Dijeta Victoria Boni

Danas Victoria Bonya - društvenih i TV voditeljica. Počeo je put do uspjeha s projekta „Dom-2”. Vitka figura Victoria zavisti. Postoji li prehrana Victoria Boni ili odsutnost viška težine - zasluga gena?

Svakodnevnoj prehrani Victoria Boni

Victoria voli jesti racionalno. To isključuje iz prehrane proizvodi, bogat lošeg kolesterola (prije svega, to je masna hrana). Ona voli hranu biljnog podrijetla, gotovo ne jede meso (radije pileći file). Glavna junakinja ovog članka osigurava da tijelo ne osjeća potrebu za tekućinom - svaki dan popije barem 1,5 litre negazirana voda, zeleni čaj, prirodni sokovi.

Osim skladu s ovim jednostavnim dijeta, Vic obraća pažnju na druge metode održavanja dobre forme. Ona ide u za sportove na dnevnoj bazi i redovito posjećuje salon za masažu. Usput, nije potrebno da se iscrpi satima u teretani - jednostavno možete dodijeliti jutro vježbe 15-20 minuta. Što se tiče masaže, zatim izvršiti to savršeno prihvatljivo, a kuća - tehnike samo-masaža može naučiti gledanjem video tutoriali.

Victoria Boni dijeta za mršavljenje

Ako Vick daje sebi da se opustite i težina povećava, ona pribjegava proteinskih ugljikohidrate dijeta. Ova tehnika traje minimalno vrijeme - 3 dana, mršavljenja - 2-3 kg. TV voditelj rekao da je ova dijeta pomaže da ne samo izgubiti težinu, ali i za čišćenje tijela. Izbornik dijeta se sastoji od 2 proizvoda - kuhana jaja - 3 komada. i grejp - 3 komada. Kuhajte tvrdo kuhana jaja, čiste, izrezati na pola i izvadite žumanjke (možete ga koristiti u salatama za kućanstva). Tijekom dana, naizmjenično, u intervalima od jednog sata pola proteina i pola grejpa. Plinom i vodom, bez zelenog čaja piti bez ograničenja.

Tajna učinkovitosti dijeta - to je ne samo niske kalorijske. Proces se temelji mršavljenje i masti svojstva gori proizvoda. Protein je potreban za asimilaciju određenom djeliću energije. Budući da proteini su izgrađeni za stanice tijela, mršavljenja javlja paljenjem masnoće, a ne zbog uništenja mišićnog tkiva. Grejp je također poznat po svojoj sposobnosti da se spali salo. Također, ovo citrusa poboljšava crijeva, ubrzava pražnjenje. To se događa zbog visoke koncentracije dijetalnih vlakana.

nedostaci dijeta

Važno je zapamtiti da je dijeta predlaže Boney Victoria, ne odgovara svima. Je kontraindicirana u čira na želucu, hiperkiselosti želučanog soka, nefritis, gastritis, kolitis, hepatitis i enteritisa kolecistitis. Dnevna konzumacija jaja nije pogodan za ljude koji imaju problema s bubrezima. Važno je znati da je povećanje trajanja prehrani povećava negativan učinak na tijelo.

Recenzije

Dijeta Victoria Boni - glupo eksperiment na svom tijelu. Tijekom prolaska simptoma kao što su vrtoglavica i slabost. Uskoro, najčešće nakon završetka dijeta težina se vraća na prethodnu razinu.