Dijeta za hipotireoza

Hipotireoza zove štitnjače bolest u kojoj se poremeti proizvodnja hormona, što je rezultiralo u ljudi povrijeđeno sve procese sustava. Usporavanje metabolizma, uključujući generiranje povredu enzima probavnog trakta, hipoksija tkiva i smanjenje potrošnje energije, dovodi do pojave umora, edema, hipotenzija i doprinosi razvoju ateroskleroze.

Dijeta je jedan od principa liječenja bolesnika s hipotireoza.

Osnovna pravila prehrane u hipotireoza

Ciljevi koji se nastoje postići uz zdrave hrane ove bolesti su:

• normalizacija metaboličkih procesa;
• za prevenciju razvoja ateroskleroze;
• rekonstituciju opskrbe krvlju tkiva;
• smanjenje težine.

Prema klasifikaciji Pevsner ova dijeta odgovarajući stol tretman №10s.

Klinička prehrana hipotireoza podrazumijeva ograničenje masti (uglavnom životinja) i ugljikohidrata (zbog jednostavne).

Dnevni sadržaj hranjivih tvari u medicinskoj tablici:

• Proteina - 80 g, 50-55% ovih biljnih proteina;
• masti - 70-80g, od kojih je 35% biljnih masti;
• ugljikohidrati - 350-400g i šećera - ne više od 50g.

dnevna vrijednost obrok energija 2200-2400 kcal.

Osnovna pravila:

• supply- način
  Hrana se koristi frakcijski: do 5-6 puta dnevno u malim obrocima. Poštivanje načela fragmentacije omogućuje gastrointestinalni trakt je bolje podijeliti hranjive tvari i apsorbiraju minerale i vitamine.
• kulinarski na liječenje
  U hipotireoze može biti kuhanje, parenje, pečenje. Proizvodi se moraju slomiti, čime štede mehanički probavni trakt. Pečenje je isključen, kao i tijekom tog procesa za proizvodnju proizvoda od sloma masti, negativno utječe na plovila i sve metaboličke procese.
• edy- temperatura
  Hrana moraju biti dostavljeni u obliku topline (15-60 stupnjeva Celzijusa). Previše vruće ili hladno jela iritirati probavni trakt, a njihova probava oslabio hipotireoza tijelo troši puno energije.
• pitke režim i koncentracije soli
  Količina slobodne tekućine je ograničena na 1-1,5 litara dnevno: u hipotireoidizmu postoji oticanje, koja se bez dodatnog tekućine ometaju metaboličke procese u tkivima. Sol ograničena na 5-6 grama dnevno, što mu daje kemijsku shchazhenie želudac i nije pogodno za zadržavanje tekućine. Pacijenti koji boluju od hipotireoze, preporuča se jesti iodized sol, jer jod je neophodan za proizvodnju hormona štitnjače.
• alkoholičar
  Konzumacija alkohola je zabranjena u svim terapijskim dijeta i hipotireoza - pogotovo. Etilni alkohol usporava metaboličke procese i iritantan za probavni trakt.
• vitamin-
  Objed s hipotireoza trebaju biti obogaćen s vitaminima. Važno je da zasiti tijelo askorbinska kiselina: pojačava stijenku posude, čime se sprječava nastanak edema i ateroskleroze. Tijelo usporava metaboličke procese uzrokovane nedostatkom hormona štitnjače, tako da vaš metabolizam treba stimulacija, koja može pružiti vitamine. Osim toga, neki vitamini su uključeni u funkcioniranju štitne žlijezde. Dakle, dijeta treba sadržavati puno vlakana: on ne samo da sadrži puno hranjivih tvari, ali i normalizira crijeva motilitet.

ovlašteni proizvodi

Na popisu odobrenih proizvoda, u prvom redu, treba uključiti one koje sadrže biljni i životinjski protein: potrebno je za sve metaboličke procese, izgradnju stanica i sintezu hormona. Posebno pozdravljamo namirnice bogate tirozin.

Potrebno je uključiti u prehranu i hranu u velikim količinama sadrže jod: ona je uključen u proizvodnju hormona štitnjače. U prehrani bi trebao biti prisutni vitamini B: oni su također uključeni u proizvodnju hormona, vitamina C: jača krvožilni zid, linolne kiseline, lipotropic agenata: oni pomoći da se lučiti „loš” kolesterol.

Osim toga, zdrave hrane u umjerenim hipotireoze treba stimulirati gastrointestinalni trakt ne uzrokuje preopterećenje i bez izazivanja trovanje, dakle, to pokazuje uvođenje namirnica u prehrani, bogatom biljnim vlaknima i mliječnih proizvoda.

Popis preporučenih proizvoda su:

• Kruh brašno stupnja 1 i 2, odnosno zadnji, osušeni prahu cookies;
• lean vrste mesa „bijeli” piletina sadrži tirozin;
• naslanjanje kobasica;
• ribe, višestruko nezasićenih masnih kiselina ponajprije more (cod, skuša, losos) bogata fosforom, i jod;
• nemasnog mlijeka i pića kiselina mliječne, kao i sir, vrhnje - za jela;
• neusoljen sir, niske masnoće i akutna non-vrste;
• protein omelets, kodirani jaja žumančanom oprezno;
• Kasha (heljda, proso, ječam), složenci i jela od njih
• salate, obučene s biljnim uljem, salata, aspik;
• svaki voća, posebno persimona, ACCA SELLOWIANA, kivi, koje su bogate joda, kao i trešnje, grožđe, banane, avokado;
• povrće, osim križonosan zelje;
• hrena i majoneza oprezno;
• slabo pivo pića (kava i čaj), čaj s limunom ili mlijekom, svježi sokovi, biljni čajevi iz kukova i mekinje;
• maslac s oprezom, biljnim uljima - u hrani iu kuhanju;
• plodovi mora (školjke, Jakobove kapice, kamenice, morske alge, sushi role i one).

zabranjeni proizvodi

Među zabranjeni proizvodi mogu biti izolirani posebno onih koji uključuju soje, izoflavoni su u njima sadržane inhibiraju aktivnost štitne žlijezde.

Treba isključiti iz prehrane križonosan povrća, kao izotiocijanatima, uključeni u njihov sastav, ometa shchitovidki.

Nefiltrovannnaya vodu iz slavine bogata kloridi, negativan utjecaj na receptore joda u štitnjači, od njegove uporabe treba biti napušten.

Također isključene ekstraktivnih, hrana bogata životinjskim mastima (odlazaka) i kolesterola, ometa apsorpciju vitamina i minerala koji potiču razvoj ateroskleroze.

Probavljivih ugljikohidrata također je zabranjeno: oni su jednostavno oborio u crijevima, krše funkciju probavnog i povećati razinu „lošeg” kolesterola. Kontraindiciran u hipotireoza proizvode koji doprinose formiranju plinskog: uzrokuje truljenje hrane mase, krši apsorpciju hranjivih tvari.

Na popisu zabranjenih proizvoda su:

• kruh brašna, cijela maslac kolači, pite, kolače, pržene proizvoda (kolači, palačinke, fritters);
• masnih jela (svinjetina, janje) i peradi (guska, patka);
• Odlazaka (mozga, jetre, bubrega);
• riba srna;
• Dimljena i slana riba, riblje konzerve;
• Masne vrste kobasica;
• margarin, svinjska mast, ulja;
• Sve mahunarke;
• zeljarice (sve vrste kupusa, repe, rotkvice, rotkvice, repa);
• gljive u bilo kojem obliku;
• Bogata juha od mesa, peradi i ribe;
• pekmez, med ograničena;
• senf, papar, hrena;
• jaki čaj ili kava, kakao, kola;
• meso, krastavce,
• tjestenina i riža su ograničene.

Potreba za dijetu

Dijeta se definitivno ne spasiti od hipotireoze, ali će izgladiti mnoge njene simptome, kao što su razdražljivost, letargiju, pospanost, sklonost edem.

Medicinska prehrana u bolesti pomoći će spriječiti razvoj ateroskleroze, kao i poboljšati izgled pacijenta (kože, kose, noktiju).

Uz pretilost prehrana pridonosi normalizaciji težine, poboljšava probavni trakt, sprečava zatvor i nadutost razvoj.

Posljedice nepoštivanja dijeta

Nepoštivanje hipotireoza dijeti ne samo da može uzrokovati aterosklerozu, ali i potaknuti razvoj takve strašne komplikacija kao myxedema komi.

Ako dijete pati hipotireozu, odsustvo liječenja, zajedno s nepoštivanjem prehrani negativno utjecati na njegov mentalni razvoj (mentalna retardacija ili kretenizma).

Ako dijeta zanemaruje trudnicu s hipotireoza, visoka vjerojatnost rađanja djeteta s teškim poteškoćama u razvoju i sa oštećenom funkcijom štitnjače.