Kalorija zguschennoe mlijeko bez šećera, uz dodatak vitamina A, konzervirane. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
Mlijeko kalorija zguschennoe bez šećera, uz dodatak vitamina A, konzervirane. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.Prehrambene vrijednosti i sastav "Zguschennoe mlijeko bez šećera, uz dodatak vitamina konzervirane".
za ishranu | broj | ** Norma | % Od norme 100 g | % Od norma 100 kcal | 100% od norme |
ogrjevna vrijednost | 134 kcal | 1684 kcal | 8% | 6% | 1675 g |
proteini | 6.81 g | 76 g | 9% | 6,7% | 76 g |
masti | 7.56 g | 60 g | 12,6% | 9,4% | 60 g |
ugljikohidrati | 10,04 g | 211 g | 4,8% | 3,6% | 209 g |
voda | 74,04 g | 2400 g | 3,1% | 2,3% | 2388 g |
pepeo | 1.55 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin B1, tiamin | 0,047 mg | 1,5 mg | 3,1% | 2,3% | 2 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.316 mg | 1,8 mg | 17,6% | 13,1% | 2 g |
Vitamin B5, pantotenska | 0,638 mg | 5 mg | 12,8% | 9,6% | 5 g |
Vitamin B6, piridoksina | 0,05 mg | 2 mg | 2.5% | 1,9% | 2 g |
Vitamin B9, folna kiselina | 8 g | 400 mcg | 2% | 1.5% | 400 g |
Vitamin B12, cobalamin | 0.16 g | 3 mcg | 5,3% | 4% | 3 g |
Vitamin C, askorbinska | 1,9 mg | 90 mg | 2,1% | 1,6% | 90 g |
Vitamin PP, NE | 0,194 mg | 20 mg | 1% | 0.7% | 19 g |
makronutrijenti | |||||
Kalij K | 303 mg | 2500 mg | 12,1% | 9% | 2504 g |
Kalcij, Ca | 261 mg | 1.000 mg | 26,1% | 19,5% | 1000 g |
Magnezij, Mg | 24 mg | 400 mg | 6% | 4.5% | 400 g |
Natrij, Na | 106 mg | 1300 mg | 8,2% | 6,1% | 1293 g |
Fosfora, Ph | 203 mg | 800 mg | 25,4% | 19% | 799 g |
mikronutrijenata | |||||
Željezo, Fe | 0,19 mg | 18 mg | 1,1% | 0,8% | 17 g |
Mangan, Mn | 0,006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.2% | 2 g |
Bakar Cu | 16 mcg | 1000 mcg | 1,6% | 1,2% | 1000 g |
Selen, Se | 2,3 g | 55 mcg | 4,2% | 3,1% | 55 g |
Fluor, F | 8,5 g | 4,000 ug | 0.2% | 0.1% | 4250 g |
Cink, Zn | 0,77 mg | 12 mg | 6,4% | 4,8% | 12 g |
esencijalnih amino kiselina | |||||
arginin * | 0.247 g | ~ | |||
valin | 0,456 g | ~ | |||
histidin * | 0,185 g | ~ | |||
izoleucin | 0.412 g | ~ | |||
leucin | 0,667 g | ~ | |||
lizin | 0.54 g | ~ | |||
metionin | 0,171 g | ~ | |||
treonin | 0,307 g | ~ | |||
triptofan | 0,096 g | ~ | |||
fenilalanin | 0,329 g | ~ | |||
nebitnih amino kiselina | |||||
alanin | 0,235 g | ~ | |||
asparaginske kiseline | 0517 g | ~ | |||
glicin | 0,144 g | ~ | |||
glutaminska kiselina | 1,426 g | ~ | |||
prolin | 0.66 g | ~ | |||
serin | 0.37 g | ~ | |||
tirozin | 0,329 g | ~ | |||
cistein | 0,063 g | ~ | |||
Steroli (steroli) | |||||
holesterol | 29 mg | max 300 mg | |||
masne kiseline | |||||
Omega-3 masne kiseline | 0,078 g | od 0.9 do 3.7 g | 8,7% | 6,5% | 1 g |
Omega-6 masnih kiselina | 0,167 g | 4,7 do 16,8 g | 3,6% | 2,7% | 5 g |
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 4.591 g | max 18,7 g | |||
4: 0 ulje | 0.195 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0.134 g | ~ | |||
8: 0 Kaprilni | 0,054 g | ~ | |||
10: 0 kaprinske | 0.11 g | ~ | |||
12 0 laurinska | 0.161 g | ~ | |||
14: 0 miristinska | 0,733 g | ~ | |||
16: 0 palmitinska | 2,027 g | ~ | |||
18: 0 stearinska | 0,921 g | ~ | |||
Monozasićene masne kiseline | 2,335 g | od 18,8 do 48,8 g | 12,4% | 9,3% | 19 g |
16: 1 Palmitoleic | 0,159 g | ~ | |||
18: 1 Oleinska kiselina (omega-9) | 2.101 g | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0,245 g | od 11,2 do 20,6 g | 2,2% | 1,6% | 11 g |
18: 2 Linoleinska | 0,167 g | ~ | |||
18: 3 linolenska | 0,078 g | ~ |
energetska vrijednost Zguschennoe mlijeko bez šećera, uz dodatak vitamina konzervirane je 134 kcal.
- fl oz = 31,5 g (42,2 kcal)
- 0,5 šalica = 126 g (168,8 kcal)
** Ova tablica prikazuje prosječne stope vitamina i minerala za odrasle. Ako želite znati pravila, uzimajući u obzir svoj spol, dob i druge čimbenike, a zatim koristiti aplikaciju „Moj zdrave prehrane.”
Glavni izvor: USDA National Hranjiva baza za Standard Reference.
Kalkulator proizvoda
Sadržaj po porciji | % Od normale | ||
kalorija | 134 kcal | -% | |
proteini | 6.81 g | -% | |
masti | 7.56 g | -% | |
ugljikohidrati | 10,04 g | -% | |
Dijetalna vlakna | 0 g | -% | |
voda | 74,04 g | -% |
Analiza kalorijska proizvoda
Udio proteina, masti i ugljikohidrata:
Korisna svojstva mlijeka ZGUSCHENNOE šećera s vitaminom A, konzervirane
Kako korisno zguschennoe mlijeka bez šećera, s dodanim vitaminom konzervirane
- riboflavin sudjeluje u reakcijama oksidacije-redukcije, poboljšava osjetljivost boja vizualnog analizator i tamno adaptacija. Nedovoljan unos vitamina B2 je u pratnji kršenje stanja kože, sluznice, kršenje svjetla i sumrak viziju.
- vitamin B5 sudjeluje u proteina, masti, metabolizam ugljikohidrata, metabolizam kolesterola, sintezu nekih hormona, hemoglobina, pospješuju apsorpciju amino kiselina i šećera u crijevima, podržava kore nadbubrežne žlijezde. Nedostatak pantotenska kiselina može dovesti do kože i sluznica.
- kalij je glavni unutarstanični ion sudjeluje u regulaciji vode, kiseline i ravnoteže elektrolita, sudjeluje u procesima živčanih impulsa, regulaciji tlaka.
- kalcijum To je glavni sastojak naših kostiju, živčani sustav djeluje kao regulator je uključen u kontrakciju mišića. Nedostatak kalcija dovodi do demineralizacije kralježnice, zdjelice i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
- fosfor je uključen u mnoge fiziološke procese, uključujući metabolizam energije, regulira kiselina-bazne ravnoteže je dio fosfolipida, nukleotida i nukleinske kiseline, koji su bitni za mineralizaciju kostiju i zubi. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
Sveobuhvatni vodič najkorisniji proizvode možete vidjeti u aplikaciji „Moj zdrave prehrane.”
- Patka jaje cjelini, sirovo, svježe
- Guska jaja cijela, sirovo, svježe
- Prepelice jaja cijela, sirovo, svježe
- Jaje turska cjelini, sirovo, svježe
- Jaje zamjena, smrznuto
Energetska vrijednost, ili kalorija - količina energije pušten u ljudskom tijelu iz hrane tijekom probave. Energetska vrijednost produkta se mjeri u kilo-kalorija (kcal) ili kilo-džula (kJ) na 100 grama. proizvoda. Kcal, a koristi se za mjerenje energetske vrijednosti hrane, koji se nazivaju „Hrana kalorija”, tako, kada se navesti kalorija u (kilo) kalorija prefiks kilo često se izostavlja. Detaljne tablice energetske vrijednosti možete za ruski proizvode posmotretzdes.
prehrambene informacije - sadržaj ugljikohidrata, masti i proteina u produktu.
Nutritivna vrijednost hrane - skup prehrambenih svojstava proizvoda, pod kojima poštivanje ljudskih fizioloških potreba na potrebne hranjive tvari i energije.
vitamini, organske tvari potrebne u malim količinama u prehrani ljudi i većine kralježnjaka. Sinteza vitamina obično provodi biljke i nije dozvoljeno. Dnevni ljudska potreba za vitaminima je samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od anorganskih tvari su vitamini su uništeni Jako zagrijavanje. Mnogi vitamini su nestabilni i "izgubljen" tijekom kuhanja ili prerada prehrambenih proizvoda.
- Mliječni i proizvodi od jaja. Tablica kaloričnu hranu.
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, uz dodatak obranog mlijeka i vitamina A .. Kemijski sastav i…
- Kalorija mlijeka, nemasnog, 1% mliječne masti, uz dodatak obranog mlijeka i vitamina A .. Kemijski…
- Kalorija zguschennoe mlijeko bez šećera, bez dodavanja vitamina konzervirane. Kemijski sastav i…
- Kalorija zguschennoe mlijeko, zaslađeno, očuvana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija zguschennoe mlijeka bez šećera, nemasni, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu…
- Kalorija milkshake i vanilije. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija sirutke, slatko. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija sirutka kisela. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, uz dodatak obranog mlijeka u prahu, vitamin A bezdobavleniya.…
- Kalorija sir s niske masnoće, cheddar ili Colby. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija meksička sir, Kwesi Chihuahua. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija sir s niskim sadržajem soli, cheddar ili Colby. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, kondenzirano cijela, bez ext. Vitamina A i D, 8%, konzervirane .. Kemijski sastav…
- Kalorija izdanci bambusa, konzervirane, suhi proizvod bez marinada. Kemijski sastav i hranjivu…
- Kalorijske krumpir, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija kriške krumpir, suhi mix dobiva uz dodatak vode, mlijeko i maslac. Kemijski sastav i…
- Kalorija bundeva, konzervirane, bez soli. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija rajčica crvena, zrele, konzervirane, sa zelenim chilies. Kemijski sastav i hranjivu…
- Kalorijska granatiranja grah, zelena, konzervirane, bez dodatka soli, suhi proizvod bez marinada.…
- Kalorija repa, konzervirane, bez dodavanja soli. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.