bolje, ili oksisayz Bodyflex?

Nedvojbeno odgovor na ovo pitanje, jer to ovisi samo o volji i mogućnostima osoba. Rezultat se može očekivati ​​pri zapošljavanju i Bodyflex i oksisayzom. Glavna stvar - promatrati način, a ne preskakati razrede.

Pri odabiru opremu za vježbanje je napomenuti sljedeće čimbenike:

• Obje tehnike pridonose normalizaciji probavnog trakta i eliminaciju toksina
• Obje tehnike neće imati pozitivan utjecaj ako imate bolest štitnjače
• Oksisayz često se koristi u slučajevima kada Bodyflex nisu dali očekivane rezultate. No, to ne znači da Bodyflex gore
• Obje tehnike neće imati nikakvog učinka ako ste sportaš. Osnova sporta već je uključen tehnike disanja, tako da su pojedine klase i Bodyflex oksisayzom nemaju smisla
• Isto vrijedi i za plesače
• Obje tehnike su usmjerene na sagorijevanje viška masnoće, tako da pretjerano mršavost neće raditi kako bi se postigla. samo normalizacija
• Osnovni princip je Bodyflex vježbe udisaj-uslijedili. U oksisayze upravo suprotno - prva vježba, a zatim vaš dah.

Oksisayz i Bodyflex kao načina za izgubiti težinu. Koji je bolji?

Gubitak težine treba očekivati ​​kada radite bilo koju od tehnika. Utvrđeno je da je pridržavanje klase Bodyflex i oksisayzom može izgubiti težinu za 4 veličine bez puno stresa na organizam.

Usporedimo li umjetnost na temelju vremenskog faktora, a zatim:

• Kada se radi oksisayzom proces gubitka težine brže. No, moramo biti bolje pripremljeni za oksisayza
• Bodyflex klase ograničene su na 15 minuta dnevno, ali može se povećati na 25 kasnije.
• oksisayzom klase nisu ograničeni vremenom. No, pretjerivati, također, ne bi trebali
• S jedne vježbe oksisayzom potrošiti 30-40 sekundi
• S jedne vježbe Bodyflex - 5.10 sekundi

Neusporediva prednost obje tehnike je činjenica da ste nepotrebno ići negdje. Vježbe se provode u kući i nisu skupi. Naravno, možete sudjelovati u dvorani s trenerom, ali je sasvim moguće da se nose bez njega.

Također je vrijedno upozoriti da oksisayz tehnika nije ispitan u kliničkim ispitivanjima i nema predstavnika u toj zemlji. Jedini je potvrdio faktor, što je izuzetno važno u ovoj tehnici - ovisnost vježbe disanja na proces spaljivanja masnoće. A ako se uzme u obzir činjenica da vježbe ne zahtijevaju nikakvu dodatnu opremu i lijekove je oksisayz se opravdava kao tehnika kako bi ostali u formi.

Što je tehnika ćete odabrati - to ovisi o vama. No, izaberite mudro.