Fruitarianism

Fruitarianism - jedinstven način prehrane koji se jede sirovo voće i povrće. Sirova hrana ishrana također naziva fruktoriansvo, isključuje iz svakodnevne prehrane mesa, ribe, kao i proteina koji se još nalaze u orašastim plodovima, grahoricama i sjemenkama žitarica.

Koje su prednosti fruitarianism

Ono što čini odbacivanje uobičajene hrane za nas? Prvo, zdravlje. Samo prirodne sirovo voće i povrće ne daju energiju i osjećaj lakoće. Pogotovo na sirovu hranu treba obratiti pozornost na one ljude koji pate od kroničnih bolesti. To je uz obrok u tijelu dobiva oko 70% svih toksina.

Zašto želite isključiti iz prehrane proteina? Proteina u ljudskom crijevu izaziva trule postupke i povećanog opterećenja na jetru i imunološkog sustava. Eliminiranje hrana bogata proteinima, možete osjetiti moć prirodnog imuniteta.

Prednosti nadogradnje na fruktorianskuyu prehrani:

- Gubitak težine i pomlađivanje svih tela-
- mir i jednostavnost percepcije svijetu-
- jasan um i živo pomnožilo
- apstinencija od alkohola i duhana.

Fruitarianism - šteta

Uz sve prednosti fruktorianskoy prehrane, ona ima svoje nedostatke. Realnost je da nije svaki organizam može podnijeti potpunu odbacivanje proizvoda od mesa i proteina. To se posebno odnosi na mlade organizma, koji treba raznovrsnu prehranu. U stvari, pristalice sirovom hranom dijeta često čak šutjeti o činjenici da su imali ozbiljne zdravstvene probleme. Na području rizika primarno se djevojke i žene koje su na temelju brzog prelaska na fruitarianism počela hormonalne poremećaje.

Fruitarianism - recenzije

Primjene metode sirovom hranom dijeta i fruitarianism, sudeći po mišljenja, bolje samo za neko vrijeme, a zatim se vratiti na normalnu prehranu. Isprobajte ovu dijetu kažu da je prijelaz na fruitarianism treba učiniti postupno. tijelo je adaptacija odvija samo šest mjeseci. Prvo morate odreći mesa, onda šećer, sol i pečene robe. Naravno, prijelaz bi trebao ići od unutarnjeg glasa - Želim promijeniti uz pomoć sirovom hranom dijeta i fruitarianism. rezultati fruitarianism neće vas čeka. Odmah ćete osjetiti značajnu razliku prije i nakon uvođenja fruktorianskoy prehrani.

Treba razumjeti da je sirova hrana ishrana nije slijepo slijede preporuke koje se može jesti, a što ne isplati - dio filozofije i svjetonazora osobe.