Kako prepoznati i liječiti beriberi
Ljudsko tijelo ovisi o mnogim čimbenicima prolazi kroz tri države „vitamin zasićenja”: hipervitaminoze - višak vitamina, nedostatak vitamina - nedostatak jednog tipa vitamina, nedostatak vitamina - vitamin iscrpljenosti. Najčešće je osoba suočena s hypovitaminosis, koji se može lako eliminirati, ali u govoru tijekom razdoblja uhvaćen beriberi.
Glavni razlog za razvoj sezonskog vitamin deficiency - je, naravno, nedostatak vitamina. To doprinosi nastanku nedostatak vitamina?
- Upotreba velikih količina rafiniranih proizvoda (biljno ulje, šećer, kruh brašna, rafinirana riža), dovodi do nedostatka nikotinske kiseline, vitamina B.
- Nepravilno skladištenje i rukovanje proizvodima
- Smanjena fizička aktivnost
- Loše navike: pušenje uništava vitamin C, alkohol - Vitamin B
- Nedostatak boje sunčeve svjetlosti dovodi do nedostatka vitamina D, što zauzvrat usporava apsorpciju kalcija
- Nepravilna prehrana (siromašna proteinima i masti, puno ugljikohidrata)
- Nedostatak svježeg voća i povrća, bobičastog voća
- Sezonske promjene u količini vitamina u hrani
- Klima (u zimskim uvjetima treba vitamine)
- faktor rada (set od fizičkih aktivnosti i psihološki stres stvara akutnu potrebu za vitaminima)
- kronične bolesti
- Duga uporaba lijekova
- Stres i napetost
Simptomi nedostatka vitamina A:
Nažalost, hipo- ili nedostatak vitamina ne može se odmah priznaje u svom izgledu. Klinički znakovi postaju vidljivi samo nakon dugog nedostatka vitamina. Među ne-specifične simptome stručnjaci napomena smanjeni apetit, opća slabost, umor, razdražljivost, poremećaji spavanja. Specifičnosti sljedećih simptoma:
- kseroderma, deskvamacija (nedostatak vitamina C, A, P)
- masna koža, žuta formiranje pahuljica na nos, uho režnjeva, te u BTE nasolabial nabora (nedostatak vitamina B2, B6, i PP)
- Manje krvarenje u bazi folikula (nedostatak vitamina C, P)
- Hrapavost, grubost kože u području bokova i stražnjice (zatajenje P, A, C)
- Lomljivost noktiju (nedostatak vitamina A)
- Žuto-smeđa nijansa kože oko očiju i na obrazima (nedostatak vitamina PP, A)
- Suhoća spojnice i neprozirnosti rožnice (nedostatak vitamina A)
- Pojava pukotina u uglovima očiju (nedostatak vitamina A i B2)
- Obrazovanje ljubičasta oko ruba rožnice (nedostatak vitamina A i B12)
- Pogoršanje sumraka (nedostatak vitamina B12, A)
- Pojava pukotina u uglovima usta (nedostatak niz vitamina B1, B6, B12 i PP)
- Plavičasta nijansa usne (nedostatak vitamina PP, F, G)
- Krvarenja desni (nedostatak vitamina C) i P
- Povećanje jeziku (nedostatak vitamina B1, B6, PP)
Kada su prvi simptomi hypovitaminosis ili vitamina nedostatak trebali konzultirati liječnika. Dakako, to je bolje spriječiti njihov nastanak i tijekom sezonskih nedostataka vitamina uzimanje vitamina kompleksa. Međutim, self-lijekove u ovoj bolesti je strogo zabranjeno. Samo specijalista, što testovi će utvrditi koji određeni vitamini trebate i učinit će pravi termin.
Kako izliječiti beriberi?
Glavno pravilo je prevencija beriberi - raznovrsnu prehranu i unos propisanih vitamina kompleksa redovito. Za liječenje nedostatak vitamina, liječnici obično propisuju one vitamine koji nedostaju tijelo. No, vitamini se apsorbiraju bolje ako uđu u tijelo putem hrane.
Kako izbjeći nedostatke vitamina?
Vjerujemo da sprečavanje bolesti je uvijek bolje nego liječiti! Vodite brigu o sebi i ostati zdrav!
- Anemija nedostatak željeza
- Hrana koja sadrži vitamin D
- Vitamin B1
- Vitamin b6
- Vitamin p
- Riboflavin
- Vitamini za starije žene
- Kako pobijediti manjak proljeće vitamina?
- Prednosti vitamina F
- Najbolje Vitamini za kožu
- Vitamin kolin
- Nedostatak kalcija u tijelu - alarm: nedostatak kalcija simptomi
- Vitamin B12 - upute za korištenje
- Rahitis i njegova prevencija
- Vitamin B5
- Vitamin B2 (riboflavin)
- Nedostatak vitamina u tijelu: simptomi
- Vitamin B6 - upute za uporabu
- Biotin - vitamin život
- Vitamini komplivit
- Folna kiselina - vitamin b9