Dijeta Anita Tsoi

Ako je tendencija da se dobije težinu je znak vašeg tijela - ne očajavajte! Mnogi primjeri dokazuju da je potreban naporan rad tijekom dugog vremena da donese očekivani rezultat. Upečatljiv primjer ove tvrdnje je Anita Choi - izvornom težina (96 kg) više od 14 godina smanjen je za gotovo pola. Dakle, posebno za vas - prehrana Anita Choi i važne preporuke na temelju osobnog iskustva pjevača.

Preporuke Anita Tsoi

Anita se fokusira na činjenicu da je vrlo teško postići bez aktivnog fizičkog napora stane. To će pomoći i pravila zasebna hrane - ribe i mesa proizvodi To se može koristiti samo s povrćem, ali ne i kruh, tjestenina, žitarice i krumpir.

Ako još uvijek morati posegnuti za

metode hitne mršavljenja

, onda par tjedana prije prehrani treba odabrati multivitamini i početi uporabu.

Smršavite bolje na silaznom Mjesecu - to osigurava maksimalan učinak.

Ispuštanje se ne može izvršiti često - minimalnu razliku između uobičajene „gladan” dana u tjednu, a od posebnih dijeta - pa čak i više (to sve ovisi o preporučenoj prehrani).

Učinkovita metoda mršavljenja Anita Tsoi

Ovdje ćemo dati tehniku ​​mršavljenja, što je pjevačica u više navrata primjenjuje se riješiti dodatnih kilograma.

1. Express-dijeta daje samo jedan dan da biste dobili osloboditi od 2-3 kg viška težine. Za provedbu će trebati 1-2 kg krastavci, litara vodene pare bez plina (alternativno, nezaslađen zeleni čaj) i nemasnim jogurtom šalice (možete popiti prije spavanja).

2. post dana omogućiti da dio s 1 kg masnog tkiva, bez puno truda. Anita voli ih potrošiti na niske masnoće jogurt (dana možete popiti 2 litre), kao i niske masnoće sir ili ananasa.

3. Protein dijeta - njegovi osnovni principi smo otkrili dijeta Victoria Boni. Za obavljanje potrebnih svoje grejp, bjelanjke i vodu (nezašederenu zeleni čaj). Ova tehnika pomaže da izgubite težinu u problematična područja - na bedrima, stražnjici i bokovima. po nutricionisti, grejp uvijek se može zamijeniti ili krastavci rajčice - u ovom slučaju nestaje rizik od alergijske reakcije.

Borba protiv prekomjerne tjelesne težine - ne samo da je iscrpljujuće borbe sa samim sobom, ali i radost dobivanja očekivani rezultat. Pa, dobro odabrana metoda mršavljenja, kao i aktivnog vježbanja, i dopustiti više primjetno poboljšati svoje zdravlje - Anita Tsoi, to dokazali smo. Sretno!