Pepermint mršavljenja

• Pepermint za mršavljenje: korisnih svojstava i učinkovitosti
• Gubitak težine uz pomoć metvice: indikacije, kontraindikacije, kako se prijaviti, recepti
• Pepermint mršavljenja: recenzije, rezultati, korisnih savjeta

Pepermint mršavljenja: rezultati mišljenja i izgubio težinu

Menta je poznata po svojim ljekovitim svojstvima za liječenje bolesti dišnog sustava, ali malo ljudi zna da je to dobro i pomaže u borbi protiv pretilosti.

Pepermint za mršavljenje: korisna svojstva i učinkovitost *

Korisna svojstva mente mršavljenje zbog činjenice da se značajno smanjuje apetit -, odnosno, umjesto uobičajene doze u čovjeka pojede 400 g ukupne 200 g

To je ove značajke omogućuju da se smanji težinu u kratkom vremenu, ali potrebno je uzeti u obzir da su neki od mente piće ne može učiniti, a za najbolji učinak, poželjno je da se pridržavaju prehrane.

Kako se prijaviti odlicno mršavljenje:

• Možete pripremiti različite napitke s metvice mršavljenje čaj, infuzijama, koktela;
• Također je preporučljivo dodati biljnu hranu: na primjer, u salatama. To će dodati na njih vrlo malo kalorija, ali će smanjiti dozu.

Ti bi trebao znati da metvice imaju samo 49 kalorija na 100 grama, ali ako ih pripremite infuzijama i čajeva, oni će biti ne-nutritivna. Kada se dodaju u koktela morate uzeti u obzir druge kaloričnu hranu, ali obično je jednako nizak.

Menta dijeta: prednosti i mane

Korištenje paprene metvice za mršavljenje je vrlo koristan u cijelom tijelu:

• Ona poboljšava imunološki sustav, jer sadrži puno vitamina, ulja i drugih poleznyeveschestva;
• To smanjuje žudnju za hranom;
• Pomaže čak i najsloženijih prijenosa prehrane;
• Snižava krvni tlak.

Također postoji nekoliko kontraindikacija: jesti piće s mente gipotonikam nemoguć, kao i oni koji imaju alergiju na njega.

Govoreći o tome da li nana pomaže da izgubite težinu, potrebno je imati na umu da čak i najmoćniji masnoće spaljivanja pilule možda neće raditi ako je prehrana dominira masti. Kako bi se postigla najbolji rezultat, morate ravnotežu svoj izbornik tako da je dobio prednost proteina i ugljikohidrata spor: meso, riba, povrće, voće, niske masnoće fermentiranih mliječnih proizvoda, itd

Gubitak težine uz pomoć metvice: indikacije, kontraindikacije, kako se prijaviti, recepti ^

Pepermint mršavljenja: kako koristiti kod kuće

Čaj s metvice i đumbira za mršavljenje

Za pripremu čaja, učinite sljedeće:

• Grind malo korijen đumbira, stavite ga u lonac, napunite dvije šalice vode i kuhano za 20 minuta;
• Ukloni iz topline, dodajte paprene metvice i matičnjaka lišće, pripremljenu za 10 minuta;
• Primamo na 1/3 čaše, prije dodavanja sok od limuna.

Zeleni čaj s metvice mršavljenje

Ovo piće je ponudio da pije tijekom dana:

• Mi skuhati u 1 litru kipuće vode 1 žlica. l. zeleni čaj 20 minuta;
• Dodavanje grančica metvice, pod uvjetom da stoje još 10 minuta, zatim piti.

Slimming koktel s mentom

Koktel je preporučljivo piti za posta na dan:

• Izrežite metvice lišće i 1-2 krastavac, pomiješati sa 1,5 litre obranog jogurta;
• Tući miješalica.

Voda s metvice mršavljenje

Recept ovog pića je vrlo jednostavna:

• Brew niti mint u 1 litru kipuće vode, uz 1 sat;
• Piti umjesto obične vode.

Slimming čaj s mentom i cimet

Tu je i poseban biljni čaj „Altai №3», što uključuje Senna, šipka, thoroughwax, trputac, metvice i kukuruzne svile. On ima blago laksativno djelovanje i brzo čisti crijeva.

postupak:

• Punjenje vrećica 1 200 g kipuća voda kroz 10 minuta;
• Piti dva puta dnevno po 1 čašu za vrijeme obroka.

Čaj sa mentom i mlijeko

Ovaj čaj također ima blagi laksativni učinak:

• 1 h. L. osušeni listovi pepermint i 70 g listova čaja preliti prokuhane vode, filter, dodati 400 ml mlijeka i malo kreme;
• Miješati u odvojenom spremniku, limunov sok, soli i šećera;
• Spojite dva struktura, dajemo da odstoji pola sata u hladnjaku.

Čaj s mente i timijana mršavljenje

Ovo piće priprema na sljedeći način:

• Miješati 10 g suhog praškastog mente i timijan izbojcima, dodavanje tome vode čir preko srednje topline za 20 minuta;
• Filter.

Čaj s metvice i matičnjaka za mršavljenje

Postupak pripreme napitka je kako slijedi:

• Uzeti jednake dijelove, balzam metvice, kuhana vodom;
• U skladu s uliti za 10 minuta, a zatim piti.

Čaj s mentom i limun za mršavljenje

Ovaj čaj ne samo da pomaže u smanjenju težine, ali i da biste dobili osloboditi od virusnih bolesti dišnog sustava:

• Metvice skuhati u 200 g kipuće vode, dodavanje nekoliko komada limuna i 1 sat. L. med;
• Pijemo.

Pepermint mršavljenja: recenzije, rezultati, savjeti ^

Pepermint mršavljenja i pomaže kako bi se postigla najviše pozitivan učinak na cijelo tijelo, kao što je ova biljka je koncentriran veliki broj hranjivih tvari. Uobičajeno je da se koriste u raznim područjima, ali u posljednjih nekoliko godina postalo je uobičajeno u dijetetike.

Što težine gubitak rezultate s metvice mogu se dobiti u samo mjesec dana:

• Gubitka težine 10-15 kg;
• Poboljšajte imunitet;
• Poboljšana zdravstvena.

Liječnici o mršavljenju uz pomoć metvice:

Oksana, 33 godina, nutricionist:

„Odavno je dokazano da je dobar metvice smanjuje apetit, pa ponekad i ja vam savjetovati da piju čajeve na temelju njega svojim pacijentima. Ne znam da to pomaže da izgubite težinu više - ili dijeta piti - ali mjesec dana kasnije oni izgledaju puno tanji "

Tatyana, 38 godina, terapeut:

„Čaj s Mint morate piti, ne samo za mršavljenje, već i za prevenciju akutnih respiratornih bolesti. Ako osoba koja će ga koristiti redovito prije odlaska na spavanje, onda je vjerojatno da će izbjeći bolesti poput SARS-a ili gripe "

Olesya, 43 godina, nutricionist:

„Mint je najbolje pomaže u početku dijete, kad osoba nema vremena da se naviknete na novi restriktivna dijeta. Ako u ovom trenutku piti čaj iz nje, to smanjuje rizik od neuspjeha "