Objed s seboreja

Korisni proizvodi s seboreja

Pravilno, redovito, uravnotežene obroke, a takzhevitaminoterapiya - glavni pomoćnici s seboreja.

• Korisno je jesti svinjetina, govedina i piletina jetre, morskuyukapustu i brokula, slatki krumpir, sir, maslac, krem ​​sir, sir, punomasno mlijeko, vrhnje, žumanjke, jetra bakalara ulje, meso, jegulja, jer sadrže vitamin A. On neobhodimdlya zdravu kožu i kosu, za regeneraciju tkiva, za normalizatsiiprotsessov keratinizacijom i piling.
• Smetnje bademi, lješnjaci, pistacije, indijski oraščić, kikiriki, gretskogooreha, suhe marelice i šljive, plodovshipovnika, Viburnum i krkavine, špinat, loboda, losos mesa, lignje i razrokost, zobeno brašno i ječam žitarice, sjemenke, mrkva, krastavci, krumpir, rotkvica pruža usisni organizmvitamina E, koji normalizira proizvodnju sebuma, a proces obnove stanica takzheuchastvuet kože.
• Seboreja važno konzumirati dovoljno voća i povrća. Onisoderzhat korisnih vlakana, vitamina i minerala, kao i beta-karotena, koji je tijelo po reakcijama oksidacije preobrazuetsyav vitamin A. Posebno korisne su sve vrste kupusa, kruška,mrkve,tikvice, jabuke, marelice, bundeve pulpa neprimjetan.
• Seboreja korisno koristiti paprike, kivi, chernuyusmorodinu, šipka i mora krkavine, kupus, brokula, tsvetnuyukapustu, Bruxelles i crveni kupus, špinat, agrumi, jagode, planinski jasen, brusnica, jagode, jer sadrže vitamine. Njegova uloga u tijelu ne može biti precijenjena, jer yavlyaetsyaantioksidantom, eliminira toksine, ima regenerativna svojstva, pomaže nositi se sa stresom, što je jedan od prichindal bolesti.
• upotreba kedrovyhoreshkov, pistacija orasi, kikiriki, leća, lean svinjetina, kurinoypecheni, heljda, kukuruz, tjestenina, ječam prekrupe, pshenai pšenica, zob i oraha zasićuje tijelo vitaminomV1, koji je potreban za normalizaciju endokrinog i nervnoysistem, kao i za gastro-intestinalnog trakta, poremećaji deyatelnostikotoryh može uzrokovati seboreju.
• Jaja, gljive (gljive, gljive, lisičke, vilovnjača, gljive)špinat,sir, krem ​​sir, bademi, pinjola, skuša obogaschayutorganizm vitamina B2, koji potiče rast i obnovleniyutkaney, pozitivno utječe na kožu, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava.
• grašak, grah,pšenica, piletina, kukuruz, sve vrste orašastih plodova zasititi organizmvitaminom B3, neophodno za pravilno funkcioniranje crijeva i nervnoysistemy.
• upotreba proroschennoypshenitsy, riža mekinje, ječam griz, zobene pahuljice, grašak, limun, leća, grožđice, breskve, kupus, krumpir, lubenice vitamin B8 pruža tijelu, koje ne samo da aktiviziruetrabotu crijeva, ali također ima sedativni učinak, pojava samympredotvraschaya seboreju.
• Salata, špinat, hren, poriluk, bademi, kapustabrokkoli, grah, kikiriki, jetra, gljive i šampinjona nasyschayutorganizm vitamin B9, neophodno za regeneraciju novih stanica, a također i za normalizaciju probavnog sustava.
• upotreba dikogorisa, pšenica, bundeva sjeme ječma griz, grah, heljda bademovo osigurava tijelo s vitaminom B15, kojem se yavlyaetsyaantioksidantom, kao i toksina iz tijela i normalizuetrabotu živčanog sustava.
• Krem sir, sir, vrhnje, kiselo vrhnje, sir, grah, grašak, orasi, ječam krupica, zobeno brašno, lješnjak,bademi i pistacije zasititi tijelo s kalcijem, nedostaje kotorogomozhet izazvati seboreju.
• Osim toga, bolest može biti uzrokovana defitsitommedi i cinka u tijelu. Tako, bakar se nalazi u jetri,škampi mesai hobotnice, kikiriki, lješnjaci, orasi, pistachios, heljda, riža, pšenica, leća, tjestenine i zobeno brašno. Cink soderzhitsyav cedar orašasti plodovi, svježi sir, ječam krupica, zobene pahuljice, heljda, nemasno svinjetina i janjetina, puretina.
• Također je potrebno da se pije puno tekućine (oko 2 litre po danu), na primjer, negazirana voda, svezheotzhatyesoki, jer pijenje nije samo koristan za kletkikozhi, pomlađivanje ih, ali i uklanja toksine iz tijela.
• Seboreja korisno jesti ribu, uz pečena ili predpochteniestoit dati prigotovlennoyna par. Sadrži omega-3, nezamenimyedlya kože.
• Korisno je jesti voće žele, aspik, jer je u njima sadržan je želatina, koja ima pozitivne učinke na kožu.
• Ne zaboravite biljna ulja, kao što su masline, suncokreta, lana, jer oni pružaju sintezu kollagenai i poboljšati stanje kože.
• Korisno je jesti žitarice, uključujući i mlijeko, kao oninormalizuyut crijeva i kao posljedica toga, polozhitelnovliyayut stanje kože.

Tradicionalne metode liječenja seboreja

1. 1Možete koristiti smessmolotyh sjeme za liječenje suhe seboreja peršin(1 žličica), ricinusovo ulje (2 žličice) i alkohol (1 žličica), kotoruyuvtirayut na kosu partings u kožu svaki drugi dan.
2. 2Osim toga, u suhom masnu smjesa pomaže ricinusovo ulje, sok luk i votka u jednakim količinama, koje se utrljaju kozhuza 60 minuta oprati.
3. 3Kada uljni uljna smjesa može se koristiti berezovogodegtya (5 g), ricinusovo ulje (5 g) i vino alkohol(20 g), koja je također utrljava u kožu 60 minuta prije šampona.
4. 4Isto tako, kada se masne seboreje može navlažiti kornivolos sok aloja za nekoliko dana.
5. 5Nakon ispiranja s masnu masnu kosu može isprati nastoemiz koprive listovima (2 jušne žlice pour šalicu kipuće vode i ostavljanje po 10 minuta).
6. 6Također možete koristiti infuzija Geranium listova i koprive (2 žlice bilje Ulijte 1 l. Kipuće vode), ostaviti pola sata, isperite kosu poslechego.
7. 7Osim toga, može se miješati 10 žlice tinkture kalendula(Prodaje u ljekarnama) i 1 žlica ricinusovo ulje. To smesneobhodimo utrljati u vlasište 2 puta dnevno.
8. 8U liječenju seboreje u dojenčadi juha sukcesije, kotoryydobavlyayut kupaonicu ili koristiti u obliku losiona.
9. 9Također s seboreja može se utrljava u kožu golovymaz trputac (2 dijela sok trputac pomiješa s 1 dio vazelina). Čuvajte u staklenoj posudi pod tijesnim poklopcem.