Objedovanje sa endometriozom

Korisni proizvodi za endometrioze

Važno je držati dijetu endometrioze, kotoroyluchshe dijeta slažu s dijetetičar, koji će uzeti u obzir osobennostivashego tijelo. Racionalno i pravilna prehrana pozitivno vliyaetna imunološki sustav, pomaže regulirati gormonov.Edu razina treba biti najmanje pet puta dnevno, male porcije, tekućina - ne manje od jedne i pol litre dnevno.

Među korisne proizvode, imajte na umu sljedeće:

• Proizvodi antioksidant (svježe voće, povrće), osobito preporuča za genitalnog i ekstragenitalnomendometrioze;
• prirodnih masti s povećanim sadržajem nezasićenih masnih kiselina (omega-3) (sardine,losos, skuša ulje, laneno ulje, orah) su posebno korisni za menstrualnog krvarenja kao sprječava „transformacija” maternice;
• hranu bogatu celuloze, koja doprinosi regulirovaniyuurovnya estrogena (smeđa riža, mrkve,repe, tikvice, jabuke);
• proizvoda s biljnih sterola koji sprječavaju estrogen chrezmernoerazvitie (celer, češnjak, semenatykvy i suncokreta, grašak);
• brokulai cvjetača koji sadrže elemente za aktiviranje enzimovpecheni i učinkovito uklanjanje viška estrogena iz tijela;
• naslanjanje sortaptitsy;
• nije slomljena zrna (zobeno brašno, heljda,riža, ječam), raž kruh;
• low-fat mliječni proizvodi (posebno niskim udjelom masti švapski sir);
• produktys vitamin C (naranče, limuni, esencije od šipka, jagode, paprike i crvena paprika).

Folk lijekovi za endometriozu

• biljni uvarak, jedan od serpentina korijena, rusomača idve dio cinquefoil, mirisna trska korijen, kopriva lišće, trava knotweed (dvelozhki smjesu u šalice kipuće vode, kuhati pet minuta, stoje u termos tijekom sat i pol) da se tri puta dnevno po pola šalice za 30 minuta prije jela, uzeti esencije od mjesec dana, pauzu za deset dana, ponavljane doze na više od jednog mjeseca;
• Uvarak brdovit maternice (jedan komad. žlicu preliti pola litre vode, stajati u vodenoj kupelji 15 minuta) i odvojiti juha cinquefoil travu (jedan od čl. žlicu preliti pola litre vode, stoje u vodi bane15 minuta), a svaki od tipova juhe podijeljen u tri dijela, prinimatotvar brdovit trava maternice za jedan sat prije jela, i esencije od bilja sabelnikacherez 20 minuta nakon obroka;
• kora esencije bekovina(Jedna žlica po sto ml vode) koristi dvije lozhkitri puta dnevno.