Prehrana u neuroza

Početna;

Katalog bolesti;

Opći opis bolesti

Neuroza psihogene bolesti odnosi se na skupinu koja harakterizuetsyarasstroystvami psihu.

Pogledajte i naš poseban članak hrana za živce.

Psihološki simptomi neuroze:

trajno nezadovoljstvo;
loše, mračno raspoloženje;
izbirljiva osoba i ljut;
smanjeni apetit;
loše i uznemirujuće san;
nesanica;
bezrazložna anksioznost / straha;
tearfulness;
produžena depresija.

Neuroza može pojaviti u latentnom obliku (npr vovlechenavegetativnaya sustava).

Znakovi ove neuroze može biti:

1ubrzani rad srca, ili, naprotiv, ne bi serdtsekak „zamrzava”;
2problema s gastrointestinalnom traktu;
3može baciti u toplinu, hladnoću;
4Krvni tlak padne;
5prisutnost konvulzija;
6sindroma „iritabilnog” debelog crijeva;
7Osjećaj kvržicu u grlo.

Uzroci neuroza:

neriješeni unutarnji sukobi;
nezadovoljstvo sa stanjem zaposlenosti u društvu;
Brzi tempo života;
trauma, stres;
želje ne podudaraju s mogućnostima;
netočni prikaz svijesti i stvarnosti;
nema sposobnost da pravilno izaći iz stresnim situacijama;
fizički umor, iscrpljenost;
slabe volje.

Vrste neuroze:

histeričan (Koja se manifestira pokazushnyh histerije psiholoških napadaja, ako osoba ne dobijete željeni);
neurastenik (Ljudi žele uspjeti u životu trudi učiniti ono što je fizicheskoei psihološka iscrpljenost manifestira u obliku gubitka ustrajnosti, nedostatak pažnje, povećana razdražljivost, poremećaji spavanja, ljutnja vnezapnyepristupy.);
strah (Često se javlja nakon teških emotsionalnyhvstryasok, na primjer, smrt bliske osobe, pljačke, razbiti u odnosima, otkaz zbog kompulsivni strahamogut razvoj raznih fobija.);
opsesija (Glavni razlog je nalichievnutrennih sukobi koji su stalno zabrinuti i bespokoyatcheloveka, ovaj uvjet se ponekad dovodi do split osobnost).

Korisni proizvodi u neuroza

Neuroze nastaju uslijed nedovoljne količine folne kiseline tijela, čije se prisustvo je odgovoran za razinu serotonina golovnommozge (drugim riječima - „sreće hormona”). Vrati sljedeće proizvode možete (popuniti) nedostatak ovog hormona:

1banane;
2bilje (lišće koprive, salata, repa, špinat, loboda);
3sve vrste kupusa;
4šparoga isparzhevaya grah;
5citrusa;
6jetre (teletina);
7pivski kvasac.

U depresiji postoji manjak vitamina B6, koji takzheneobhodim da se formira „hormon sreće”. VitaminV6 se mogu naći u takvim proizvodima:

škampi;
ribe (losos, skuša, sardine, haringe);
semechkahpodsolnuha;
lješnjaci (filberts posebno korisni);
pileće meso;
leća;
banane;
jetre (goveđi);
biljno ulje (lana, masline, suncokret).

Uzrok neuroza je i nedostatak vitamina C, kotoryymozhno popuniti, korištenjem:

1citrusa;
2crvena paprika;
3češnjak;
4luk
5špinat;
6Pastrnjak (sjemena);
7kiseli kupus;
8šipka (juhe, voće iz toga);
9kivi;
10struja;
11more krkavine.

Tradicionalna medicina u neuroza

Vijeće №1

Dobar narodne lijek neuroza slijedi smjese, koja je potrebna za dobivanje 100 ml vina (obyazatelnogokrasnyh sorte), 10 grama šećera i jednog jaje(Sirova domaće i poželjno). Sve treba dobro promiješati da se dobije homogena masa. Uzmi dva puta dnevno na protyazheniitreh dana (ujutro. - 20 minuta prije jela i navečer), a zatim prekratitpriem dva dana, a nakon njih - piti ovu smjesu za tri dana.

№2 vijeće

Ako neuroza pomoć decoctions od:

valerijana;
motherwort;
božur;
Gospina trava;
origano;
šišarica hmelja;
trputac;
odlicno;
Melissa;

Dobar pomagač bit će od tih biljaka dushistyepodushki (kao punila - biljka odabrana iz vysheperechislennyhtrav).

№3 vijeće

U borbi s neuroza i pomoći trljanje crno vino, češnjak sok u kombinaciji s konjak.Oni trebaju širiti čelo i sljepoočnice.

Također, u narodnoj medicini za liječenje neuroze je rekao da utromnuzhno jesti luk.

Opasne i štetne proizvode u neuroza

Proizvodi koji sadrže stolni šećer veći (on sposobstvuetprogressii depresije, čini se loše raspoloženje, prekomjerna umor);
prekomjerna konzumacija životinjskih masti, majoneza, margarin(Ne može pravilno apsorbirati vitamine i minerale, može narushitsyaobmen tvari);
alkoholna pića (alkohol pogoršava udubljenje na horoshegonastroeniya naslijedio tlačenja i nezadovoljstva);
kava, crni čaj, soda (u neurozu štetnog kofeina koji je stimulans učinak na osobu, a kao posljedica - poyavlenieagressii);
smanjiti potrošnju hrane s škroba (kukuruz,krumpir, brašno od bijelog brašna). U etihproduktah sadrži probavljivih ugljikohidrata, koji provotsiruyutvybros inzulin. Kao posljedica toga postoji razina glukoze u krvi zbog pretjeran kotoroypoyavlyaetsya umora, vrtoglavice, nablyudaetsyarazbitoe države.

Obroka u drugim bolestima:

alergija

astma

nesanica

kratkovidost

gripa

zatvor

migrena

ćelavost

gojaznost

celulitis

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan