Dijeta kod ateroskleroze

Ateroskleroza - rasprostranjen problem. Odlikuje se lezija bolesti arterija mišićno-elastične i elastična tipa. Dijeta uzrokuje aterosklerozu promatrati određena ograničenja.

Informacije o problemu

Kada ateroskleroza gube elastičnost. Na zidovima se nalaze ploče koje ometaju protok krvi. Oni nastaju kao posljedica taloženja na zidovima lipoproteina i kolesterola, nakon čega slijedi rast vezivnog tkiva. U početnoj fazi može biti problema sumnja simptome kao što su oštećenje memorije i kroničnog umora, plave ekstremiteta, oštećenom funkcijom srca, povremenog šepanja. Glavni principi liječenja su izbjegavanje štetnih navika, prehrane i aktivnog načina života.

zabranjeni proizvodi

Dijeta je propisan za aterosklerozu, eliminira vatrostalne masti, crvenog mesa, masnoću i pržene hrane. Izuzete kobasice i paštete, bogata juha. Ne preporuča jesti iznutrice (mozak, jetra, itd). U sramote dobili mast mliječni proizvodi (sir dopušten sadržaj masnoća - ne više od 30%). Ne možete ući u kolač dijeta, krema punjene kolače, masnim umacima.

Preporučeni proizvodi

Male količine mogu se davati u prehrani raznih povrća ulja i prehrambene jela (teleći je lean skinless perad, divljač, zec mesa). Postupno dozvoljeno jesti sir (malo masnoća i ne-oštro). Jaja se mogu jesti, ali ne više od 2 kom. tjedan dana. Iskusan hrana može biti umak od soje. U malom broju dopuštenih slatkišima. Suho vino također mogu biti uključeni u pacijenta dijeta - je da ima pozitivne učinke na kardiovaskularni sustav (resveratrol prisutan u vinu, bori s vaskularnom blokada). Dobrodošli riba (razne vrste). To bi trebalo konzumirati niske masnoće mliječnih proizvoda. Korist povrće, bobice i voće. Dijeta može biti prisutna u prehrani kruh, krekeri, tjestenina napravljena od brašna, krupice, razne žitarice (osim griz). korist orašasto voće, pića bez šećera.

Suptilnosti sastavljanje izbornik s različitim dijagnozama

Ateroskleroza može imati različite lokalizacije. Ako pogođen žila ekstremiteta, potrebno je ograničiti unos vitamina D. Dijeta za cerebralnu arteriosklerozu i vrata obogaćen je vitaminima B (B6, B12), E, ​​C dobro jesti rajčice. Ako udari karotidnih arterija, svakako smanjiti kalorije. Preporučuje se iskrcati na povrće. Dijeta za aterosklerotske bolesti srca zabranjuje kolači, slastice, kiseli krastavci, suhomesnate proizvode. Kada je uništen ateroskleroze preporučljivo jesti raznolika (većina životinjskih masti je dobiti mliječni proizvodi). Ako udario aortu, preporučljivo je povećati stopu kalija i vlakana.

izbornik opcija

Tijekom dana, dozvoljeno da imaju crni i bijeli kruh (150 g i 100 g, respektivno). na doručak možete kuhati kašu, govedina stroganoff i povrće salata. Nekoliko sati organizirati snack - jesti serviranja nemasnog svježeg sira i jabuka. Ručak: gusta juha od povrća, tikvice kavijar, juha kukovi ili kompot. Snack - voćni sok. Za večeru, ribe kuhati, pripremite pire krumpir i salatu. Jesti komad jabuke Charlotte. Prije odlaska u krevet, piti kefir.

Recenzije

Dijeta ateroskleroza donosi primjetna reljef, međutim, to mora biti u skladu na trajnoj osnovi. Ne miješati, i revidirati života.