Tepsija sir sa začinskim biljem

Recept za niske kalorijske sira lonac sa začinskim biljem. Dobar obrok za one koji gube na težini!

• sir nemasni (u osnovi, ima) - 1 kg
• loboda (može biti manje bolno kiselost daje) - 1 Puig.
• Zeleni (peršin, kopar, cilantro, luk, špinat, salata - sve po vlastitom nahođenju) - 300g
• Češnjak - 2 zub.
• rajčica - 2 kom
• tvrdog sira (ribani) - 200 g
• začini (papar, origano, sol, papar)
• Kupus (male čepove) - 1 kom
• Jaja - 5 kom

Pripremite sve zeleno i čisto.
Blanširati listove kiselog kupusa (listovi smanjiti solidan dio), loboda i salata, tj. izostaviti 1min na kipućoj vodi. Pisanje odvod vode iz bunara

Sir, tuku jaja sa umutiti. Bolji mikser (masa dobivena više nadmetanje).

Sve zelje, koje ste pripremili, sitno izrezati i problijedio. Dodavanje na skuta mase i mix
Dodajte 150 g ribani sir, nasjeckani češnjak grubo.
Kao i začini.

Mi širiti u kalup, lagano podmazati. I u pećnici, prethodno zagrijanu na 160 g na 50 minuta.

Mi ćemo rezati krugove rajčice i pospite origanom.
Mi ćemo dobiti naš kolač, staviti na vrhu rajčice, pospite preostalim sirom, a zatim peći u pećnicu još 15 minuta.

Ovdje je "zelena" jelo. Loboda daje kiselost, tako da možete manja (to je za mene), i koja voli njega, mogu biti i više.
Uživajte u jelu!