Prednosti alkohola

Tu je vic:
„Alkohol liječi sve bolesti, osim za alkoholizam.”

Nutricionisti studije dosljedno potvrđuju da umjerena konzumacija alkohola (kvalitativni, naravno), pogotovo suho crno vino, to je korisno za prevenciju mnogih bolesti.
Ovdje su neke reference u vijestima prehrani odnosi na korisnim svojstvima alkohola.

• Čaša suhog crnog vina na dan smanjuje razinu lošeg kolesterola, a to - prevencija ateroskleroze i bolesti srca.

Ovi znanstvenici objašnjavaju "Francuski paradoks" - sa „nezdravim” francuske kuhinje (s puno zasićenih masti), oni manje pate od kardiovaskularnih bolesti.

Istraživanje provedeno na Boston Medical Center su pokazala da umjerena konzumacija piva ili suho vino:

• smanjuje količinu „lošeg” kolesterola u krvi,
• povećava razinu „dobrog” kolesterola,
• normalizira krvni tlak,
• smanjenje otpora tkiva glukoze.

Sve ovo smanjuje vjerojatnost razvitka bolesti, kao što su dijabetes, ateroskleroza, vaskularne, arterijske hipertenzije.

Važno: Za žestokih pića (15% alkohola) može izazvati suprotan efekt.
Ako već imate visoki krvni tlak ili dijabetes, konzumiranje alkohola, čak iu malim dozama, treba omogućiti liječniku.

Suho crno vino ima antibakterijska svojstva, povećava razinu hemoglobina u krvi.

Američki liječnici sugeriraju da čaša vina ili male doze bilo kojeg drugog alkoholnog pića, može smanjiti vjerojatnost prijeloma, razvoj osteoporoza, artritisa, te bolesti mišića i kostura.

No, imajte na umu da čak i blagi porast doze (više od dvije čaše vina dnevno) povećava za 40% rizik od opasnih prijeloma.

Švedski istraživači su otkrili da redovito uzimanje alkohola ometa razvoj reumatoidnog artritisa.

Druga studija danskih znanstvenika sugerira da zdrav način života (nužno uključuje pokreta) i korištenje alkohola u malim dozama (šalicu piva ili čašicu vina (125 ml) na dan) udvostručila se smanjila vjerojatnost smrti od bolesti kardiovaskularnog sustava.

Međutim, liječnici obično upozoravaju da prekomjerno pijenje povećava krvni tlak i može obiti o glavu.

Istraživanje provedeno na University of California su pokazali da je pio 100 ml vina na dan koristan je za jetru, jer smanjuje rizik od raširene bolesti - bezalkoholnih steatohepatitisa.
Na žalost, pivo i druga alkoholna pića mogu imati suprotan učinak.

Znanstvenici u Bostonu otkrili da starije žene koje piju dnevno čašu vina, pivo ili čašu prošeka dobi rijetko manifestiraju oštećenja mozga.
Međutim, alkohol brzo približava senilnost.

Naši liječnici „dopustiti” korištenje 10 grama čistog alkohola za žene i 30 grama za muškarce dnevno.
To je, za žene - oko 100 ml suhog vina ili 250 ml piva, ali pio pivo sa željom za izgubiti težinu, malosovmestimymi.

Međutim, liječnici ne daju preporuke za dnevne ga pio, zbog opasnosti od ovisnosti.

Višak od „korisne doze” paljenje. Alkohol u velikim količinama je štetno za jetru i srce, može uzrokovati rak gušterače, a kod žena - rak dojke.

A za prevenciju bolesti, liječnici preporučuju zdrave prehrane i pokretačku aktivnost.