Hrana za uši

Početna;

Hrana za tijela;

uho Uho - kompleks organa sama vklyuchayuschiyv vanjskog, srednjeg i unutarnjeg uha. Uši su dlyavospriyatiya zvučnih vibracija. Zahvaljujući njima, osoba je u mogućnosti vosprinimatzvukovye val frekvencije od oko 16 do 20.000 ciklusa u sekundi.

Vanjski uho je hrskavičnog šupljina peredayuschiypostupayuschie zvučne vibracije u bubnjić, a zatim u unutarnjem uhu. Također sadržane u unutarnjem uhu otolita, odgovorni su za vestibularnog ravnoteže u tijelu.

Ovo je zanimljivo:

Muškarci su češće suočavaju s problemom gubitka sluha. To svyazannos činjenicu da su češće uključeni u bučnom struke: to često otrazhaetsyana rasprave.
Glasna glazba je štetan ne samo u klubovima i diskotekama, Noi svoje slušalice.
Zvuk oceana da čujemo, stavljajući uho na more rakushku- zapravo nije ocean i zvuk krvi kola u žilama uha.

Korisni proizvodi za uši

1mrkve.Odgovoran je za normalan dotok krvi u uho bubanj.
2Masna sortaryb. Zahvaljujući klasi omega-3 masnim kiselinama, riba može spriječiti pojavu slušne halucinacije.
3orasi.Usporiti proces starenja. Poboljšati funkcioniranje unutarnjeg uha.Stimuliruyut funkciju samočišćenja.
4alge.Alge poslastica vrlo važan za normalan rabotyuha proizvoda. Sadrži velike količine joda, otvetstvennogoza vestibularni ravnotežu normalizaciju deyatelnostinervov.
5kokošjih jaja.Oni su izvor potrebnih materijala kao i lyutein.Blagodarya se proširuje raspon zvučnog zvuka uha.
6Tamna čokolada. Krovenosnyhsosudov aktivira djelovanje, sudjeluje u opskrbi unutarnjeg uha s kisikom.
7piletina.Bogati proteini koji su izgrađeni dlyavnutrennih uši strukture.
8špinat.Špinat sadrži veliku količinu hranjivih tvari, štiti uho redukcijom i gubitka sluha.

Opće preporuke

Da bi ostali zdravi uši i sluh super, stoitsoblyudat niz preporuka:

Normalan rad „slušno pomagalo” promiče spokoynayanegromkaya glazbe, kao što su klasični i dobrodošlice obstanovkadoma i na poslu. Glasne zvukove i mnogo stresa može smanjiti ochenbystro sluha oštrina. Stoga, kada jaka buka ispolzuyutbirushi ili posebne slušalice.
To pomaže u zaštiti od otitisa nose kape na sezonui jakog imuniteta, što je nemoguće bez aktivnog načina života (vježbanje, prehrana, i kaljenje u tijelu).
Povremeno, trebate se riješiti cerumen u uhu, jer oni mogu dovesti do privremenog gubitka sluha.

Folk lijekovi za normalizaciju rada i čišćenje ušiju

U cilju očuvanja zdravlja uši za mnogo godina, i takzhene spriječili gubitak sluha, potrebno je obaviti sljedeće postupke.

Kada otitis korištenje oblog napravljen od bosiljka. Vzyat2 žlice biljke prelijte dvije šalice kipuće vode. Nastaivat10 minuta. Stisnuti raditi svaki dan dok ne zacjeljuje.

S obzirom na gubitak sluha, a zatim iz nje i pomoć parovyevanny dodajući livadi kadulja.Nekoliko listova preliti pola litre kipuće vode. Tople uši ne sleduetpoperemenno približava blizu rješenje (kako bi se izbjeglo opekline) .Povtoryat nekoliko puta na dan.

Isto tako, dobri rezultati se postižu trljanjem uši morskom vodom. Dlyaetogo potrebe da se 1 žlica ljekarne morske soli. Razrijediti čašu tople vode. Od pamuka bi turunda protirateyu i uši sa pripremljene otopine.

Štetni proizvodi za uši

alkohol. Uzrokuju vazospazam, što rezultira mogućim pojavu slušne halucinacije.
sol. To uzrokuje zastoj u organizme.Vsledstvie vlage što je porast krvnog tlaka i kao rezultat toga, Shumway uši.
mrljica. Ushnyhrakovin krši dotok krvi zbog velike količine štetnih zhirov.Povyshaet kolesterola.
Dimljena kobasica, „krekeri” i ostali proizvodi dlitelnogohraneniya. Sadrže tvari koje uzrokuju kršenje vestibulyarnogoapparata.
Kava, čaj. Sadrži kofein, koji narushaetkrovoobraschenie i štetni za sluh. Stoga je poželjno upotreblyatnapitki lišen kofeina. U ekstremnom slučaju, piti više od 2stakanov kave ili čaja dnevno.