Sol-free dijeta wellness Gerzon

Mnogi moderni dijeta je razvijena od strane zdravstvenih djelatnika, koji su pokušali da ih dovedu u znanstvenoj osnovi. Tu je čak i izraz „dijeta terapija”, tj „Zdrave hrane”. To je često ključ za uspješno liječenje i cjelokupno zdravlje.

U ovom članku ćemo pogledati na dijeti njemačkog liječnika Max Gerson, koji je vjerovao ključ za ljudsko zdravlje ... sol. On je vjerovao da je ljudsko zdravlje izravno ovisi o tome kako i koliko on koristi proizvod. On je razvio teoriju da sol je uzročnik ili katalizator za mnoge bolesti. Njegova tehnika iscjeljenja je doživio na sebe uzimajući osloboditi od kroničnog migrene.

Bit dijeta Curzon

Dok se razvija svoju teoriju, Curzon eksperimentirao ne samo s bolesnim pacijentima, ali i jedni s drugima. Tako je utvrđeno da se osjeća sjajno, ako za nekoliko dana slanih konzumirati biljne hrane, a zatim neslan meso i ribu. Prema njegovim riječima, postoje ribe i mesa samo treba svježe, a ako se doda sol, a zatim nakon što se tijelo mora nužno biti pročišćena. Zatim je nekoliko dana treba konzumirati samo sirovo povrće i puno voće. „Štetno” za organizam soli ne može zaključiti preko noći, a za neko vrijeme. Gerson je tvrdila da koristite ovu dijetu, možete dobiti osloboditi od čireva na želucu, tuberkuloze, pa čak i raka.

Dakle, nudeći u cijelosti ili djelomično bez soli dijetu svojim pacijentima, liječnici vjeruju da ne samo da pomaže da se u potpunosti oporavi od bolesti, ali i doprinosi ukupnom poboljšanju tijela, dobili osloboditi od viška težine. Curzon vjeruje da prekomjerna tjelesna težina - rezultat je uporabe čovjeku soli. Sol sprječava pravovremeno izlaz viška vode iz tijela, tako da su neželjeni kilogrami. To nije dovoljno za nekoliko dana da se ograniči korištenje ovog proizvoda - morate piti koliko god je to moguće. Dakle, Curzon je izračunao da ako je nekoliko dana tamo je svježa hrana, tijelo će biti optimalna dnevna doza - 4 g Urin dnevno treba ići 2 litre tekućine, te 6 grama soli. I tako, kao rezultat bez soli za samo nekoliko dana, izgubili smo oko 2,5 kg viška težine!

Koji su principi M. Gerson prehrane?

Glavna stvar - ne bi trebalo biti samo proizvodi, donoseći naša tijela zapravo koristi. Oni su gore spomenuto. Također moramo sjetiti da je tijelo bilo koje osobe ne mogu probaviti neograničen broj proizvoda. Proizvodi ga treba održavati željenu ravnotežu snage i energije za uspješno funkcioniranje svih organa i sustava. Bolesnik od hrane i pića trebate samo da bi ga bolje. Dakle, sve što ne zadovoljava ove uvjete, hrana je smeće, smeće nered naše tijelo i dovodi do bolesti. Zdravi ljudi da se izbjegne sve to, trebali biste pokušati iskoristiti za sprječavanje što više voća i povrća, pa čak i bolje - svojim sokovima. Čak i voda je beskorisno piće, treba biti napušten u korist njih. U ranim danima mnogi dijeta na Gerzon treba jesti samo voće i povrće, sokovi.

Gerzon bio protiv prehrambenim stimulansa, kao što su čaj, kava, bilje, začini, ocat, papar, duhan, alkohol. On je vjerovao da je „otrov” koji sprječava ljudsko tijelo da funkcionira normalno. Ona nered postupno cijelo tijelo, a to dovodi do činjenice da postupno ljudi nisu u stanju nositi se s njom. Ovaj „otrov” utječe prvenstveno na sustav opskrbe krvi. Krv se postupno mijenja svoj sastav na gore, što znači da pogoršanja tijeka svih organa i tkiva u tijelu vrijednih hranjivih tvari. Dakle, organizam „opterećen” štetnih toksina. Proizvodi koji ih dostaviti na tijelo, osim navedenog, bilo Gerzon vjeruje peciva (osim kruha bez soli), kiseli krastavci, marinade, umake, dimljeni proizvodi, konzervirane hrane. Savjetovao soli gotova jela na minimum.

Volio svoje vrlo visoke kvalitete i zdravu hranu s puno vitamina je smatrao povrće kuhano u zatvorenoj posudi. No, povrće bez soli je vrlo ukusan, ako ih kuhati u zatvorenoj posudi. Osim toga, puno vitamina pohranjen u njima. Slijedi još jedno pravilo - ne bi trebalo biti prirodno, narasla na kopnu proizvoda. Tako da ne mogu jesti proizvode napravljene od bijelog brašna, rafiniranog šećera, rafiniranog rižu, jaja, ako su kokoši nesilica hranjenih različite aditive.

Kao što je gore spomenuto, glavna garancija zdravlja Gerzon vjeruje pravovremeno mokrenje. Da biste to učinili, morate puno piti, i piti voća i povrća, biljnih čajeva. Voda nije prihvatljiva, jer loše utječe na želučanu kiselinu čini probava spora. Pati srce. Sokovi i čajevi Naprotiv, utjecati na želudac, bubrege i srce je vrlo povoljna, a time i vrijeme tijelu da se riješi viška tekućine i neželjenih kilograma. On savjetuje i bolesni i zdravi ljudi piti čašu soka svaka dva sata, a time pomaže tijelu da se oslobodi toksina. Zanimljivo je, po njegovom mišljenju, sokovi od povrća zdravije od voća.

Jelo i piće ne treba žuriti. Jedite hranu moraju biti male porcije, i piti sok u malim gutljajima. To je potrebno, tako da tekućina i hrana je dobro pomiješana sa slinom. U tom slučaju, hrana će se nabaviti u potpunosti i bez problema, kao što su umor, nadutost, nadutost, žgaravica.

Važno je znati

Najzanimljivija točka - na takve dijete ne može sjediti dugo i kontinuirano. Čim je došlo do poboljšanja, prehrana treba mijenjati odmah, u protivnom cijeli efekt će nestati. Optimalno razdoblje za prehranu - od 3 do 7 dana.

Druga važna točka - svi ljudi stane različite povrća i voća. Na primjer, jedan krastavac pomoć, au drugoj oni uzrokuju proljev. Mnogi od tih alergena. ne bi trebali jesti orašasto voće astme i tuberkuloze. Česta konzumacija graha i cvjetača obiluju žgaravica, srčanih komplikacija. Stoga, odaberite odgovarajući mu voće i povrće svaki čovjek mora uzeti u obzir individualne osobine organizma.