Dijeta za srčane aritmije

Aritmija karakterizira ritma poremećaja kontrakcijama srčanog mišića. Taj se problem može biti zbog organske lezije srca, promjene u ravnoteži vode i soli, neuspjeh autonomnog sustava, opijenosti. Ponekad stopa neuspjeha promatrati u posve zdravih ljudi (na primjer, umor). Dijeta za srčane aritmije poboljšava stanje.

Glavne preporuke prehrane u srčane aritmije

Nažalost, nisu svi od nas obvezuju pravila uravnotežene prehrane. Mnogi jednostavno nemaju vremena za ručak i nastaviti jesti kasnije vrijeme. Malo si mogu priuštiti za čišćenje hranu koja ne sadrži aditive. Sve to negativno utječe na kardiovaskularni sustav i metabolizam.

Iz tog razloga, glavni uvjeti za aritmija prehrani su:
• Izbor korisna proizvodi i elementi za balansiranje
• Britanski dijeta
• Obogaćivanje prehrani s vitaminima i mineralima (oni su prisutni u proizvodima, tako da nije potrebno da se ljekarne sustavi)

Savjeti o prehrani

Prednost se daje sirovo povrće i voće. Vrijedni minerali za srčanog mišića može se dobiti uvođenjem u izvorima dijeta magnezija, kalija, kalcija:
• Raž mekinje
• Kruh s dodanim mekinje
• Heljda
• Mahunarke
• Sjeme, orašasto voće, avokado
• Zeleni (osobito korisno peršin)
• sušeno voće
• Krumpir i kupus
• Banane
• Mliječni proizvodi (sir, sir, itd).
• Riba i plodovi mora

Potrebno je ograničiti uporabu:
• Slatkiši i slastice
• Krema za led
• Kuharica sol

Post dana s srčane aritmije

U svrhu prevencije aritmije, liječnici povremeno preporučuju organizirati dane posta. Njihov cilj je da izlučivanje toksina, kao i čišćenje plovila.

Apple dan posta

Za obavljanje istovar dana će trebati 1,5 kg jabuka i kiselo-slatkim sorti. Osim korištenja svježeg voća, preporučljivo je jesti pečeni (budući da je glavna svrha ne gubi na težini, i pročišćavanje, može se peći jabuke s grožđicama, orasima i male količine meda). Pijte svježe napravio sok od jabuke preporučuje vode bez plina biljnih čajeva, zelenog čaja.

Dan kefir iscjedak

Tijekom dana bi trebala popiti 1,5 litre nemasnog jogurta i 1 litre vode, bez plina.

Skuta dan iscjedak

Tijekom istovara oslanja jesti 400 g niske masnoće sir. Nadopunite je prehrana vrijedi pola litre mlijeka (kiselo mlijeko, kefir). Također je moguće da piju vodu bez plina juhe kukova, zelenog čaja.

Recenzije

Praksa pokazuje da je aritmija je često rezultat nedostatka vitamina i minerala. Navedene preporuke pomaže u vraćanju ravnoteže - to svjedoči i mišljenja.