Dijeta Rinad minvaleeva

Istraživač i fiziolog Minvaleev Rinad Sultanovich studira biologiju, je dodijelio naslov kandidat za biološke znanosti, ozbiljno i temeljito se uronjen u istraživanju ljekovitih tehnike koristeći prirodne procese. U svojoj knjizi „Kako izgubiti težinu na zdrav način”, otkriva teoriju da je siguran gubitak težine, njegova fiziološka prirode, razumijevanje sustava je dostupna i logika procesa svojstvenih u ljudskoj fiziologiji.

Dijeta Rinad Minvaleeva

. Što je bit?

Autor sugerira gubitka težine, imajući neke cyclicality u prehrani i fizičkoj aktivnosti. On je odlučio podijeliti u tri dana prehrani u razdobljima ciklusa, što se može ponoviti za dugo vremena da se postigne željeni učinak.
Dani se razlikuju jedna od druge i na principu ponude i fizički stres.

Ako je prvi dan da je potrebno jesti u uobičajenom ljudskom modu, držati se uobičajenih uravnotežene prehrane bez prejedanja, ali daju veću fizičko naprezanje, drugi dan vježbe ciklusa bi trebao biti minimalan kada je način snaga prvog dana.

Treći dan se obilježava „post” u prehrani. Dobro došli samo lagani obrok, povrće, ali ne i škroba povrća i voće, nemasnog jogurt.

Poželjno pretjeranog pijenja. Umjerena tjelesna aktivnost.

Polazeći od četvrtog dana, dijeta se ponavlja. Četvrti dan u prehrani koje je potrebno provesti prvi. Sljedeća cyclicality promatrati na isti način kako bi se postigla težinu i volumen na koji se težiti.

efikasnost

Prehrana bez žrtvovanja svoje zdravlje pomoću fiziološke karakteristike organizma, čime se gubi 3-4 kg tjelesne težine za 3-4 kompletnih ciklusa. Fat akumulacija ići brzo, jer su metabolički procesi nemaju vremena za omogućavanje Eco način rada. Dijeta zgodan i dostupna svima.