Dan krastavac posta

Krastavci - niske kalorijske proizvod, koji sadržava oko 95% tekućine, tako da je dan krastavac natašte se smatra vrlo učinkovit za čišćenje i gubitak težine.
A u kombinaciji s malim količinama proizvoda masnoće sadržavaju (biljna ulja, majoneze, kiselo vrhnje) daju osjećaj sitosti krastavaca nekoliko sati.

Osim toga, Krastavci su vrlo korisne. Su izvor mineralnih i organskih kiselina, dijetalna vlakna.

Jednodnevni pražnjenje krastavac preporučuje nutricionistički za debljinu, hipertenziju, urin kiseline dijateza, artritis, giht, ateroskleroza.

Održan krastavac dan 1-2 dana u tjednu, na dan, možete izgubiti težinu 1-1,5 kg.

Postoji nekoliko opcija za rukovanje dana na krastavcima

1,5 kg svježeg krastavca distribuirati 5 prijeme. Za ručak i večeru, dodati 1 jaje, tvrdo kuhano.

1 kg svježih krastavaca i 500 g svježe rajčice distribuciju 5-6 tehnikama priprave ih salata s 1 čajna žličica biljnog ulja. Večer možete pojesti 100 g niske masnoće sir.

1,5 kg svježih krastavaca podijeljen u 5 dijelova i jesti tijekom dana. Večeru - jesti kuhano 50 g mesa ili jaja 1 (s 2-3 g soli).

Krastavac i kefir iscjedak dan
Istovar kefir, meni krastavac je vrlo učinkovit i tolerirati vrlo jednostavno. To ubrzava metabolizam, stimulira srce, bubrege i jetru. Ukratko, to donosi odličnu red u tijelu.

• 1,5litra jedan posto svježeg jogurta i 1,5 kg svježe zelene krastavac. Podijelite broj proizvoda za 6 porcija i jesti svaka dva sata. Kuhanje krastavac salatu, možete dodati svježe bilje, sok od limuna po želji, odjeveni s 1% kefir.

Iako ukupnih kalorija krastavac kefir istovara dana - 675 kalorija, divlje osjećaja gladi te iskustvo. No, samo-čišćenje tijela će biti uspješna. A ujutro se probudite s osjećajem izvanredne lakoće cijelom tijelu, bez oticanja lica i gležnjeva.

Krastavac i meso posta dan
1 kg svježih krastavaca i 150 g kuhanog nemasnog mesa podijeljeni u 6 stupnjeva. To se može koristiti u svakom obroku i krastavaca, i meso ili druge proizvode.

U drugim slučajevima, pijenje mineralne vode bez plina, 2-3 puta dnevno može popiti nezaslađeni čaj.

Učinkovitost bilo kojeg oblika krastavca iscjedak je dovoljno visoka, i oni su relativno lako transportirati.

Provesti iscjedak dan je najbolji u svojoj izlaz kada se najmanje fizički i psihički stres.