Hot rajčice

Recept za Dukan dijeta Cruise faze (striping)

sastojci:

Operite rajčice, odrezati vrh i pažljivo izvadite pulpu sa žličicom. Dobiveni „kupa” stavi na pladanj i staviti u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 ° C tijekom 5-8 min. Dok rajčice su u pećnici, svježe bilje, sitno sjeckani, 20 g nemasnog sira trebate naribati.

Kako doći do polufinala rajčice na isteku vremena, sol i papar u svaku šalicu treba razbiti jedno jaje, pospite ribanim sirom i češnjakom. Punjene rajčice treba staviti u pećnicu, prethodno zagrijanu na 200-210 stupnjeva već za 10-15 minuta. Gotova topla rajčice na tanjuru, pospite začinskim biljem i poslužite uz salatu. Sastojci za salatu, možete odabrati svoj ukus.