6 Express dijeta koja stvarno pomoći da izgubite težinu

Žene se nagao, samo je odlučio izgubiti težinu, a zatim želite dobiti rezultat odmah! To je istina! Zašto nam je potreban dodatni 3-5 kilograma. A ako je nos je i susret s bivšim kolegama, kolega studenata, korporativne ili vjenčanju, onda ekspres dijeta je jednostavno lijek.

Anketiranje žene, kakva dijeta je najbolji, dobiti vrh učinkovito brzi mršavljenja dijeta, tako da:

• Dan je dopušteno popiti 1,5 litre zelenog čaja kao što želite običnu vodu, po mogućnosti tople, jesti par krekera i zelenu salatu bez odijevanja.
• I svaka dva dana mogu priuštiti juha od povrća, naravno, bez krumpira, tjestenine i drugih žitarica.

Rezultat nije bio dugo u dolaze - minus 5-8 kg za tjedan dana!

2. Želite li shvatiti model?
Slobodno odabrati modeli dijeta. Curd + čaj.

• Za doručak, jesti kuhano jaje i oprati dolje sa čašom čaja.
• Za ručak, možete se počastiti 200 grama svježeg sira, vrhnja, bez, naravno, spere svu tu čaj.
• Večera može priuštiti isto kao ručak.

Bez vode, naravno, neće - to može biti onoliko koliko je potrebno!
I nakon 3 dana ekspres dijeta - minus 3-5 kg.

3. Ljubav je juha?
Tada ćete sigurno sretan! Tjedan dana za doručak, ručak i večeru, možete jesti juhu! Tijekom pauze ne zaboravite vodu! Povrće, ali ne u mesnoj juhi - oni su nevjerojatna sredstva za izgubiti tjedan dana od 2 do 4 kg.

4. Gdje smo bez Larisa Dolina?
Nigdje! Dakle, molim za ljubav i naklonost - kefir dijeta Larisa Dolina iz! No, to ne znači da ne može biti samo njegova. Pretpostavlja tu opciju.

Na prvi dan jesti 5 kuhani krumpir 1,5 litre jogurta.
U drugom slučaju, 1.5 do 100 grama jogurta dodati kuhana piletina.
U trećem, može biti tretirana s 100 grama kuhanog crvenog mesa i opet, 1,5 litre jogurta.
U četvrtom, to diversifies vaš obrok 100 g kuhane ribe i 1,5 litre jogurta.
Na peti dan, nakon što je uspješno živio prethodne četiri, sigurno jesti voće i povrće u bilo kojoj količini, ne zaboravljajući da se pije 1,5 litre jogurta!
Šestog dana odati priznanje što je obožavao jogurt, a cijeli dan pije 1,5 litara.
Na sedmi dan je dopušteno samo toplu vodu u bilo kojoj količini.

Nakon takva dijeta će izgubiti 3-4 kilograma!

5. AAA banane, kokos, aah naranče raj - je htjela, to je moguće, i zvijezde, potrebno je prikupiti samo zahotet- nebo!
Lijepa pjesma Brilliant skupina. I ono što je ispravno!

Dijeta od ananasa + limun:

Za doručak popijte sok od limuna, razrijeđen s vodom, a za ručak i večeru, jesti za pola ili cijelu ananasa. Pijte vodu u neograničenim količinama.

A za 3 dana - minus 3-5 kg!

• Na prvi dan po svom izboru na kuhana riža i sok od rajčice, lijepo, ali možete koristiti ove proizvode u bilo kojoj količini, što je najvažnije, ne dodavati sol!
• U drugog dana boravka u jogurt i sir.
• U treći - piletina i puretina oprati s čajem.
• Četvrti dan - proslava života - dana možete popiti bocu suhog crnog vina i sira užina nužno. Pokušajte da ne piju vodu!

upozorenje:
Prije nego što sjedneš na bilo koji od gore prilično teškim dijetama za mršavljenje ekpress razmisliti hoće li dopustiti da im održi svoje zdravlje!