Dijabetes dijeta

Dijabetes - ozbiljna bolest. Naravno, vrlo je važno u ovoj bolesti ima snage dijabetes. To bi trebao normalizirati razinu šećera u krvi u tijelu, a ponekad to može dovesti u normalu, čak i bez pomoći specijalnih lijekova. Međutim, dijabetes dijeta treba slijediti i pacijenata koji su uzimali lijek. Obroka u dijabetesa tipa 2 je potrebna za povrat izgubljenog osjetljivosti stanica na inzulin i kapacitetu apsorpcije šećera. Učinite to vrlo vjerojatno samo uklanjanjem tzv „provokatora proizvode” iz svoje kuće.

Što mogu jesti?

Dakle, što jesti za dijabetes? Izbornik je prilično opsežna, ali mnogi proizvodi i nije dopušteno. Jedan dijabetes trebali jesti:

• svježe voće (breskve, jabuke, slatkog i kiselog, grejp i limun), dnevna doza ne smije biti veća od 150-200 g;
• jela od iznutrica ili govedine, koje se mogu koristiti dva puta tjedno zasititi tijelo s esencijalnim vitaminima i proteinima koji se nalaze u mesu. Međutim, to je najbolje zamijeniti meso sa pilećeg mesa;
• jela od ribe i jela od plodova mora, također donijeti mnogo koristi za dijabetičare;
• mliječni proizvodi za dijabetes - jogurt, jogurt, dvije šalice nezaslađenog jogurta dnevno (ponekad i - malo obrano mlijeko, nemasni jogurt, nemasnog sira);
• bjelanjak;
• sirovina, kuhano povrće i pari, koje sadrže najmanje ugljikohidrata i škroba.

Proizvodi koji se ne mogu konzumirati

Dijeta za dijabetes zahtijevat će, naravno, da se odrekne određene namirnice. Oni uključuju:

• sadržaj šećera u prehrani treba smanjiti postupno;
• bombona, koji se može zamijeniti, u najmanju ruku, gorke čokolade;
• tijesto, keksi, muffins (broj njih treba minimizirati zamjenom protein-protein pšenice i mekinje-kruh);
• povrće s visokim sadržajem ugljikohidrata i škroba;
• slatko voće - jagode, grožđe, banane;
• voćni sokovi (u ekstremnim slučajevima - razrijediti s vodom);
• brza hrana i hrana s zasićenih masti (morate zaustaviti na svjetlo biljnih masti).

Ukratko, masti, bogata ugljikohidratima i previše slatko hrana kontraindiciran kod dijabetičara, jer je visok sadržaj šećera i masnoća u tijelu će dovesti do progresije bolesti. Količina masti u prehrani bolesnika, na primjer, ne smije biti veća od 40 g dnevno. Prema tome, količina konzumira kobasice, kobasice, sir, majoneza, i tako dalje. E. treba svesti na minimum. Važno je napomenuti i da je bilo koji oblik bolesti zahtijevat će strogo individualna dijeta, pa posavjetujte se s liječnikom u slučaju dijabetesa melitusa je potrebno. Pravilno odabrana prehrana normalizira metabolizam tijela. Usput, zdrava hrana neće naškoditi zdravih ljudi, kao što će se prevencija dijabetesa, dobro, za one koji već pate od ove bolesti - odličan način kako bi se smanjili unos droga. Dakle, ova dijeta - odličan alat, s tim što je dugo bio prihvaćen od strane iskusnih liječnika. Vrijednost dobra hrana za osobe koje pate od dijabetesa vrlo je teško precijeniti. Prateći odgovarajuće prehrane, osoba obavlja nužan uvjet za uspješno liječenje i održavanje dobrog zdravlja. Ova dijeta je takozvani „poluga” bolesti, kontroli razine šećera u krvi. Usput, ljudi s dijabetesom je zabranjeno piti alkohol, (barem, potrebno je smanjiti potrošnju na minimum). Alkohol ne daje mogućnost ugljikohidrata u protoku krvi, što može dovesti do hipoglikemije. Pušenje je strogo zabranjeno bolestan.