Darovi prirode za zdravlje i ljepotu

Prednosti svježeg voća i voće Zdravlje je odavno poznato. To je razlog zašto smo ih sastavni dio njihove prehrane čine, stvarajući za sebe načela pune, uravnotežene prehrane. Međutim, ove darove prirode mogu nam i prirodni lijekovi služe za uistinu čarobnim tretmanima ljepote koje ne zahtijevaju velike izdatke. Razmotrimo neka svojstva poznatih proizvoda.

kivi

kivi Poznato je da su mnogi, prije svega kao plod sadrži „šok” dozu vitamina C, pa bi se tijelo nosi s masom od bolesti. Osim toga korisnim svojstvima, kivi razlikuje veliki sadržaj takve vlakana koristan za probavu, prisutnost kalija i magnezija, i još karoten. Općenito, možete nazvati Kiwi pravi pomagač u prehrani zapravo koristeći ga, na primjer, kao dio salata s plodovima mora i kao samostalni desert. Također, meso od voća mogu se koristiti kao pola sata masku za lice, vrat i vrat - to će značajno poboljšati boju i boju kože, pomaže u borbi protiv bora i eliminirati male iritacije. Vlasnici kožu s visokim sadržajem masti za najbolje rezultate ribani jedan kivi pulpe biti pomiješana s nekoliko žlica zobenih pahuljica, s maskom primjenjuje ne više od dvadeset minuta, te ispere hladnom vodom. Ako bi takav masku na tjednoj bazi, ne zaboravljajući na jednostavan self-masaža lica, nakon primjene, učinak će biti, u pravom smislu, je očigledan.

banane

Banane se ne može nazvati omiljeni proizvod nutricionisti, koji s pravom preporuča ograničiti njihove prehrane. U stvari, jedna banana dnevno, osobito za vrijeme aktivnog rada, je sasvim prikladno. Doista, osim za brze iskoristivih ugljikohidrata, banane sadrže dovoljno vitamina A i kalij, pomaže poboljšati rad srca i krvnih žila. Osim toga, prisutnost u bananama svojstven analogni „hormona sreće” što ih punopravni zamjena za uobičajene slastice, tako da se odrekne slatko pecivo ili čokolada će biti puno lakše. Međutim, ako su koristi od banana, postoje različite točke gledišta u svakodnevnoj prehrani, banana pulpa je jedinstvena osnova za sve vrste hranjivih maski nije sporno. Pire meso od banana pomiješana s žlice za desert od jogurta i istom količinom meda je izvrsna hrana za suhu ili starenja kože. Isti glavni sastojak, ali uz dodatak žličice soka limete i prstohvat rižinog brašna, idealno je maska ​​za problematičnu masnu kožu, čime se omogućuje petnaest do dvadeset minuta ukloniti masni sjaj, a povećava elastičnost kože. Za one koji žele izgladiti sitne bore, uključujući i vrat, nevjerni izuzetne žene dobi, tu je vrlo učinkovita maska ​​koja se primjenjuje jednom tjedno. Dakle, banana pulpe miješati s petnaest kapi badema ulja i protein jajeta, smjesa se nanosi na lice i vrat, nakon čega je potrebno da se opustite i drijemati za oko dvadeset minuta. Skini masku najbolje je prvo suho, a zatim gippoalergennoy vlažnom krpom bez upotrebe velike količine vode ili sredstvo za čišćenje. Potisak žene koji su završili takve maske za najmanje šest do osam tjedana, neće biti u mogućnosti uzeti zasluženu pohvalu je u svom obraćanju.

avokado

Avokado, prestala biti nepoznatog egzotično voće, on se krije iza njegove grube kože cijeli ostava hranjivih tvari - iz niza vitamina (uključujući i tiamina i riboflavina) do željeza i fosfora. Usput, isti kalij, koji je poznat po banane, avokado mnogo više. Ipak, najzanimljivija je činjenica da ovo voće, treći se sastoji od zdravih masti i ne sadrži ugljikohidrate, pomaže odustati višak kolesterola, poboljšava funkciju barijere kože i pridonosi normalizaciji štitnjače. To je zbog tako visokoj koncentraciji hranjivih tvari avokado, ga koristiti za kozmetičke svrhe kao učinkovito. Sjeckani u blender pulpa od ovog roda je dovoljno dopuniti malu količinu teških krema i nekoliko kapi jojoba ulja, a maska ​​je spremna. Koža, potaknut takvim vitamina koktel, bit će zaista sjajno i dobro njegovan, a uz to će vam pomoći da brzo eliminirati manje upale ili pretjeranu suhoću u nekim dijelovima lica. Također je korisno maska ​​na bazi ovog voća na kožu i nokte, ali da bi mogao bolje koristiti tim koncentriranim avokado ulje.

malina

Oglas korisna svojstva inozemne darove prirode, bilo bi nepravedno zaboraviti kuće, od djetinjstva omiljeni bobica. Maline danas oduševljava znanstvenike je ne samo visoko u cinka, vitamina C i antioksidansa, ali i prisutnosti u njemu posebne kiseline, uspješno odupro podjelu stanica raka. Za dijeti šaku malina, pomiješana s čašom prirodnog jogurta je izvrstan za lagani snack. Nadalje, maline mogu se koristiti kao sastojak voćnih salata, ili na posebnom jelo desert. Ne manje mogućnosti i raznih maski za lice, sastavljen na temelju sok i pulpu od ovog prekrasnog bobica. Na primjer, sok od svježe maline, zajedno s malom količinom kiselog vrhnja je odličan način da se smanji vidljive pore i istovremeno moć kože. Vlasnici kože, odgovarajući na bilo kozmetike koji se miješaju u jednakim omjerima s sentimentalan meda maline celuloze, dodavanjem mješavini tri ili četiri kapi ulja lavande. Maska se nanosi na očišćeno lice, nakon dvadeset minuta ugodne postupaka potrebno je isperite lice hladnom vodom. Osim rezultata, vidljivo po prvi put, redovita uporaba grimizne maski može značajno usporiti starenje kože.

Naravno, neovisna uporaba različitih narodnih lijekova ne isključuje posjete profesionalni kozmetolog. Međutim, prije nego što potrošiti novac za sljedeći čudo kremu koja obećava pomlađivanje nakon prve primjene, pogled u frižider - moguće je, sve što trebate je već pri ruci.