Kivi - kralj vitamina

Na prvi pogled, neopisiv, smeđe-zelene lopte, lijepe zelene mesa, okus breskve i ogrozd u isto vrijeme, to je sve o njemu, kralj vitamina - kivi.

Kivi se smatra rodnim Kine - to je tamo rođen navijanje lozu, koja se koristila za liječenje raka. U kasnom 19. stoljeću, kivi je donio u Europu kao ukras. A u ranom 20. stoljeću, plod je dobio na Novi Zeland, gdje je započeo svoj marš diljem svijeta.

Kivi - prvak voće i bobice sadržaj vitamina C. Samo dva voća dnevno zadovoljavaju dnevnu dozu osobe odrasle u ovaj vitamin. Zbog kalij u svoj sastav, voće smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i karcinoma. Također, to je bogata pektinom, vlakana, magnezija. Pripravak vitamina u kivi sljedećih: A, PP, B1, B2, B6, B12.

Jedan kivi voće jede nakon teškog obroka, uklanja osjećaj težine u želucu. kako ananas i grejp, Kivi također promovirati lipolizu.

Nagrađivanjem svojstva kivi također uključuje:

• jačanje imunološkog sustava,
• ubrzani metabolizam;
• podržavaju normalnih razina hormona u tijelu;
• Stimulacija i jačanje mišića koštanog sustava;
• neutralizacija djelovanjem nitrate.

Kivi voće kuha zastoja, čuva, džem. Svježa korištenje na dva načina:

1 oguljene i rezati na kriške poprečno.
2. rezanja po duljini i žlicu odabran sočne pulpe.

Kivi se može dodati u voće i povrće, salate, hranjene na ribe i piletine.

Kako odabrati najkorisniji kivi voće? To bi trebao biti mekan, inače će okus blag. Veliki plod malo spljošten oblik njihovi ukusi savršeno okrugla kolegama. No, ono što voće ne bi trebalo biti bore na koži i ne truli - to je jasno samo po sebi.
Ako ste kupili malo nezreo plod - stavite ga na tanjur banane i jabuke. Smatra se da je jer je „doći do stanja” je puno brže.