Star dijeta: Filip
Umjetnici - javne osobe, osobito ova kreativna zanimanja su takvi da ti ljudi su uvijek u očima, a uspjeh njihova rada izravno ovisi o broju gledatelja. Važnu ulogu u karijeri čovjeka koji radi kod ljudi, je vanjski izgled. Svaka kreativna osoba uvijek pokušava izgledati savršeno i brinuti za sebe na svoj način, često dolazi do nešto od vlastite u području vježbe i prehrambene režima. Mnogi glumci i pjevači slijediti individualne prehrane, a ako postoji potreba da se brzo izgubiti nekoliko kilograma, naravno, uživaju dijeta. Gotovo sve filmske zvijezde i šoubiznis ima svoj način za izgubiti težinu i oporavak dobru formu. To nije iznimka, a popularna pjevačica Filipp Kirkorov.
Filip plaća njegov izgled puno vremena i pažnje. Ostati vitak i stane, umjetnik pomaže protein-grejp dijeta. Glavna stvar u ovoj dijeti - možete jesti u neograničenim količinama za nekoliko dana samo dva proizvoda: grejp i jaja. Osim toga, jaja treba jesti samo proteine. Žumance je isključen jer sadrži kolesterol. Nema više proizvoda u tom razdoblju ne može biti. Možete piti običnu vodu ili (ograničeno) ili sok od istog grejpa.
Jaja - izvrstan izvor proteina. U ovoj dijeti nema masnoća, ali zbog nedostatka raznolikosti u hrani nećete prejesti. Uz pomoć prehrane Philip Kirkorov, možete izgubiti težinu i do 4 kg u samo 3 dana.
Napomena: Budući da žumanjak sadrži esencijalne vitamine, minerale, aminokiseline, preporuča se jesti svaki dan barem jedan žumanjak (to je bolje kuhati meko kuhana jaja).
grejp - izvor vitamina (posebno puno u njemu vitamina C), ona također sadrži enzime koji razgrađuju masti.
Ova dijeta je pogodna samo za kratkoročnu uporabu - o nekoliko dana, dugotrajna uporaba toga postoji opasnost da bi stekli bolesti probavnog sustava.
Također, ako gastritis ili na želucu - ova dijeta nije za vas.
Ovdje je izbornik mekše verzije dijeta dizajniran za 3 dana:
1. dan
Doručak: 1 kuhano jaje (ili proteina 2) bez soli, čaša svježeg grejpa ili soka od grejpa, vode ili zelenog čaja,
Ručak: grejp, jaja, juha od povrća,
Večera: salata od kuhane bjelanjke i grejp pulpe, vodu ili zeleni čaj.2. dan
B: sirovo bjelanjaka tučeno vrhnje sa sokom od limuna, vode ili zelenog čaja,
Ručak: 2 jaja od proteina jaja, biljna juha, šalica grejpa
Večera: 2 kuhana protein tvrdo kuhana jaja, grejp, zeleni čaj ili vodu,3. dan
Doručak: salata od bjelanjaka i pulpe grejpa, čaša soka od grejpa,
Ručak: grejp, 2 protein, biljno bujon,
Večera: sirovo bjelanjaka tučeno vrhnje sa sokom od limuna, vode ili zelenog čaja.
Napomena: sirova jaja mogu se koristiti samo ako ste sigurni u njihovu sigurnost.
Možete također nije „mučenje” organizam strogoj dijeti i jesti samo bjelanjak i grejp za večeru ili doručak za nekoliko dana.
- Dijete zvijezde, izbor je vaš!
- Mandarina Dijeta Filip Kirkorov
- 10 Korisnih savjeta za dijeti
- Emocije i mršavljenja
- Kako bi se izgubiti težinu?
- Što sklad se mjeri?
- Što se nokti?
- Riley metoda: kako prevladati lijenost i raditi vježbe
- Grejp: Ukusna masnoće plamenik
- Dukan dijeta: „prije” i „poslije”. Fotografije smršavio.
- Imate manje masti i manje težine?
- Znanstvenici: gotovo svaka dijeta ima isti učinak
- Što sprječava nas spavanje
- Izgubiti težinu treba da se „mudro” ili o prehrani i sportu
- Što je platforma vibracija, i zašto je to potrebno
- Kako izgubiti čovjeka od 30 godina
- Nema mjesta za pogreške
- Zvjezdani dijeta Nicole Richie
- Mršavljenje Psihologija
- Dijeta Filip Kirkorov
- Kako izgubiti čovjeka od 20 godina