Dijeta se temelji na sušenog voća i orašastih plodova

Među mnogim modernim dijetama svatko pokušava pronaći jedinstven i učinkovit dijeta koja je prava stvar za njega. Možda vaša dijeta bi bila dijeta temelji se na sušenog voća i orašastih plodova, sa sadržajem koji možete pročitati u nastavku.
Dijeta se temelji na sušenog voća i orašastih plodova, možete promatrati ne više od 5 dana. Gubitak težine će do 1 kg dnevno.

Iz naslova je jasno da glavni proizvodi u ovoj dijeti - sušeno voće i orašasto voće. Pod suhim voćem odnosi na suhe marelice, grožđice, šljive i kandiranog voća u malim količinama. Orašasti plodovi na ovoj dijeti, možete uzeti bilo.

Izbornik dijeta: suho voće i orasi

• Svako jutro uzeti 150 gr. bilo matica i 300g. bilo sušeno voće. Pomiješajte sve zajedno i dobili vitamin mješavinu, koje ćete morati koristiti tijekom dana.
• Radi lakšeg snalaženja, bolje probavljivosti i kontrolu apetita, poželjno je podijeliti dnevni mješavinu obrok u 4-5 komada.

Piti tijekom dijeta vam treba vodu ili čaj. Sva ostala pića, uključujući kavu i mlijeko, nisu potrebni.

Prednosti ovog prehrani su kako slijedi. Možete jesti dobru hranu svaki dan, što je samo po sebi lijepo. Kandiranog voća, koje također mogu biti dodan u mix, slatki, tako da je glavni problem ljudi gube na težini - bez slatko - ne ti prijetiti. A to znači, a raspoloženje za prehranu pozitivan.

Osušeni povoljno jesti na poslu, na putu, u šetnji, i ne treba da stoji na štednjaku, priprema pametne i veoma neukusne prehrane hranu. Možemo zaključiti da je dijeta temelji se na sušenog voća i orašastih plodova - spas za čovjeka čiji je raspored dana obojen u sekundi.

No, kao i sa bilo koji način ishrane, postoje neke minusa u ovoj dijeti. Nedostatak mliječnih proizvoda i mesa za tako dugo vremena - ne najkorisniji izbor. Također s ova dijeta se lako razbije, a umjesto 450 c. ulijte smjesu u dan sve police.

Kontraindikacije za prehrani bilo koje bolesti jetre i želuca.

U principu, to brzo dijeta ne bi li gladni, jer su orasi i sušeno voće u kalorije. To svibanj dobro biti zgodan način za izgubiti nekoliko funti prije obiteljske proslave ili korporativne zabave.

Prednosti prehrane može se pripisati činjenici da je sušeno voće i orašasti plodovi, tijelo dobiva potrebne vitamine.

Međutim, ako ekstremni gubitak težine nije za vas, suho voće i orasi se mogu koristiti kao zdravi snack.