Snaga za gripu

Korisni proizvodi od gripe

• piletinaJuha: inhibira razvoj neutrofila, stanica koje vyzyvayutvospalenie i nazalne kongestije;
• češnjak: Sadrži alicin, što je pogubno za bakterije, gljivice i viruse;
• začini (đumbir,cimet, senf, korijandera) poboljšanje znojenje koje horoshopri visoku temperaturu i dovesti do sužavanja krvnih žila, što olakšava teškoće s gutanjem ili disanje;
• Proizvodi koji sadrže cink (mesa, jaja, riblje, matice);
• voća i povrća s visokom razinom beta-karoten, folna kiselina, magnezij (na primjer, dinja, špinat,marelice, šparoge, repa, cvjetača, mrkva, mango, bundeva,roza grejpfrut, rajčica, mandarina, breskva, lubenica, kivi);
• Proizvodi s vitaminom C (papaja,limun, sok od naranče, žute ili crvene paprike, jagoda,rajčice i slatki krumpir);
• proizvodi s visokim sadržajem vitamina E (kukuruzno ulje,bademi,riblje ulje, jastog, orasi, ulje šafranike, ulje od kikirikija, sjemena suncokreti losos odrezak);
• Proizvodi koji sadrže (flavonoidi maline, sirup limuni,zelena paprika, trešnja i grožđe,brusnice);
• Proizvodi s kvercetin, visoko koncentriranom obliku bioflavonoida (brokula,crvene i žute luk).

izbornik uzorak

rani doručak: Griz u mlijeku, zeleni čaj s limunom.
ručak: Jedan kuhano jaje, cimet juhašipka.
ručak: Juha od povrća na meso juha, parovyemyasnye mesne okruglice, riža kaša, pirjana pureed.
popodnevni snack: jabukapečena s medom.
večera: Riba pari, pire, razrijeđeni fruktovyysok voda.
prije spavanja: Jogurt ili drugih mliječnih napitaka.

Tradicionalna medicina u liječenju gripe:

• voće chernoysmorodiny (Pivo vruće kipuća voda s medom) - prinimatdo četiri čaše po danu;
• Uvarak crnog ribiza grančica s medom (grane lome, dodati vodu i kuhani pet minuta, nekoliko sati da bi vodenu paru) - zapošljavaju dvije stakanana noći;
• para luki luk (za rešetkom luk i dva ili tri režnja češnjaka i neskolkoraz duboko disanje) - dva do četiri puta na dan;
• infuzija sušenog voća malina(St.lozhku bobice ispuniti jednu čašu prokuhane vode nastaivatdvadtsat minuta) - dva puta dnevno sa 250 ml;
• cvijet i suho voće maline smjesa lipa (st.lozhku zalitkipyatkom smjesa inzistira dvadeset minuta) - dva puta dnevno po250 ml;
• esencije od Bupleurum falcatum i sladića korijena (Glycyrrhiza) (smjesa stolovoyulozhku da tristo ml kipuće vode, petnaest minuta) - 250 mL uzeti dva puta na dan;
• infuzija grančica i lišća brusnice(Žlice smjese preliti kipuće vode, ostavi pola sata) -Adopts dvije žlice pet puta dnevno.