hor.herinhap.ru

Kalorija Kraft velveeta pasterizacijom širenje rastopljeni sir. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.

Kalorija KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenje rastopljeni sir. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
KEMIJSKI SASTAV I ANALIZA nutritivne vrijednosti

Prehrambene vrijednosti i sastav "KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenje rastopljeni sir".

Tablica pokazuje hranjivih tvari (kalorija, proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) na 100 g jestivi dio.
za ishranubroj** Norma% Od norme 100 g% Od norma 100 kcal100% od norme
ogrjevna vrijednost303 kcal1684 kcal18%5,9%1683
proteini16.3 g76 g21,4%7,1%76 g
masti22 g60 g36,7%12,1%60 g
ugljikohidrati9,8 g211 g4,6%1.5%213 g
voda45,8 g2400 g1,9%0.6%2411 g
pepeo6 g~
vitamini
Vitamin B2, riboflavin0,35 mg1,8 mg19,4%6,4%2 g
Vitamin C, askorbinska0,2 mg90 mg0.2%0.1%100 g
makronutrijenti
Kalij K335 mg2500 mg13,4%4,4%2500 g
Kalcij, Ca466 mg1.000 mg46,6%15,4%1000 g
Natrij, Na1499 mg1300 mg115,3%38,1%1300 g
Fosfora, Ph863 mg800 mg107,9%35,6%800 g
mikronutrijenata
Željezo, Fe0,18 mg18 mg1%0.3%18 g
Cink, Zn1,84 mg12 mg15,3%5%12 g
probavljivi ugljikohidrati
Mono- i di-saharidi (šećeri)8,1 gmax 100 g
Steroli (steroli)
holesterol80 mgmax 300 mg
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline14.4 gmax 18,7 g

energetska vrijednost KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenje rastopljeni sir je 303 kcal.

  • oz = 28 g (84,8 kcal)

** Ova tablica prikazuje prosječne stope vitamina i minerala za odrasle. Ako želite znati pravila, uzimajući u obzir svoj spol, dob i druge čimbenike, a zatim koristiti aplikaciju „Moj zdrave prehrane.”
Glavni izvor: USDA National Hranjiva baza za Standard Reference.

Kalkulator proizvoda

prehrambene informacije
količina uzorka (g)
Sadržaj po porciji% Od normale
kalorija303 kcal-%
proteini16.3 g-%
masti22 g-%
ugljikohidrati9,8 g-%
Dijetalna vlakna0 g-%
voda45,8 g-%
Dodaj KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenje rastopljeni sir u hrani dnevnik
Ravnotežu hranjivih tvari
Većina proizvoda ne smiju sadržavati kompletan set vitamina i minerala. Stoga je važno jesti raznnoobraznye proizvode za napuniti tjelesnu potrebu za vitaminima i mineralima.
Da biste znali sadržaj vitamina i minerala u Vašem izborniku

Analiza kalorijska proizvoda

UDIO BZHU kalorija

Udio proteina, masti i ugljikohidrata:

Saznajte svoju energetsku bilancu za cijeli dan
Znajući doprinos proteina, masti i ugljikohidrata u kalorija može razumjeti kako je proizvod ili dijeta u skladu sa standardima zdrave hrane ili specifičnim zahtjevima prehrane. Na primjer, Sjedinjene Države i Ministarstvo zdravstva ruski preporučuje 10-12% kalorija dobivenih iz proteina, 30% iz masti i 58-60% iz ugljikohidrata. Atkinsova dijeta preporučuje jesti niskim ugljikohidratima dijeta, dok drugi usredotočiti na nisku potrošnju masti.
Get Your STANDARDA
Ako je potrošnja energije veća od primljene, tijelo počinje trošiti rezerve masti i tjelesne mase smanjuje.
dobiti preporuke
Dodatne informacije i realizirati naše planove, ispitivanje naš besplatni online tečaj.
Istražite interaktivni tečaj mršavljenja
Pokušajte ispuniti hrane dnevnik odmah, bez registracije.
Ispunite hrane dnevnik
Saznajte svoj višak kalorija u vježbanje i dobiti rafiniranih preporuke za besplatno.
Ispunite dnevnik treninga
Dugoročnih ciljeva POSTIGNUĆA

Mineralna svojstva KRAFT VELVEETA pasterizacijom širiti topljeni sir

KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenje rastopljeni sir bogato je vitaminima i mineralima, kao što su: vitamina B2 - 19,4%, 13,4%, kalij -, kalcij - 46,6%, Na - 115,3% fosfora - 107,9%, cinkov - 15,3%

Kako korisno KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenje rastopljeni sir

  • riboflavin sudjeluje u reakcijama oksidacije-redukcije, poboljšava osjetljivost boja vizualnog analizator i tamno adaptacija. Nedovoljan unos vitamina B2 je u pratnji kršenje stanja kože, sluznice, kršenje svjetla i sumrak viziju.
  • kalij je glavni unutarstanični ion sudjeluje u regulaciji vode, kiseline i ravnoteže elektrolita, sudjeluje u procesima živčanih impulsa, regulaciji tlaka.
  • kalcijum To je glavni sastojak naših kostiju, živčani sustav djeluje kao regulator je uključen u kontrakciju mišića. Nedostatak kalcija dovodi do demineralizacije kralježnice, zdjelice i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
  • natrij - Osnovna izvanstaničnog ion sudjelovanje u prijenosu vode, glukoze, električne energije i prijenos živčanih signala kontrakcije mišića. Nedostatak natrija izražene simptome kao što su slabost, pospanost, glavobolja, hipotenzija, trzanje mišića.
  • fosfor je uključen u mnoge fiziološke procese, uključujući metabolizam energije, regulira kiselina-bazne ravnoteže je dio fosfolipida, nukleotida i nukleinske kiseline, koji su bitni za mineralizaciju kostiju i zubi. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
  • cink Je član više od 300 enzima koji djeluju na ugljikohidrate sinteze i raspada postupaka, proteina, masti, nukleinske kiseline i u regulaciju ekspresije nekih gena. Neadekvatan unos dovodi do anemije, sekundarne imunodeficijencije, ciroze jetre, seksualne disfunkcije, prisutnost malformacija. Nedavna istraživanja pokazala sposobnost visokih doza cinka ometati apsorpciju bakra i na taj način pridonijeti razvoju anemije.

Sveobuhvatni vodič najkorisniji proizvode možete vidjeti u aplikaciji „Moj zdrave prehrane.”

Kalorija kemijski sastav Ostali proizvodi
  • Sir s niskim sadržajem soli, cheddar ili Colby
  • Jaje cjelini, sirovo, smrznuti
  • Yaychny proteina, sirovo, smrznuti
  • Yaychny protein, osuši
  • Kiselo vrhnje, nemasnog
  • glavni
  • Sastav proizvoda
  • Sastav mlijeka i jaja
  • kemijski sastav "KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenje rastopljeni sir"
Tags: KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenje rastopljeni sir 303 kcal kalorija, kemijski sastav, hranidbena vrijednost, vitamini, minerali, nego korisne KRAFT VELVEETA pasterizacijom širenja topljenog sira, kalorija, hranjivih tvari, blagotvorno svojstva KRAFT VELVEETA pasterizacijom Širenje rastopljeni sir
informacije

Energetska vrijednost, ili kalorija - količina energije pušten u ljudskom tijelu iz hrane tijekom probave. Energetska vrijednost produkta se mjeri u kilo-kalorija (kcal) ili kilo-džula (kJ) na 100 grama. proizvoda. Kcal, a koristi se za mjerenje energetske vrijednosti hrane, koji se nazivaju „Hrana kalorija”, tako, kada se navesti kalorija u (kilo) kalorija prefiks kilo često se izostavlja. Detaljne tablice energetske vrijednosti možete za ruski proizvode posmotretzdes.

prehrambene informacije - sadržaj ugljikohidrata, masti i proteina u produktu.

Nutritivna vrijednost hrane - skup prehrambenih svojstava proizvoda, pod kojima poštivanje ljudskih fizioloških potreba na potrebne hranjive tvari i energije.

vitamini, organske tvari potrebne u malim količinama u prehrani ljudi i većine kralježnjaka. Sinteza vitamina obično provodi biljke i nije dozvoljeno. Dnevni ljudska potreba za vitaminima je samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od anorganskih tvari su vitamini su uništeni Jako zagrijavanje. Mnogi vitamini su nestabilni i "izgubljen" tijekom kuhanja ili prerada prehrambenih proizvoda.

Kalkulatori
Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Mliječni i proizvodi od jaja. Tablica kaloričnu hranu.Mliječni i proizvodi od jaja. Tablica kaloričnu hranu.
Kalorija obrano mlijeko, čokoladu, s dodatkom kalcija. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.Kalorija obrano mlijeko, čokoladu, s dodatkom kalcija. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
Kalorijska kraft breyers svjetlo n` živo jagoda jogurt 1% sadržaja niske masnoće. Kemijski…Kalorijska kraft breyers svjetlo n` živo jagoda jogurt 1% sadržaja niske masnoće. Kemijski…
Kalorija meksička sir s biljna mast, mlijeko bez masti. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.Kalorija meksička sir s biljna mast, mlijeko bez masti. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
Kalorijska kraft breyers glatku kremastu jagoda jogurt 1% sadržaja niske masnoće. Kemijski sastav i…Kalorijska kraft breyers glatku kremastu jagoda jogurt 1% sadržaja niske masnoće. Kemijski sastav i…
Kalorija Kraft breakstone`s besplatno low-mast kiselo vrhnje. Kemijski sastav i hranjivu…Kalorija Kraft breakstone`s besplatno low-mast kiselo vrhnje. Kemijski sastav i hranjivu…
Kalorijska piment, prizemlje. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.Kalorijska piment, prizemlje. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
Kalorija proizvodi od sira sačuvana pasterizacijom. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.Kalorija proizvodi od sira sačuvana pasterizacijom. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
Kalorija kraft breyers svjetlo niske masnoće jogurt jagoda (s zaslađivače aspartam i fruktozu).…Kalorija kraft breyers svjetlo niske masnoće jogurt jagoda (s zaslađivače aspartam i fruktozu).…
Kalorija ocat alkohol. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.Kalorija ocat alkohol. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
» » » Kalorija Kraft velveeta pasterizacijom širenje rastopljeni sir. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
© 2018 hor.herinhap.ru