Tendinitis

Početna;

Katalog bolesti;

Opći opis bolesti

Tendinitis (tendinosis, tendinopathy) - upala, protekayuschiyv tetive. Najčešće se javlja na mjestu gdje suhozhiliesoedinyaetsya kosti. Ponekad upala može ići sve do tetive mišićnog tkiva.

Vrste i uzroci tendinitis

Svi uzroci ove bolesti mogu se podijeliti u chetyrebolshih grupi.

1grupa

Tendonitis javlja zbog nepravilnog i pretjeranog opterećenja. Rassmotrimprichiny na određene vrste bolesti:

tendinitis koljena i kuka- može se pojaviti ako se izvode skokove nepropisno razlichnyhsportivnyh pretvara, ubrzanja i ubrzanja (posebno kasaetsyabega asfalt);
tendinitis ramena zgloba - postoji prichrezmernoy opterećenje ramenog zgloba kod dizanja teških bezrazminki ili zbog nedovoljnog zagrijavanja;
tendonitis od zglobovi - razvijanje pripostoyannyh slične nagle pokrete rukama, nepoštivanje tehnikiigry tenis ili baseball (u igri baseball opreme mogu držati, sport izazivanja bolesti iz zabeskonechnyh ponavljanja baca loptu).

2grupa

Tendonitis započinje svoj razvoj zbog prirođene ili priobretennoyosobennosti izgradnju ljudskog kostura.

Od urođene karakteristike strukture kostura uključuju iskrivlenienog na „X” i „O” ili ravnih stopala. Zbog toga anomaliizachastuyu razvoju tendinitis u zglobu koljena. To proiskhoditiz zbog pogrešnog položaja koljena i stalne dislokacije.

Steći značajke uključuju različite duljine donjih ekstremiteta, koji se ne mogu izravnati nošenjem posebnu ortopedicheskoyobuvi. To otvara hip tendinitis.

3grupa

Treća skupina uzroka žilni kombinira sebevse promjene tetiva koje se javljaju s godinama. Syudaotnosyat smanjenje u iznosu od elastičnih vlakana i povećanje kollagenovyhvolokon. Zbog toga, s godinama, tetive izgubiti normalnu elastičnost i postaje jači i dalje. Ove dob izmeneniyapri obavljaju vježbe i naglih pokreta nisu pozvolyayutnormalno protežu tetive zbog koje se pojavljuju rastyazheniyav različita vremena i na različitim vlakana.

4grupa

Ova skupina uključuje i druge čimbenike koji mogu vyzvattendinopatiyu. To uključuje infekcija (posebno infekcije, spolno prenosive), autoimunih bolesti (eritematozni lupus ili reumatoidni artritis), uz probleme metabolizma (npr prisutnosti giht), Jatrogeno, neuropatiju i degenerativne procese na zglobovima.

Simptomi tendinitis

Glavni znak tendinitis - bol. Bolni osjećaj ranim fazama bolesti pojavljuju tek nakon fizičkog napora tijekom vježbanja. Morbidno dogoditi samo oštar, aktivni pokret, isti pokret (samo pasivno) bolevyhoschuscheny ne uzrokuju. Općenito, bol je gluh, osjetio sbokuili tijek hrpa. Također, nemir je bolnogouchastka palpacija.

Ako ne provode nikakve mjere liječenja, bol može postati konstanta, jaka i oštra. Zajednički postaje neaktivan, koža će pocrvenjeti s upalom i da će povećati tela.Mogut temperatura pojaviti i čvorići na mjestu upale tetive. Oni poyavlyayutsyaiz izrasline tipa vlaknastih tkiva tijekom duljeg vospalenii.Pri tendinitis ramena zgloba često pojavljuju kalcifikacije (uzelkis visoke gustoće, koji su nastali kao posljedica kalcija otlozheniyasoley).

Ako se ne liječi može doći puni puknuća tetive.

Korisni proizvodi s tendinitis

Za održavanje tetive u dobroj formi koje trebate jesti govedinu, žele, žele, jetre, kurinyeyaytsa, mliječni proizvodi, riba (posebno masne i luchshezalivnuyu), orašasti plodovi, začini (pozitivan učinak na tetive kurkuma), agrumi, marelice, suhe marelice, slatkog papra. Ako tendinitis luchshepit zeleni čaj i čaj s korijena đumbira.

Na upotrebu tih proizvoda u tijelu dobiva vitamin A, E, C, D, fosfor, kalcij, željezo, kolagen, jod. Ovi enzimi ivitaminy pomažu ojačati, povećati otpornost na kidanje elastičnost tetiva, ligamenata doprinijeti nastavak tkiva.

Tradicionalni lijekovi s tendinitis

Liječenje započinje s padom tjelesne aktivnosti u mjesto gdevospaleny tetive. Terapija područje mora biti imobiliziran. Dlyaetogo koristiti posebne zavoje, zavoje, elastična binty.Ih primijeniti na zglobovima susjedstvu oštećenog suhozhiliem.Vo tretman koristi medicinski gimnastika, uprazhneniyakotoroy usmjeren na istezanje mišića i jačanje ih.

Da biste dobili osloboditi od upale potrebno je piti rakije svoje particijeorasi.Pripremiti potrebne čašu particija i poda litrameditsinskogo alkohol (možete koristiti votku) .Peregorodki orehovnuzhno satrti, oprati, osušiti i prelijte alkoholom. Postavitv tamni kutak i unosi za 21 dana. Nakon prigotovleniyanastoyki uzeti 3 puta dnevno na žlicu.

Za uklanjanje topline i oticanje kože, možete napraviti „žbuka” povyazku.Chtoby pripremiti svoje „flaster” bič kurinogoyaytsa 1 proteina, dodajte žlicu votke ili alkohola, peremeshati unijeti žlica brašna. Dobivenu smjesu se stavi na elastichnyybint folijom i mjesto gdje se oboljelog tetive. Ne Motatnuzhno preuzak. Takav zavoj mijenja svakodnevno polnogovyzdorovleniya.

Da biste dobili osloboditi od boli, možete se prijaviti obloge s tinkturomkalendulai gavez (oblog mora biti hladno, a ne vruće).

Dobar pomagač u liječenju upala tetive smatra se da je luk. Sa svojim ispolzovaniemest nekoliko recepata. Prvo, nasjeckajte 2 srednje glave repchatogoluka i dodati žlicu morske soli, dobro izmiješati, na gazu stavite ovu smjesu i nanesite na bolno mjesto. Derzhattakoy oblog treba 5 sati i ponovite postupak kao minimum3 dana. Druga slična recept za dobivanje prve samo vmestomorskoy sol uzima 100 grama šećera (5 lukovice srednje veličine) .Vmesto gaza treba uzeti pamučnu presavijen u neskolkosloev. Umjesto toga možete koristiti svježim lukom nasjeckani listyapolyni.

Ako tendinitis, zglobovi se koristi pladnjeve likeraod bazge. Zelenuyubuzinu kuhati, dodati žlicu sode bikarbone, pusti da se ohladi na temperaturu dokomfortnoy rukama. Stavite ruku s sustavom.Derzhat pacijenta do do hladnom vodom. Filter infuziju nepotrebno. Umjesto toga, možete koristiti bazge i peludnu prašinu. Vannochkiiz sijeno prašina pomoć za ublažavanje oteklina i upala. Također, za kupke idealnopodoydut ekstrakti iz borova grana (broj grana dolzhnobyt u odnosu na volumen posude 2 do 3 ili 1 do 2).

Smanjiti upalu pomoć nevena mast (prihvat odinakovyhproportsiyah beba vrhnje i suši, sjeckani cvjetova nevena) ili mast i pelin(150 grama uzeti svinja masti i 50 grama vysushennoypolyni, miješa se, kuha ravnomjerno preko vatre, hlađenje) neven .Maz testa preko noći, oštećeno područje i perematyvatprostoy tkanina. Mast se od pelina širenje tonkimsloem zahvaćena područja nekoliko puta tijekom dana.

Učinkoviti u liječenju tendinitis komprimira gliny.Glinu se razrijedi s vodom do konzistencije meke gline dobavlyayutyablochny octu (pola kilogramu gline mošta 4 octa) .Ovaj smjesa se primjenjuje na mjesto upale, ili zavoja perebintovyvaetsyaplatkom. Stisnuti držite treba 1,5-2 sata. Nakon snyatiyanuzhno čvrst zavoj upaljene tetive. To kompressdelaetsya puta dnevno za 5-7 dana.

Opasnih i štetnih proizvoda s tendinitis

pretjerano masne, šećerni hrane;
alkoholna pića;
slatka soda;
pečenje tijesta;
pekarskih proizvoda (posebno vrhnje);
trans masti, brze hrane, poluproizvoda;
ovsyanayakasha.

Ovi proizvodi doprinose zamjenu mišićnog tkiva u masti, što je loše za tetiva (tanjem sloju mišića, tetive menshayazaschita od uganuća). Također, oni sadrže fitinovayai ortofosforne kiseline, koji blokiraju vsuhozhiliya unos kalcija i kosti.

Obroka u drugim bolestima:

alergija

astma

nesanica

kratkovidost

gripa

zatvor

migrena

ćelavost

gojaznost

celulitis

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan