Zobena kaša Dijeta za čišćenje

Ova dijeta nije samo čisti tijelo, riješio viška štednje, ali i pridonosi ozdravljenju gastrointestinalnog trakta. Jedan tjedan mogu baciti do 5 kg. Više od mjesec dana da sjedi na dijeti ne može se preporuča ponoviti najmanje jednom u šest mjeseci.

Zobena kaša za čišćenje dijeta je krut, neuravnotežen, pa prije nanošenja je bolje da se obratite liječniku.

Prije prelaska na zobene pahuljice dijeta je potrebno proći preliminarno pročišćavanje pomoću rižu. Četiri žlice riže, potopiti u litar vode na noći i ujutro kuhati na laganoj vatri 40-60 minuta. Kuhati prekrupe, krupice će nalikovati žele. Njegova potreba za piće, a onda za pet sati bez hrane (uključujući zabranjeno i kava i čaj). Nakon tog vremena, možete jesti što želite (naravno, ne prejesti, i pokušati izabrati malo masnoća i niske razine ugljika proizvodi), Posljednji put - za pet sati prije spavanja. Možete piti samo još vode.

Nakon nekoliko dana čišćenja može nastaviti na zobene pahuljice prehrani. Potrebno je kuhati zobena kaša voda bez sol, šećera i začina i jesti tijekom dana. Ako će poremetiti osjećaj gladi i hrane se može činiti previše slatko, možete jesti malo voće.