Low-carb dijeta Kremlj

Prekomjerna tjelesna težina je trenutno jedan od najvažnijih problema. Dodatna težina ne samo da imaju negativan utjecaj na vanjskom obliku čovjeka, ali također imaju negativan utjecaj na zdravlje. Moderna medicina zna veliki broj bolesti koje su posljedice prekomjerne težine.

Najpopularniji način da se bave viška težine su prehrana, koja u ovom trenutku postoji toliko mnogo. No, dijeta je dijeta - nesklad. Jedna dijeta može pomoći osobi koja ga pretvara izvana i pozitivan utjecaj na zdravlje ostalih dijeta naprotiv može biti uzrok mnogih bolesti i dovesti do prilično tužne posljedice.

Jedan od najčešćih načina za izgubiti težinu u ovom trenutku je Kremlj dijeta, u kojoj svaka osoba je zainteresirana težine. Podrijetlo naziva dijeta je prilično nejasan. Smatra se da je Kremlj dijeta dobiva svoje ime s obzirom na činjenicu da je dao prednost ljudi iz instancama vlasti.

Možda je to samo dijeta, koja posvećuje veliku pozornost na bilo koji medij. O ovoj dijeti možete naučiti iz tiska, televizije, radija. Internet prostor je prepun stranica posvećenih upravo ova metoda mršavljenja.

Drugo ime ove metode borbe protiv prekomjerne težine je niska ugljikohidratima dijeta, koja odražava njegovu suštinu. Prednost ove prehrane je da se ne treba potpuno odustati od hrane i razne Goodies, glavna stvar u ovom slučaju znati razmjere njihove potrošnje.

Visoka učinkovitost koju pruža Kremlju prehrani, zbog smanjenja potrošnje ugljikohidrata, koji se zna da je jedan od glavnih uzroka prekomjerne tjelesne težine. Čak i razvio poseban sustav koji omogućuje odrediti dnevnu stopu ugljikohidrata. Ovaj sustav se sastoji u tome da se za namirnice koje su bogate ugljikohidratima, zaraditi bodove „opasnosti”. Ovi proizvodi uključuju meso, kruh, pekarski proizvodi, slastice, neke žitarice, itd Dnevna cijena bodova ne smije biti veći od četrdeset.

Svi u Kremlju prehrani kako bi se uistinu učinkovite, moraju svakodnevno točno izbrojati broj bodova. Gubitak težine uz ovaj prehrani, jer tijelo je ograničeno ugljikohidratima sigurno će tražiti druge izvore energije, kao i da su njihovi masti.

No, kako bi se konsolidirati postignute rezultate nakon prehrani ne možete prebaciti na uobičajenoj prehrani. Dodatna težina se neće vratiti samo ako je low-carb dijeta će se održavati i dalje, ali je broj bodova svaki dan može povećati do šezdeset godina.

Unatoč činjenici da je Kremlj dijeta u većini slučajeva, kao učinkovit prije poštivanje preporučuje još konzultirati sa svojim liječnikom, jer ona, kao i sve druge metode mršavljenja, ima brojne kontraindikacije.

pojedinosti:

• Kremlj dijeta za mršavljenje
• Kremlj dijeta, ističe stol
• proteinska dijeta s izbornikom iz fitness trener