Uzimajući osloboditi od masne kose?

Sebuma postupno kontaminirati kosu - to je sasvim prirodan proces. Problemi to donosi samo kod pranja između glave i pojavom masnih „siga” ima minimalno vrijeme. Uzimajući osloboditi od masne kose? Kako bi riješio problem će vam pomoći sveobuhvatan pristup.

Utvrđivanje uzroka povećanog sadržaja masti kose

Kako se nositi s problem masne kose može se osigurati samo prepoznati pravi uzrok stanja. Povećana masnoća kose može biti posljedica unutarnjih bolesti. Najčešće je problem izazivaju hormonalne poremećaje i bolesti probavnog sustava. Hormonske promjene su zbog prirodnih uzroka (na primjer u pubertetu), a zbog hormonska sredstva ili poremećaja štitnjače rada. Nakon što su prošli inspekciju, od vas će biti u mogućnosti odrediti uzrok i odabrati optimalnu režim liječenja.

Isto tako povećati količinu masti za njegu kose može biti u krivu: izbor neprikladnih kozmetike, zlouporabe maske i balzama, sušilo za kosu struji vrućeg zraka, česte šamponiranje. Drugi važan uzrok problema je zlouporaba masne i slatke hrane. Ne smijemo izgubiti iz vida izloženosti stresu i genetska predispozicija.

Dijeta protiv povećanog kosu masnom

Kako mogu dobiti osloboditi od masne kose? Ako se liječnički pregled nije otkrio nikakve nepravilnosti, sasvim je moguće započeti samostalnu odluku problema. Prvi predmet može biti prehrana - temelj prehrane treba biti low-fat hranu (lean protein, povrće, voće, mljekara proizvodi). Poboljšati rad crijeva može pomoći mekinje. mast izvori mora biti povrće ulja, sjemena, orašasto voće (U ograničenim količinama). Iznimke su podložne slastice, kiseli krastavci, dimljeni proizvodi, vatrostalni masti, masne hrane, vruće začini, alkohol. Trebate često jesti (do 6 puta na dan) - to će normalizirati metaboličke procese. To je obavezno treba piti puno negazirana voda (da se očisti tijelo i poboljšati metabolizam).

Briga za masnu kosu

Normalizaciju vlast, vi ste već na pola bave problemom. Drugi dio uspjeha ovisi o tome koliko dobro brinete za svoje kose. Trichologists (liječnici koji liječe kožu) Preporučuje se redovito, ali ne često (1-2 puta tjedno) oprati kosu. Stoga je potrebno koristiti posebna sredstva linije (oni se sastoje od biljnih ekstrakata, vitamini, minerali). Često pranje ne riješi problem s glavom čini još gore. Činjenica da je šampon ispire zaštitni sloj, koža previše suha, lojne žlijezde počinju raditi aktivnije nego prije.

Operite kosu sa hladnom ili toplom vodom, ali u svakom slučaju ne vruće. Prije pranja utrljati u kožu aloe sok ili mrkva, kiselo mlijeko - to će smanjiti proizvodnju sebuma. Trajanje izlaganja takvih sredstava - 30-60 minuta (kosa treba pokriti kapu celofan). Kada koristite koncentrirani šampon ga razrijediti s vodom, a tek nakon toga - nanosi na kosu (na prvom mjestu treba širiti na kožu). Ako je potrebno, možete ponoviti postupak. Nakon ispere šampon, sušilo za ispiranje biljnih smjese mogu koristiti (hrastov kamilicu, kore i druge trave) ili kisele otopine (naći primjenu ocat ili limunov sok - 1 žlica po 1 litru tekućine). Izbrisat mokru kosu ručnikom i neka suha, bez korištenja sušilo za kosu.

Uzimajući osloboditi od masne kose? Pomoći nositi s problemom na ispravan način života i optimalnu njegu - u nedostatku unutarnjih patologija takvih mjera značajno smanjiti proizvodnju sebuma.