Cheesecakes na dyukanu napada

Sir scones pomoć brzo sit i dijetalne recepte za njihovo dobivanje je vrlo korisno tijekom dijeta. Cheesecakes na Dyukanu za napade su jasan primjer za to - možete ih kuhati, dok je u aktivnoj fazi mršavljenja, i faza konsolidacije.

u tavi

Ovaj recept za cheesecakes Dyukanu za napad se sastoji od celuloze (njegova uporaba je dopuštena u svakoj fazi poznatog prehrane). Uzmi svjež 350 nemasni sir, 4 jaja, par spoonfuls mekinje zob, zamjena za šećer i sol.

Sve komponente mix hrane (trebao dobiti masa slična konzistentnost sa tijestom za palačinke). Pržiti tortilje, širenje tijesto u jednakim dijelovima na lagano nauljeni lim. Pržiti s obje strane do zlatno smeđe.

U pećnici

Zida 40 ml „nula”, jogurta, 20 g mljevene zobenih pahuljica, 2 jaja, tukli šećerni nadomjestak tablete 7 i malo soli. Miješati sve sir (350 g). Dajte mase za infuziju. Obrazac kolače, koje naliježu na pergament papiru. Kuhati 20 minuta (200 stupnjeva). Izručiti u sredini ciklusa.

u multivarka

Zamah proteina sa soli. 150 g obranog mješavina sir s vanilin, 0.25 TSP prašak za pecivo i sladila. Doda se 40 ml „nula”, mlaćenice i 25 g zobenih pahuljica. Povezuju dva mase, miješanje u obrocima proteina. Neka tijesto stajati. Stavite ga u silikonske kalupe, ispunjajući ih oko 2/3. Kuha 40 minuta (pečenje).

bez mekinje

Ovaj recept je pogodan za one koji vole da koriste mast osim (to se obično upotrebljava za dobivanje željenog testa gustoće u najtežoj fazi). Dakle, uzeti dva jaja, 180 g obranog svježeg sira, limuna i malom količinom šećera zamjena. Sve komponente su spojene, malo soli na okus ravnotežu. Stavi u Silikonski kalupi. Pecite 20 minuta u pećnici (200 stupnjeva).

U mikrovalnoj

Pomiješati 100 g nemasnog svježeg sira, jaja, 0,5 TSP prašak za pecivo. Zgusnuti težine zob mekinje (25 g). Zasladiti zamjena šećera (5 tablete), doda se sol i vaniliju. Stavite masu na paleti žlicom i pare na prosječnu snagu od 5 minuta.

U dvokrevetnoj kotao

Prolaze kroz sito s 400 g nemasnog jogurt, dodati 2 jaja, sol i zamjene za šećer. Kuhati 20 minuta nakon kipuće vode.

S skuta i sir

Za pripremu takvih cheesecakes koristite tekućine i granulirani skuta (100 g) i 5% nemasnog sir (50 g). Također vam je potrebna 1 jaje i zob mekinje (15 g), papar i sol. Dodajte sjeckani luk, pa čak i perje. Fino naribati sir, povezivanje sa svježim sirom, začinskim biljem, sol, papar i jaje. Pecite 15 minuta na svakoj strani u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva.

Sa sojinim izolata

Ove cheesecakes ćete pripremiti dnevne potrebe mekinje, bez posebne stupnjeve. Uzeti 170 g sira, jaja i mekinje (1 žlica pšenica i zob 1,5 žlice). Također je potrebno soja izolat (1 žlica). Norma nadomjestak za šećer - 5 tablete. Sve spojiti, ostaviti kratko vrijeme, a onda sastaviti cheesecakes i pržite na lagano nauljenu tavu.

s cimetom

Zamah proteina sa soli. 150 g obranog skuta povezati s 2 žlice soja izolat, zaslađivač i mala količina cimeta. Dodaj pjenu proteina i promiješati. Stavi okrugle kolače na pečenje, položenu papir za pečenje. Pecite 20 minuta na 200 stupnjeva.

Cheesecakes na Dyukanu za napade mogu biti izrađene od ograničenog skupa proizvodi. U ovoj fazi, da ne bi trebali koristiti kukuruzni škrob - obratite pozornost na ove važne točke.