Prehrana za jaja

Početna;

Hrana za tijela;

Testisi (testisa) Testisi (testisi) - upareni muški tijela nadležnog za formuliranje spermatozoidov.Krome toga, oni su izvor spolnog hormona (testosterona).

Testisi spustili u skrotum. To je važno za normalno sozrevaniyaspermatozoidov, budući da je temperatura za sazrijevanje treba bytchut ispod tjelesne temperature. Testisi su smješteni na različitim urovnyah.Pri ovom, lijevo odmah ispod desne strane i još mnogo toga.

Roku od jedne minute u testisima proizvedenih gotovo 50 tisuća. Spermatozoidov.Etot proces traje od početka puberteta i prodolzhaetsyana tijekom cijelog života.

Muški sjemene tekućine sastoji se od 30 različitih komponenti, koje uključuju tvari kao što su fruktoza, kalij, magnezij, cink, bakar, sumpor, kalcij, vitamin C i B12.

Dakle, za normalno funkcioniranje reproduktivnih organa, neobhodimopolnotsennoe hrane, koji se, pak, može pružiti polnotsennoepotomstvo.

Korisni proizvodi za jaja

Kedrovyeoreshki. Sadrže proteina i zdravih masti Omega. Krometogo, oni sadrže magnezij i cink. Doprinose normalizatsiispermatogeneza.
Citrus. Odgovorni za podizanje razine sperme, kao i njihovu aktivnost.
orasi.On sadrži željezo, fosfor, kalcij, cink, vitamin C, kalij, vitamine. Poboljšati metabolizam i povećati snagu.
kamenica.Bogata je željezom, cinkom, vitaminima A, B12, C poboljšati deyatelnostpolovoy sustav.
bademi.Sadrži kalcij, fosfor, kalij, cink, folnu kiselinu, magnezij, vitamin B, vitamin E. Dobar izvor proteina. Povyshaetaktivnost sperme.
Spirulina. Ona ima antitumorsko djelovanje. Obiluje fosfor, kalij, natrij, vitamina B3, beta-karoten.
mrkve.Struktura uključuje mrkva beta-karoten, kao i kalij i fosfor.Obladaet sposobnost vezanja i uklanjanja toksina. Uluchshaetspermatogenez.
Luzern. Ima tonik, anti deystviem.Soderzhit magnezij, kalij, kalcij, mangan i natrij. Prikazuje toksiny.Usilivaet seksualnu aktivnost.
Kunzhutnyesemechki. Bogata kalcij, fosfor, željezo, magnezij, cink, bakar, vitamin E, folna kiselina, i polinenasyschennymikislotami. Podesite razinu testosterona.
celer.Diuretik. Sadrži magnezij, kalij, vitamin C poboljšava kaltsiyi spermatogenezu.
heljda.Je bogata fosforom, beta-karoten, vitamin C, kalcij, magnezij, cink, mangan. On sadrži 8 esencijalne aminokiseline.
dagnje.Bogate cinkom, što čini mušku spermu nije tolkoaktivnymi, ali i povećati njihov broj.

Opće preporuke

Za održavanje normalno funkcioniranje spolnih organa, potrebno jesbalansirovannoepitanie, sadrži barem 4-5 od perechislennyhvyshe proizvoda. To će pružiti potrebnu opskrbu jaja hranjivih tvari za njihove egzistencije.

Folk lijekovi normalizacija i pročišćavanje

Za poticanje aktivnosti gonada mogu biti znači vospolzovatsyasleduyuschimi:

igle

To je odavno korišten za liječenje „seksualne slabosti.” Vrlo poleznysosnovye pupoljci i pelud prikupljenih u proljeće.

Igle se mogu koristiti u infuzijama i svježe.

Priprava infuzije: 50 grama. iglice čine 200 ml. kipuće vode. Nastoyatv za trideset minuta. Pijte dvije žlice tri puta hranu denposle.

Igle se može koristiti svježe, jesti 3 igle dnevno, za mjesec dana.

cedar mliječ

Oguljene pinjola u tarioniku i postupno dobavitvodu. Dobivena bijela tekućina, uzeti 50 ° C. dnevno, prije obroka.

Piće, što poboljšava spermatogenezu

Potrebno je uzeti knotweed trave i fireweed lišće u jednakim brojeva (tri žlice). Dodajte dvije čl. žlica: oskorušačest, korijen rtg roza, ruže i slatki korijen.

Mjera 1 žlica. smjese. Pour kipuće vode (500 ml). A nastaivatv 2 sata. Piti tijekom dana.

Štetni proizvodi za jaja

Muškarci često ne shvaćaju da su naizgled bezazleni proizvodi, redovita uporaba može uzrokovati ozbiljne udarpo njihovo zdravlje.

Dakle, što su hrana štetna za muške zdravlje?

pečena i prženi krumpir.Produkti pripravljeni prženje, sadrži trans-masti akumulirane u tijelu i uzrokovati smanjenje razine testosterona.
svakojake suhomesnate proizvode. Oni vyzyvayutotechnost sjemenih kanalića, što je rezultiralo spermatozoidyispytyvayut otežano kreće. Isto tako, oni uzrokuju obrazovanieatipichnyh oblik spermija.
Alkoholna pića imaju analogichnymeffektom. Uzrok deformaciju sperme.
Proizvodi koji su se koristili u proizvodnji tehnologije za poboljšanje izgleda, okusa ili skladištenja uvelicheniyadlitelnosti.