Mrkva sok ne samo za zdravlje, ali i za ljepotu

Mrkva je čest povrće koje se sade na mjestu gotovo svaki uzgajivač i ljeta stanovnik. To je - sastavni dio mnogih jela, posebno juhe i boršč. Mrkva sok - full-mirisa, mirisno i slatko - za mnoge okus djetinjstva. Nije ni čudo da su roditelji rekli su nam da je ovo piće je vrlo korisno - to nije samo riječi za nagovaranje popiti čašu tekućine, međutim, dokazano više od jedne generacije.

Kako da biste dobili sok od mrkve, i zašto?

Prvi dio pitanja je vrlo jednostavan i logičan odgovor. Dobiti potrebnu količinu pića može biti na dva načina: ili kupiti spreman u trgovini zapušen soka ili stisnuti svoj vlastiti pomoću sokovnika. Druga opcija je poželjna, jer je svježe pripremljena tekućina proizvedena od ekološki i prirodan proizvod, vrlo je korisno i, naravno, ukusno.

U većini osnovnih elemenata sadržane ovdje - to karotena, točnije, vitamin A. To ima antioksidativna svojstva. A oni koji redovito piju sok od mrkve, drži prevenciji raka. Osim toga, ima dosta vitamina gotovo svaka od grupa, koje su više ili manje prisutan u ovom povrća. Tako, cijeli ostava željezo, magnezij, selen, kalij.

Koje bolesti i kada piti sok od mrkve?

Pijenje sok od mrkve je važno i potrebno u svakoj dobi, od djetinjstva do rastućeg tijela mogu dobiti dovoljno hranjivih tvari. No, ovaj proizvod je posebno pogađa žene i njihove hormone, to stabilizira, što dovodi do unutarnjeg i vanjskog pomlađivanje tijela. Žena se osjeća seksi, lijepa, više besplatno. Također se može povećati seksualnu želju. Ovo piće je ući u prehrani svake trudnice i dojilje mame.

Međutim, sok od mrkve ima blagotvoran učinak na druge organe. Jača imunološki sustav, povećava apetit, poboljšava funkcioniranje probavnog sustava i smanjuje stres. I utjecaj na vid zna vjerojatno svatko. Vitamin A, koji je puno u ovom povrća, blagotvorno djeluje na reproduktivne organe i stanju kože. On je u stanju za liječenje dermatoloških i ginekoloških problema.

Sok od mrkve: Dijeta

Svježi sok od mrkve je kalorijski dovoljno niska, to može postati sredstvo za mršavljenje. No, neki se ne slažu s tom tvrdnjom, jer je mrkva je usmjeren na poboljšanje apetita.

Mrkva sok za mršavljenje može se koristiti kao mono-prehrani. Naravno, potrošnja proizvoda nije uvijek korisno za osobu. No mrkva je toliko bogata vitaminima koje mogu učiniti za njih. Jedini nedostatak - to je dugo vremena bez proteina, što dovodi do slabljenja mišića. No, tjedan dana na ovom napitku nije previše štete, te će očistiti tijelo od štetnih tvari, eliminirati ozbiljnost i zasititi vitamine.

Kuhanje je uvijek bolje piti samo jednom, jer to je samo svježi vrh zasićena s korisnim tvarima. U budućnosti, možete ostaviti u prehrani velike količine soka, ali uz uvođenje žitarica, juha, i male količine ribe ili nemasno meso. Kalorija sok od mrkve je tako niska da se bez straha možete piti dnevno.

Ali ne zaboravite da je pretjerana konzumacija tog napitka može negativno utjecati na jetru, uzrokuju alergije, žutilo kože, tako da je put do ljepote ne bi trebao naškoditi zdravlju.