Policajac
Ravnih stopala - patološki uglavljivanje stopala, što dovodi do narušavanja njegovih amortizacije funkcija za bolne promjene u kralježnici i kostura u cjelini.
Za ravna ili dovoljno izlučuju se gotovo u potpunosti promijenjen strukturu normalnog stopala luka kao uzdužna (duž unutarnjeg ruba stopala) i poprečnom - na osnovne linije prstiju.
Kao komplikacija - tu su bolovi u kralježnici, artritisa i artroze koljena i kukova.
Vrste i stupnjevi
Ovisno o tome što je uključen u luku stopala deformacija je izoliran:
- uzdužne ravnih stopala - je spljošteni dio uzdužnog luka stopala, koja je oblikovana na unutrašnjoj dio. Kada uzdužne ravne cipele gaze u sebi.
- plosnatog presjeka - oblikovanje ravnina u području prvog falangi obuće koji se sužava u čarapu.
- u kombinaciji, ili u kombinaciji, pri čemu su zaustavne povećanje širine i dužine, deformira obuće u dva smjera.
Ravnih stopala također može biti kongenitalna u prirodi, kao varijanta malformacije, obično je teško i rijetko, a stečena tijekom života.
Foto: uzdužna stan noge, a njegov stupanj
Foto: križ policajac i stupanj
razlozi
Policajac je čest kod ljudi s sjedeći posao i sa nedovoljnim opterećenja na nogama i stopalima, kao i ljudi koji se bave teškim fizičkim radom, a prisiljene provesti dugo vremena na svoje noge. To je zbog manjka i viška opterećenja na noge. U tom slučaju, mišići i ligamenti ili nedovoljno obučeni ili banalan umorni i protegnuo se.
Kao policajac nastaje uslijed rahitisa, djetinjstva i osteoporoze u odrasloj dobi, zbog stopala i gležnja ozljeda, ligamenata i zglobova zbog živčanog oštećenja sustava u živac vodljivih do formiranja hiper i hipotonije u pojedinim mišićnim skupinama.
Za ravne noge pridobiti nasljednih faktora i nedostatke vezivnog tkiva, pretilost, nedostatak vježbe i fitness deficita, nosi pogrešnu cipele, peta, trudnoća, rizik na poslu.
manifestacija policajac
Simptomi ravnih stopala za dugo vremena ostaje bez pozornosti, otpis umor ili simptome drugih bolesti.
To može biti:
- umor nogu kada stoji ili hoda,
- bol u stopalu, pogotovo nakon naporne vježbe i teškim utezima,
- umor i bol u nogama do kraja dana,
- težina u nogama, „prednja noga”
- grčeve i oticanje nogu i gležnjeva,
- nemogućnost nošenja potpetica,
- Promjena veličine stopala,
- problemi s izborom udobne cipele,
- Heel staptyvanie unutra,
- neugodnosti u šetnju.
U teškim slučajevima, bol prilikom hodanja područje sacrum i donji dio leđa može uzrokovati glavobolje, hodanje na velike udaljenosti i bolno bolno.
Kada uzdužni ravni zasloni su kako slijedi:
- teške umor noge,
- bol s pritiskom na sredini stopala ili pete,
- oticanje stražnjih stopala,
- Problem s izborom cipela, stalni kamen na petama
- bol u nogama i donjeg dijela leđa,
- cipela deformacije prema unutra, širenje petu.
Kada poprečna stan utvrditi:
- Poremećaji poprečne luk, nožni prst cipele istezanje,
- deformacija prstiju, osobito velika,
- žuljeva na nogama u jastučiće,
- Čekić Prsti.
Postupci dijagnoze
U izrazitoj policajac liječnika samo pogled na stopala i cipele od pacijenta.
Dodatno plantography mjerenja izvedena s kutom policajac i ozbiljnosti poremećaja i podomeriyu. Ako je potrebno, X-ray stopala i gležnja u nekoliko projekcija.
Metode liječenja policajac
U liječenju uzdužni i poprečni policajac postoje razlike - u poprečnom konzervativne terapije mogu biti učinkoviti samo u početnoj fazi.
poprečni oblik
potreban
- ispravak težine,
- Izbor odgovarajuće obuće,
- smanjiti stres na noge,
- nosi posebne ortopedske jastuke i jastuke.
Uz napredovanje poprečne policajac i njegova prelaska u 2-3 stupnjeva s jakim deformacija prstiju je potrebno koristiti kirurške korekcije: izvođenje resekciju kosti strše dijelova na prvom prstu, plastičnih zglobova i tetiva transplantacije. No, ove operacije samo su uklonili posljedice, ali ne liječiti uzroke ravnih stopala - probleme mišića i ligamenata.
Nakon operacije mošta život nosi posebne cipele s posebnim lučnih nosača, odnosno ulošci.
uzdužni stan
Kada se tretira uzdužni kalup koristi policajac
- ispravak hod,
- Maksimalna količina vremena hodanje bos po šljunku ili pijesku, masaža tepisi,
- je primjenjivo Regularni istovara stopala mišići, s prekidima valjanje na vanjskom rubu stopala.
Kada uzdužni stan učinkovita masaža, fizioterapiju vježbe, fizikalna terapija. Pozornica označena poremećaji zahtijeva promjenu radnih uvjeta sa smanjenjem statičko opterećenje na nogama i stopalima, gubitak težine.
Kada se izražava policajac primijeniti posebne ortopedska pomagala i običaj prilagođen cipele. Kirurško liječenje je indicirano samo u vrlo teškim i naprednim slučajevima.
Predviđanje i sprečavanje
Uz pravovremenu dijagnozu može ispraviti ravna stopala za nekoliko mjeseci, ali nosi posebne cipele mogu postati doživotni. Uz napredovanje na teškim oblicima prognoza je loša - može formirati invaliditeta.
- Noktiju gljiva
- Sindrom voditelj
- Calcaneal poticaj
- Poticati na petu
- Clubfoot
- Vježbe za celulit
- Stijena pritisnite mršavljenje trbuh
- Vježbe za noge mršavljenje
- Vježbe za smanjenje glasnoće teladi
- Kako bi se koljena zdrava: savjeti za fitness entuzijaste
- Vježba na fitball mršavljenje
- Asane za mršavljenje
- Bodyflex: vježbe „istezanje loza”
- Jednostavne vježbe za uklanjanje sala oko trbuha i strane
- Oblikovanje mršavljenje
- Vježba za mršavljenje lyashek 3 dana
- Vježbe za stražnjicu
- Vježbe s utezima za djevojčice
- Odabir oblik fitnessa
- Kako ukloniti grube kože stopala. Krema za njegu kože i noktiju datoteke stopala
- Kako izbjeći nogu bolesti