Kalorija mlijeko, osuši, cjelinu bez ext vitamina dana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
Kalorija mlijeko, suho, cijelo, bez ext vitamina D. kemijski sastav i hranjivu vrijednost.Prehrambene vrijednosti i sastav "Mlijeko u prahu, punomasno mlijeko, bez vitamina D ext".
za ishranu | broj | ** Norma | % Od norme 100 g | % Od norma 100 kcal | 100% od norme |
ogrjevna vrijednost | 496 kcal | 1684 kcal | 29,5% | 5,9% | 1681 g |
proteini | 26,32 g | 76 g | 34,6% | 7% | 76 g |
masti | 26,71 g | 60 g | 44,5% | 9% | 60 g |
ugljikohidrati | 38.42 g | 211 g | 18,2% | 3,7% | 211 g |
voda | 2.47 g | 2400 g | 0.1% | 2470 g | |
pepeo | 6.08 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 258 mcg | 900 mcg | 28,7% | 5,8% | 899 g |
retinol | 0,253 mg | ~ | |||
beta karoten | 0.055 mg | 5 mg | 1,1% | 0.2% | 5 g |
Vitamin B1, tiamin | 0,283 mg | 1,5 mg | 18,9% | 3,8% | 1 g |
Vitamin B2, riboflavin | 1.205 mg | 1,8 mg | 66,9% | 13,5% | 2 g |
Vitamin B4, kolin | 117.4 mg | 500 mg | 23,5% | 4,7% | 500 g |
Vitamin B5, pantotenska | 2,271 mg | 5 mg | 45,4% | 9,2% | 5 g |
Vitamin B6, piridoksina | 0,302 mg | 2 mg | 15,1% | 3% | 2 g |
Vitamin B9, folna kiselina | 37 mcg | 400 mcg | 9,3% | 1,9% | 398 g |
Vitamin B12, cobalamin | 3.25 g | 3 mcg | 108,3% | 21,8% | 3 g |
Vitamin C, askorbinska | 8,6 mg | 90 mg | 9,6% | 1,9% | 90 g |
Vitamin D, kolekalciferol | 0,5 g | 10 mcg | 5% | 1% | 10 g |
Vitamin D3, kolekalciferol | 0,5 g | ~ | |||
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0,58 mg | 15 mg | 3,9% | 0,8% | 15 g |
Vitamin K, fitonadion | 2,2 g | 120 mcg | 1,8% | 0,4% | 122 g |
Vitamin PP, NE | 0,646 mg | 20 mg | 3,2% | 0.6% | 20 g |
makronutrijenti | |||||
Kalij K | 1330 mg | 2500 mg | 53,2% | 10,7% | 2500 g |
Kalcij, Ca | 912 mg | 1.000 mg | 91.2% | 18,4% | 1000 g |
Magnezij, Mg | 85 mg | 400 mg | 21,3% | 4,3% | 399 g |
Natrij, Na | 371 mg | 1300 mg | 28,5% | 5,7% | 1302 g |
Fosfora, Ph | 776 mg | 800 mg | 97% | 19,6% | 800 g |
mikronutrijenata | |||||
Željezo, Fe | 0,47 mg | 18 mg | 2,6% | 0.5% | 18 g |
Mangan, Mn | 0,04 mg | 2 mg | 2% | 0,4% | 2 g |
Bakar Cu | 80 mcg | 1000 mcg | 8% | 1,6% | 1000 g |
Selen, Se | 16.3 g | 55 mcg | 29,6% | 6% | 55 g |
Cink, Zn | 3,34 mg | 12 mg | 27,8% | 5,6% | 12 g |
probavljivi ugljikohidrati | |||||
Mono- i di-saharidi (šećeri) | 38.42 g | max 100 g | |||
esencijalnih amino kiselina | |||||
arginin * | 0.953 g | ~ | |||
valin | 1.762 g | ~ | |||
histidin * | 0,714 g | ~ | |||
izoleucin | 1.592 g | ~ | |||
leucin | 2.578 g | ~ | |||
lizin | 2,087 g | ~ | |||
metionin | 0.66 g | ~ | |||
treonin | 1,188 g | ~ | |||
triptofan | 0.371 g | ~ | |||
fenilalanin | 1.271 g | ~ | |||
nebitnih amino kiselina | |||||
alanin | 0.908 g | ~ | |||
asparaginske kiseline | 1,997 g | ~ | |||
glicin | 0,557 g | ~ | |||
glutaminska kiselina | 5,512 g | ~ | |||
prolin | 2,549 g | ~ | |||
serin | 1.432 g | ~ | |||
tirozin | 1.271 g | ~ | |||
cistein | 0,243 g | ~ | |||
Steroli (steroli) | |||||
holesterol | 97 mg | max 300 mg | |||
masne kiseline | |||||
Omega-3 masne kiseline | 0,204 g | od 0.9 do 3.7 g | 22,7% | 4,6% | 1 g |
Omega-6 masnih kiselina | 0.46 g | 4,7 do 16,8 g | 9,8% | 2% | 5 g |
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 16.742 g | max 18,7 g | |||
4: 0 ulje | 0,866 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0.24 g | ~ | |||
8: 0 Kaprilni | 0,269 g | ~ | |||
10: 0 kaprinske | 0596 g | ~ | |||
12 0 laurinska | 0614 g | ~ | |||
14: 0 miristinska | 2.82 g | ~ | |||
16: 0 palmitinska | 7.522 g | ~ | |||
18: 0 stearinska | 2,853 g | ~ | |||
Monozasićene masne kiseline | 7924 g | od 18,8 do 48,8 g | 42,1% | 8.5% | 19 g |
16: 1 Palmitoleic | 1.196 g | ~ | |||
18: 1 Oleinska kiselina (omega-9) | 6,192 g | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0.665 g | od 11,2 do 20,6 g | 5,9% | 1,2% | 11 g |
18: 2 Linoleinska | 0.46 g | ~ | |||
18: 3 linolenska | 0,204 g | ~ |
energetska vrijednost Mlijeko u prahu, punomasno mlijeko, bez vitamina D ext je 496 kcal.
** Ova tablica prikazuje prosječne stope vitamina i minerala za odrasle. Ako želite znati pravila, uzimajući u obzir svoj spol, dob i druge čimbenike, a zatim koristiti aplikaciju „Moj zdrave prehrane.”
Glavni izvor: USDA National Hranjiva baza za Standard Reference.
Kalkulator proizvoda
Sadržaj po porciji | % Od normale | ||
kalorija | 496 kcal | -% | |
proteini | 26,32 g | -% | |
masti | 26,71 g | -% | |
ugljikohidrati | 38.42 g | -% | |
Dijetalna vlakna | 0 g | -% | |
voda | 2.47 g | -% |
Analiza kalorijska proizvoda
Udio proteina, masti i ugljikohidrata:
Korisna svojstva mlijeka, suha, čvrsta, ADD bez vitamina D
Blagotvorni mlijeko u prahu, mlijeka, bez vitamina D ext
- vitamin A odgovoran je za normalan razvoj reproduktivne funkcije, zdravlje kože i oka, održavanje imuniteta.
- vitamin B1 dio ključnih enzima ugljikohidrata i energetski metabolizam, dati energiju i plastične tvari, kao i metabolizam razgranatu aminokiselina. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do ozbiljnih poremećaja živčanog, probavnog i kardiovaskularnog sustava.
- riboflavin sudjeluje u reakcijama oksidacije-redukcije, poboljšava osjetljivost boja vizualnog analizator i tamno adaptacija. Nedovoljan unos vitamina B2 je u pratnji kršenje stanja kože, sluznice, kršenje svjetla i sumrak viziju.
- kolin dio lecitin, ima ulogu u sintezi i metabolizma fosfolipida u jetri je izvor metilnih skupina na raspolaganju da djeluju kao lipotropic faktor.
- vitamin B5 sudjeluje u proteina, masti, metabolizam ugljikohidrata, metabolizam kolesterola, sintezu nekih hormona, hemoglobina, pospješuju apsorpciju amino kiselina i šećera u crijevima, podržava kore nadbubrežne žlijezde. Nedostatak pantotenska kiselina može dovesti do kože i sluznica.
- vitamin B6 sudjeluje u održavanju imuni odgovor inhibicije i ekscitacije procesa u centralnom živčanom sustavu, na transformacije amino kiselina, triptofan, metabolizma lipida i nukleinskih kiselina, pridonosi stvaranju normalnih eritrocita održavanje normalne razine homocisteina u krvi. Nedovoljan unos vitamina B6 je popraćena smanjenjem apetita, poremećaj stanja kože, razvoj homocysteinemia, anemije.
- cijanokobalamin Ona igra važnu ulogu u metabolizmu aminokiselina i transformacije. Folna kiselina i vitamin B12 su međusobno povezane vitamini su uključeni u hematopoeze. Nedostatak rezultata vitamina B12 u razvoju sekundarnog djelomičnog ili folata nedostatak, a anemija, leukopenija, trombocitopenija.
- kalij je glavni unutarstanični ion sudjeluje u regulaciji vode, kiseline i ravnoteže elektrolita, sudjeluje u procesima živčanih impulsa, regulaciji tlaka.
- kalcijum To je glavni sastojak naših kostiju, živčani sustav djeluje kao regulator je uključen u kontrakciju mišića. Nedostatak kalcija dovodi do demineralizacije kralježnice, zdjelice i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
- magnezij je uključen u metabolizam energije, sintezu proteina, nukleinske kiseline imaju stabilizirajući učinak na membranama, je bitan za održavanje homeostaze kalcija, kalija i natrija. Nedostatak magnezija dovodi do hypomagnesemia, povećan rizik od razvoja hipertenzije, srčanih bolesti.
- natrij - Osnovna izvanstaničnog ion sudjelovanje u prijenosu vode, glukoze, električne energije i prijenos živčanih signala kontrakcije mišića. Nedostatak natrija izražene simptome kao što su slabost, pospanost, glavobolja, hipotenzija, trzanje mišića.
- fosfor je uključen u mnoge fiziološke procese, uključujući metabolizam energije, regulira kiselina-bazne ravnoteže je dio fosfolipida, nukleotida i nukleinske kiseline, koji su bitni za mineralizaciju kostiju i zubi. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
- selen - Bitan element antioksidativnog obrambenog sustava u ljudskom tijelu, ima imunomodulatorne učinke, sudjeluje u regulaciji hormona štitnjače akcija. Nedostatak dovodi do bolesti Cascina-Beck (osteoartritis sa multiplom deformacija zglobova, kralježnice i udova), Keshan bolesti (endemske myocardiopathy), nasljedni thrombasthenia.
- cink Je član više od 300 enzima koji djeluju na ugljikohidrate sinteze i raspada postupaka, proteina, masti, nukleinske kiseline i u regulaciju ekspresije nekih gena. Neadekvatan unos dovodi do anemije, sekundarne imunodeficijencije, ciroze jetre, seksualne disfunkcije, prisutnost malformacija. Nedavna istraživanja pokazala sposobnost visokih doza cinka ometati apsorpciju bakra i na taj način pridonijeti razvoju anemije.
Sveobuhvatni vodič najkorisniji proizvode možete vidjeti u aplikaciji „Moj zdrave prehrane.”
Energetska vrijednost, ili kalorija - količina energije pušten u ljudskom tijelu iz hrane tijekom probave. Energetska vrijednost produkta se mjeri u kilo-kalorija (kcal) ili kilo-džula (kJ) na 100 grama. proizvoda. Kcal, a koristi se za mjerenje energetske vrijednosti hrane, koji se nazivaju „Hrana kalorija”, tako, kada se navesti kalorija u (kilo) kalorija prefiks kilo često se izostavlja. Detaljne tablice energetske vrijednosti možete za ruski proizvode posmotretzdes.
prehrambene informacije - sadržaj ugljikohidrata, masti i proteina u produktu.
Nutritivna vrijednost hrane - skup prehrambenih svojstava proizvoda, pod kojima poštivanje ljudskih fizioloških potreba na potrebne hranjive tvari i energije.
vitamini, organske tvari potrebne u malim količinama u prehrani ljudi i većine kralježnjaka. Sinteza vitamina obično provodi biljke i nije dozvoljeno. Dnevni ljudska potreba za vitaminima je samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od anorganskih tvari su vitamini su uništeni Jako zagrijavanje. Mnogi vitamini su nestabilni i "izgubljen" tijekom kuhanja ili prerada prehrambenih proizvoda.
- Mliječni i proizvodi od jaja. Tablica kaloričnu hranu.
- Kalorija sir, ricotta, punomasno mlijeko. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija krema s tekućinom, svjetlo (aparat za kremu ili stol). Kemijski sastav i hranjivu…
- Kalorija mlijeko nadomjesku, tekućina s hidrogenirano biljno ulje i soja proteina. Kemijski sastav…
- Kalorija mlijeko replacer s laurinske kiseline ulja. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, uz dodatak obranog mlijeka i vitamina A .. Kemijski sastav i…
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, s visokim sadržajem proteina i dodatkom vitamina A. Kemijski…
- Kalorijska sadržaj punomasnog mlijeka, 3,25% masti. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorijska sadržaj punomasno mlijeko, suho. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mlijeko niskog sol dijeta. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorijska sadržaj punomasno mlijeko, čokolada. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mlijeko ovaca. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, grudi. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, kozje. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija vodeni bivoli mlijeko. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija sirutke, slatko. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, uz dodatak obranog mlijeka u prahu, vitamin A bezdobavleniya.…
- Kalorija mlijeko, kondenzirano cijela, bez ext. Vitamina A i D, 8%, konzervirane .. Kemijski sastav…
- Kalorija krumpira kaše osuši (dehidrira), pripravljen je iz pahuljica koje ne sadrže mlijeko s…
- Kalorija krumpira kaše osuši (dehidrira) dobije se iz granula koje sadrže mlijeko, uz dodatak vode…
- Kalorijska sadržaj kokosovo mlijeko (lateksa). Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.