Cherry dijeta

Izvorni okus višanja - pravi dar za sve sladokusce. Osim fino note okusa, višnje užitka i njegovih nesumnjivih prednosti. Naš rad će pokazati da vam da trešnja dijeta stvarno vrijedan vaše pažnje.

Malo o prednostima trešanja

trešnje / višnje

u svoje članskom celuloza, organske kiseline, male količine proteina, kao što je važno za naše tijelo minerala (kalija, magnezija, joda, kalcija, fosfora i željeza) i vitamine (A, B1, B2, B6, B9, C, H, E, PP). Kalorija bobice: 45-60 kcal po 100 g proizvoda (ovisno o vrsti).

Američki znanstvenici su uspjeli dokazati da je meni trešnja čini značajan doprinos zdravlju - ukusne bobice značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i endokrine bolesti. Izlaz trešnje suvišak tekućine, normalizaciju metabolizma i pročišćeni crijeva od stolica. Osim toga, trešnje značajno ojačati imunološki sustav.

obrok

To mršavljenje tehnika traje dulje od tri dana, jer velika količina kiseline može uzrokovati probleme čak i kada je potpuno zdrav želudac.

Dijeta uključuje trešnje (1,5-2 kg) i vode, a zeleni ili biljni čaj bez šećera. Slimming velika pomoć u pitanje će infuzije trešnje repove (šaka peteljkama 250 ml kipuće vode). Dio bobice treba podijeliti u 4-6 jednakih dijelova, a možete piti kao želja (što više, to bolje).

Opcija trešnja prehrana

Opcija bi mogla biti prehrana izbornici uključiti trešnje. Najprikladniji je „trešnja” večera - večer možete jesti trešnje ili višnje sok zamijeniti ih (naravno, šećer na piće ne može biti dodan). Ne miješati i snack se sastoji od mineralnih bobica. Ova dijeta uključuje uravnoteženu prehranu, uključujući meso i mliječni proizvodi proizvodi, povrće i voće.

Uzorak izbornik:
• doručak: Tost, nemasnog kravljeg sira ili kriška sira, čaj (crni, zeleni ili travnata) 1 žličica med
• Ručak: višnje sok i keks
• Ručak: juha od povrća, tost, kriška kuhanog mesa ili nemasno šunke i rajčice i mineralna voda bez plina
• popodnevni snack: zeleni čaj s limunom i tost
• Večera: Trešnja

kontraindikacije za

Cherry dijeta ne treba slijediti:
- tendencija da diaree-
- dijabetes diabete-
- sa čireva stomach-
- gastritis s povećanom kislotnostyu-
- u svim upalnim procesima u plućima.

Idealno trešnja prehrana bi trebala trajati samo jedan dan - kao iscjedak samo će imati koristi, ali dugoročno korištenje višanja bez uključivanja bilo koje druge hrane, teško se može smatrati razumno.