Dijeta №11

Dijeta 11 spada u kategoriju medicinskih prehrane planova. To je propisan za tuberkulozu zglobova, kosti, pluća i limfne čvorove, kao i smanjene tjelesne težine (nakon operacije, zarazne bolesti, ozljede).

Svrha dijeta broja 11

Dijeta je indiciran za gore navedeni problem samo u nedostatku lezije probavnog sustava. dijeta opcije uzeti u obzir mjesto i prirodu tubercular procesa, stanje probavnog trakta, prisutnost ili odsutnost komplikacija.

Glavna svrha plana liječenja je vratiti snagu energetsko stanje, čime se povećava na obranu tijela, povećanje regeneracije procese u zahvaćenom organu.

Ova dijeta ima visoku kaloričnu sadržaj. povećava potrošnja energije, uglavnom zbog povećanog unosa proteina. Umjereno povećao udio ugljikohidrata i masti. Hrana se može pripremiti na bilo koji način. opskrbljuju jela Niska stvar.

Kemijski sastav prehrane

• Normalni protein: 110-130 g (40% - biljno podrijetlo)
• Brzina ugljikohidrata: 400-450 g
• Normalni mast: 100-120 g (u djeliću biljnih masti ima 20-25%)

Dnevni unos kalorija: 3000-3400 kcal. norma sol je 15 g, tekući brzina - 1,5 litre. Morate jesti 5 puta dnevno.

Izbornik dijeta tablica broj 11

• prvi tijek: bilo juhe (mlijeko, juha, biljna juha), boršč, juha kupus
• Kruh: raž i pšenica
kruh, različite vrste peciva (tijesta, kolači, keksi, kolači i slično)
• Meso, riba, perad nizak sadržaj masti u bilo kojem obliku
• Mesni proizvodi (šunka, salama, kobasica)
• Riblji proizvodi (konzervirane, haringa, losos, kavijar, sprat, itd).
• Plodovi mora
• iznutrice
• Mliječni proizvodi (ima)
• jaja (u bilo kojem obliku)
• Masti: na rastopljenu maslacu i neslan ulje, biljno ulje
• Bilo žitarica (velike koristi da bi heljde i zobi)
• Bilo tjestenine
• mahunarke (pire)
• povrće, bobice, voće (svježe ili nakon kuhanja)
• Sve vrste grickalica
• Umaci: mliječni proizvodi, meso, kiselo vrhnje, mlijeko i jaja i tako dalje.
• začini (umjereno)
• slatkiši (umjereno)
• Piće: sokovi od voća i povrća, juha pšenične mekinje i kukovi

isključeni proizvodi

Ovisno o isključenju iz prehrane:
• prekomjerne masnoće razreda mesa i peradi
• masne i začinjene umacima
• Tvrdokorne životinjska mast: govedina, ovčetina, i tako dalje.
• Kolači i pite s mnogo vrhnja
• masti za kuhanje

približan dijeta

• prvi doručak: omlet, mlijeko kaša, kupus salata sa dodatkom jabuke i kiselo vrhnje, mlijeko čaj
• Drugi Doručak: čaj i sendvič sir
• Ručak: hranjivo boršč s kiselim vrhnjem, riža kaša, gulaš, salata, kompot
• popodnevni snack: čaj ili juha kukova s ​​kolačićima
• Večera: Meso zrazy punjena jaja, mrkva pire, sir lonac, čaj
• Prije odlaska u krevet: jogurt

Recenzije

Sudeći po mišljenja, dijeta 11 optimalno obnavlja tjelesnu energetski potencijal. To normaliziraju metabolizam, popunjava manjak mineralnih elemenata. Držite se svoje prehrane trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.